你發(fā)現(xiàn)了嗎,大腦總是想操控我們做一些奇奇怪怪的事兒:
·當遇見喜歡的人,它就讓我們?nèi)滩蛔〉睾紒y想;·每次逛超市,它默默地讓我們將手插進米缸;·明知有些東西味道很怪,它還是想讓我們多吸兩口;·它壓力大就愛撂挑子,害得我們瘋狂挼貓……
原來,不管你是在發(fā)呆還是在睡覺,顱內(nèi)小劇場都在分秒必爭地上演一幕又一幕抓馬戲碼,或歡樂,或悲傷,或有趣,或治愈,
信息時代的海量信息、多渠道的并行任務(wù)以及高負荷的快速學習,都給我們在進化上落后的大腦帶來了巨大的認知挑戰(zhàn),也讓我們處于不斷分心、無法進入深度學習的認知貧窮狀態(tài)。因此了解大腦的認知規(guī)律,掌握科學的大腦使用方法,才能讓我們不斷提升學習力,擺脫死記硬背、痛苦枯燥的無效學習,實現(xiàn)真正的高質(zhì)高效學習。 本書作者基于大量前沿腦科學研究成果,介紹了大腦學習機制的基本原理,獨創(chuàng)性地提煉出認知力 情緒力 環(huán)境力的三元學習力模型,助你從三個維度養(yǎng)成學習型大腦。閱讀本書,你將了解:
本書為青少年科普讀物。地球上關(guān)于生命的故事生生不息。在自然界中,每一個生命體都必須依賴其他事物才能生存。本書描述了生物之間、生物與其周圍環(huán)境之間一系列錯綜復雜的關(guān)系,以及這種微妙的平衡如何被氣候改變和人類活動所影響。精美的文字、易讀的文風、豐富的信息圖、珍貴的照片,讓孩子們仿佛置身于浩瀚的科學圖書館。小到小學生,大到高中生,這本書會伴隨孩子們一同成長。本書旨在培養(yǎng)孩子們的科學素養(yǎng),提升孩子們解決問題和實際動手的能力,將科學和理性融于生活。
本書的第一部分概述了什么是正常的睡眠,以及睡眠對于身心健康和認知表現(xiàn)有哪些重要作用。這一部分駁斥了“想成功就得少睡覺”的說法。第二部分涉及睡眠與運動表現(xiàn)的關(guān)系。一些科學研究證明,睡眠促進心理和生理運動技能,我們對此進行了解讀。第三部分包括睡眠衛(wèi)生的原則以及常見的睡眠障礙,例如阻塞性睡眠呼吸暫停、失眠和不寧腿綜合征。同時,我們會探討一些促進睡眠的方法,這些方法都經(jīng)過臨床檢驗,應(yīng)該可以給各行各業(yè)的讀者都帶來助力。
本書是全國科學技術(shù)名詞審定委員會審定公布的生殖醫(yī)學基本名詞,內(nèi)容包括:總論、生殖系統(tǒng)解剖、生殖生理與內(nèi)分泌、生殖系統(tǒng)疾病、不孕不育診斷與治療技術(shù)、輔助生殖技術(shù)、生殖調(diào)控、性與性功能障礙、生殖醫(yī)學前沿技術(shù)、生殖遺傳、生殖保健、生殖倫理12部分,共1443條。書末附有英漢、漢英兩種索引,以便讀者檢索。本書公布的名詞科研、教學、生產(chǎn)、經(jīng)營及新聞出版等部門應(yīng)遵照使用的生殖醫(yī)學規(guī)范名詞。
本書分五章,內(nèi)容包括:女性生殖內(nèi)分泌障礙性不孕、輔助生殖技術(shù)、輔助生殖技術(shù)并發(fā)癥、現(xiàn)代麻醉概述、現(xiàn)代麻醉技術(shù)等。
知名心理專家趙小明將心理學理論和治療方法與睡眠研究相結(jié)合,在本書中傾囊相授其獨創(chuàng)的一套系統(tǒng)睡眠訓練方法,幫助備受失眠困擾的你掌握大腦入睡開關(guān),重獲嬰兒般的睡眠力。 除了介紹關(guān)于失眠和睡眠障礙的核心知識以及背后的深層心理原因,本書將帶領(lǐng)你通過30多個助眠練習,掌握以下7大睡眠技巧:優(yōu)質(zhì)注意力助眠、重塑信念助眠、音樂治療助眠、自我暗示助眠、想象助眠、行為運動助眠、儀式化行為助眠。 隨時隨地,想睡就睡,與焦慮失眠、精疲力竭的人生徹底說再見吧!
《中國動物志.無脊椎動物.第六十二卷,軟體動物門.腹足綱.骨螺科》論述了中國沿海分布的軟體動物門腹足綱骨螺科動物共235種,隸屬于9亞科54屬。內(nèi)容包括總論和各論兩部分,在總論中綜述了骨螺科的研究簡史與分類系統(tǒng)、形態(tài)特征、地理分布與區(qū)系分析、生物學和經(jīng)濟意義等;在各論中對科、亞科、屬、亞屬和每一種的形態(tài)特征、生物學特性、地理分布及經(jīng)濟意義進行了詳細的描述,對近似種和有爭議的種進行了分類學討論。列有異名錄和各級分類階元的檢索表!吨袊鴦游镏.無脊椎動物.第六十二卷,軟體動物門.腹足綱.骨螺科》附有
精準護膚需要了解皮膚本態(tài),本書是一部系統(tǒng)介紹皮膚本態(tài)研究方法及其在化妝品開發(fā)中應(yīng)用的專著。本書從歸納中國人群皮膚特征出發(fā),圍繞皮膚表觀生理指標測試相關(guān)的儀器、方法、理論等對皮膚水含量、經(jīng)皮失水量、色度、紋理度、彈性、微循環(huán)等表觀指標進行測試,通過大數(shù)據(jù)處理歸納出不同年齡、不同地域人群以及衰老、瘙癢、痤瘡等癥狀人群的皮膚本態(tài),并闡述了利用皮膚本態(tài)進行化妝品設(shè)計開發(fā)的思路、方法、流程和實例。本書為研發(fā)更適合中國人群的護膚品提供了有效的皮膚本態(tài)參考,可供化妝品研發(fā)人員、化妝品專業(yè)的師生以及皮膚
人體發(fā)育學是研究人生各個發(fā)展階段中運動功能、智能、心理功能、社會功能、人格特征等發(fā)生和變化規(guī)律的學科。學習《高等醫(yī)學院?祻椭委煂W專業(yè)教材:人體發(fā)育學(第2版)》對于加深理解康復治療技術(shù)的內(nèi)涵和外延,促進康復治療技術(shù)的提高和創(chuàng)新具有重要的臨床意義,是康復醫(yī)學專業(yè)和康復治療學專業(yè)的必修內(nèi)容!陡叩柔t(yī)學院校康復治療學專業(yè)教材:人體發(fā)育學(第2版)》第一版于2004年1月由華夏出版社出版,在早期全國大多數(shù)醫(yī)學院?祻椭委煂W專業(yè)的教學中發(fā)揮了重要作用。本次