本書將阻礙我們生活的日常恐懼分為四類：對(duì)成長(zhǎng)的恐懼，或難以成為一個(gè)真正獨(dú)立的成年人；害怕堅(jiān)持自己，也就是說，害怕定義自己，害怕定義自己的角色和位置；對(duì)行動(dòng)的恐懼，難以構(gòu)建生命意義；對(duì)分離的恐懼或難以信任情感關(guān)系。在這本極具啟發(fā)性的書中，作者幫助我們識(shí)別和理解那些囚禁我們的恐懼，為我們提供了解放和充實(shí)生活的工具。
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