本書主要圍繞正念展開論述，詳細闡述了什么是正念、如何快速簡單地實踐正念，以及如何通過正念深化對生活的感悟，教會讀者如何進行正念訓練，以一種新的生存方式融入現實生活，讓你重新點燃信念，找到生命的真諦。
本書結合作者豐富的教學與實踐經驗，介紹了美商的概念、涵義。內容涉及審美能力的培養、形象美學管理、內在美的修煉、美商提升策略、美商在社交用的運用、美商在職場和生活中的運用等。
本書主要介紹了什么是火爆出圈的ChatGPT、ChatGPT的實用價值與局限性、ChatGPT給我們的生活乃至人類發展帶來的變化、ChatGPT在各行各業的商業落地、個人該如何應對ChatGPT的機遇和挑戰以及對ChatGPT未來的思考與猜想。
底層邏輯是高級的思考方式，能夠通過繁雜事物的表面現象，看到事物的本質。底層邏輯指的是從事物的底層、本質出發，尋找解決問題路徑的思維方法。對于每個人而言，底層邏輯能力和解決問題的能力是密切相關的。本書從底層邏輯的概念、如何培養和運用底層邏輯等角度出發，結合現實生活中的實例，進行詳細地闡述和縝密地分析。
本書從中層管理者必備的職業素養開始，詳細介紹了中層管理在工作中應具備的工作能力及其工作方法，并指出了追求卓越的重要性。對于剛剛晉升為中層管理者的人來說，本書能夠指導你快速進人中層管理者的角色，樹立威信，帶好團隊
本書以科學研究的成果為基礎，以作者團隊豐富的實戰經驗為支撐，簡明扼要地提煉出系統思維的規律，為我們闡釋一種卓有成效的洞悉混沌、理解復雜性的思考方式。本書以實用為導向，通過豐富的實例，深入探索系統思維的操作意義，并說明系統思維的四個基礎(整體思維、社會文化模式、操作思維和設計思維)之間的相互作用，同時詳細剖析一種建立新的
本書以用戶運營體系、用戶管理體系、用戶成長體系、用戶激勵體系這四大體系為抓手，從運營的底層邏輯、分層策略等頂層設計到拉新、留存、促活、轉化的具體方法，系統地介紹了企業或品牌用戶運營的方方面面。
本書介紹了文心一言的操作技巧和提示詞，列舉了文本、文案方案、個人IP內容、個人學習成長和個人生活助手等多個領域的輔助生成應用案例。“授人以漁，給人工具”“拿來即用，來即參”，本書旨在為讀者提供使用文心一言的工具方法、案例和技巧，幫助讀者十倍甚至百倍提升工作的創造力和生產力。
本書從組織行為和心理測量的角度闡述不同性格類型的人作為管理者和被管理者在面對領導困境時的性格解法，利用DISC工具從人本研究的角度分析現代職場的領導與被領導，對于職場領導力的戰術、交互、戰略、護衛進行詳細講解，用理論+模型+工具+方法+應用的方式闡述性格在領導力實踐中影響與反饋。
本書是一本生活美學說明書，集形象美學、健康美學、心智美學于一體。旨在幫助眾多女性成長，成為擁有迷人的外表、健康的體魄、豐盈的內心，并懂得愛自己、照顧自己的人，有能力保護好自己及家人，有能力讓家庭和美幸福。
