《情緒心理學(xué)（第二版）》內(nèi)容主要包括三個(gè)部分：第一部分介紹了與情緒有關(guān)的一系列基本問題：情緒的本質(zhì)、情緒的分類、情緒的發(fā)展、以及情緒與文化的關(guān)系等。第二部分則對(duì)各種常見的具體情緒進(jìn)行了闡述，包括恐懼、焦慮、憤怒、悲傷、幸福、愛、惡心、輕蔑、羞愧、內(nèi)疚、自豪感等。第三部分討論了情緒與其他心理過程之間的關(guān)系，包括情緒與認(rèn)知加工、情緒性決策和情緒智力、臨床上的情緒障礙等。本書的兩位作者學(xué)識(shí)淵博，對(duì)情緒相關(guān)的海量知識(shí)做到了信手拈來，組織得當(dāng)；而且文筆生動(dòng)幽默、深入淺出，讀來十分愉快。
情緒是人類心理世界的核心要素之一，它無所不在，卻又難以捉摸。本書密切圍繞著“情緒”主題，第一次系統(tǒng)地對(duì)其進(jìn)行了全面的闡述。
●情緒是什么？情緒是進(jìn)化而來的嗎？情緒與我們的文化有何關(guān)系？情緒的神經(jīng)生理基礎(chǔ)是怎樣的？情緒的調(diào)節(jié)策略有哪些？
●我們害怕什么？我們?yōu)楹谓箲]？什么引起我們的憤怒？厭惡是情緒嗎？愛與依戀的關(guān)系如何？什么使我們感到幸福？尷尬、羞愧、內(nèi)疚是不是同一種情緒？
●情緒是先天已有還是后天養(yǎng)成的？不同個(gè)體是否存在不同的情緒模式？情緒智力究竟是什么？情緒如何影響我們的認(rèn)知和決策？怎樣理解抑郁、強(qiáng)迫等情緒障礙？
《情緒心理學(xué)（第二版）》內(nèi)容翔實(shí)，條理清晰，風(fēng)趣幽默，讓人在閱讀過程中不時(shí)會(huì)心一笑，體會(huì)到心理學(xué)的無窮魅力。
對(duì)于一個(gè)剛開始學(xué)習(xí)心理學(xué)的學(xué)生而言，有關(guān)人類心理最緊迫的一些問題恰與情緒有關(guān)。對(duì)于臨床心理學(xué)家而言，情緒問題是障礙中最顯著的殘疾癥候之一。但是，心理學(xué)的研究卻是在較晚的時(shí)期才關(guān)注到情緒。二十世紀(jì)中葉，行為主義完全統(tǒng)治了美國(guó)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的，情緒的研究寥寥無幾。當(dāng)實(shí)驗(yàn)室研究出現(xiàn)時(shí)，主要都局限于“條件反射式的情緒反應(yīng)”，研究者使用的是經(jīng)典條件反射的方式進(jìn)行研究，而不是情緒本身的研究方法。行為主義把情緒看作是私密性的、不可觀察的，因而只適合于通過“嚴(yán)肅的交談”加以研究。心理學(xué)教科書的導(dǎo)論雖然不得不涵蓋情緒的部分，但是，如果我們對(duì)比一下前二十年和后二十年的教科書就會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)情緒的理解幾乎沒多少進(jìn)展，只是最近才有了變化。
自二十世紀(jì)70年代開始，情緒研究在量和質(zhì)兩方面都迅速增長(zhǎng)了。來自社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)及神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的研究者們都“發(fā)現(xiàn)”了情緒，都有許多有趣的故事要講。這不是說行為主義者是錯(cuò)誤的。很大程度上他們是正確的：情緒在本質(zhì)上是內(nèi)在的，很難測(cè)量——你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們?cè)诒緯袑⒁恢敝貜?fù)這一點(diǎn)。我們希望學(xué)生們從一個(gè)健康的懷疑論者開始，懂得對(duì)情緒進(jìn)行科學(xué)的研究是有可能的。盡管存在這些挑戰(zhàn)，研究者們還是發(fā)明了新的、聰明的辦法來誘發(fā)和測(cè)量實(shí)驗(yàn)室和真實(shí)世界中的情緒。結(jié)果談到了我們什么時(shí)候會(huì)有情緒，為什么會(huì)有情緒，以及情緒如何影響我們的生活等。盡管情緒研究涉及心理學(xué)的每個(gè)子課題，這些結(jié)果卻很少找到自己的方式進(jìn)入到諸如社會(huì)心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)等學(xué)科的標(biāo)準(zhǔn)課本中。但研究者們現(xiàn)在都認(rèn)可，情緒是人類體驗(yàn)的核心，因此我們相信，情緒課程能夠成為心理學(xué)課程體系的重要部分。
2001年秋天，作者之一（J.W.Kalat）完成了他的心理學(xué)導(dǎo)論教科書的第六版，他覺得試著寫一本有關(guān)情緒的教科書可能是更有趣、更富挑戰(zhàn)性的——不過他有關(guān)這一領(lǐng)域的知識(shí)還存在巨大的缺口——啊哈，只要他能找到合適的合作者！就在他的編輯Vicki日
Knight把匿名評(píng)閱者們最終的評(píng)論送給他的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)評(píng)論者中包含一位有真知灼見的寫作高手，曾有人提起這是一位情緒方面的專家！一系列的通話、郵件表明，這位匿名評(píng)閱者是Michelle到
Shiota，一位加州大學(xué)伯克利分校的研究生，她確實(shí)對(duì)合作寫一本有關(guān)情緒的教科書感興趣。到這時(shí)為止，Kalat和Shiota還沒有面對(duì)面見過呢，盡管他們都期盼著這一天盡快到來！不僅如此，隨著歲月流逝，他們發(fā)展了密切的合作關(guān)系，這本教科書是兩個(gè)不同領(lǐng)域、不同視角的專家，整合并分享了許許多多郵件和隔三差五電話的產(chǎn)物。
我們?cè)谶@里強(qiáng)調(diào)的是有關(guān)情緒的實(shí)證研究，包括來自實(shí)驗(yàn)的、生物的、社會(huì)的、認(rèn)知的和臨床的情緒研究。由于沒有如何組織一本情緒教科書的固定傳統(tǒng)，我們面臨著從亂列目錄開始的機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)。這一領(lǐng)域最重要的理論爭(zhēng)論之一，是人們是否有在性質(zhì)上具有不同作用的幾個(gè)“基本”情緒（恐懼、憤怒、悲傷等），以及情緒是否可以通過幾個(gè)連續(xù)維度諸如積極/消極的效價(jià)和高/低喚醒度等進(jìn)行充分的描述。教科書的結(jié)構(gòu)應(yīng)該強(qiáng)調(diào)特定的“基本”情緒和產(chǎn)生這些情緒的過程的研究嗎？有些研究結(jié)果能夠依據(jù)過程得到很好的解釋，而有些研究結(jié)果則可依據(jù)特定的情緒得到最佳解釋，這取決于某些研究者所偏愛的方法，所以，這是一個(gè)艱難的決定。
在這本書中，我們?cè)噲D將二者兼收并蓄。本書的一部分是根據(jù)特定情緒組織的，以便涵蓋提出特定情緒而不是提出所有情緒普遍存在的過程的許多研究。如果我們嚴(yán)格依據(jù)過程和維度來討論情緒，我們幾乎肯定會(huì)漏掉某些在概念上重要的一些話題，如愛、窘迫、厭惡和興趣。但是，我們也有關(guān)于更具普遍性的情緒過程的章節(jié)，如情緒的發(fā)展，文化在情緒中的作用，情緒在認(rèn)知中的作用等。
熟悉第一版的讀者會(huì)注意到第二版的明顯變化。對(duì)于所有原創(chuàng)性的話題，我們加進(jìn)了近幾年的前沿研究，而且也更新了流行文化參考（誰還記得“朋友們”嗎？）。因而，教科書的結(jié)構(gòu)也發(fā)生了相當(dāng)大的改變。這一版也囊括了一些全新的章節(jié)，如有關(guān)情緒的進(jìn)化觀點(diǎn)、情緒的中樞和自主神經(jīng)系統(tǒng)、人格在情緒中的作用、臨床障礙中情緒失調(diào)的作用等。這些章節(jié)中的有些材料在第一版中也出現(xiàn)過，但卻是散亂地貫穿于書中的。第二版的組織反映了Shiota在她給本科生授課時(shí)使用本書的經(jīng)驗(yàn)以及情緒領(lǐng)域自身的進(jìn)展。
有關(guān)情緒的大學(xué)課程今天還沒有多少——盡管比我們幾年前想象的多多了，而且現(xiàn)有的課程五花八門。沒有哪本教科書能適用于所有目的。我們把這本教科書定位于學(xué)過了心理學(xué)導(dǎo)論的大學(xué)生，他們應(yīng)該已經(jīng)知曉了有關(guān)研究設(shè)計(jì)、經(jīng)典條件反射的精要，以及神經(jīng)元是什么諸如此類的知識(shí)。然而，我們不預(yù)設(shè)前提條件。我們相信這本教科書主要適合于注冊(cè)了二、三年級(jí)課程的學(xué)生。
我們也知道許多正在講授情緒課程的教授們要求學(xué)生閱讀所搜集的研究原文。任何將這些原文與本書一起修讀的人都會(huì)提升其深度，這種做法適合于高水平的本科生和研究生。對(duì)于那些試圖了解更深層次特定話題的學(xué)生，我們也在每章的結(jié)尾給出了額外閱讀的建議。大部分的閱讀建議是一些知名研究者為普通大眾寫的書，其易于理解、引人入勝的風(fēng)格平衡了科學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)。情緒課程也可以是獨(dú)立學(xué)生計(jì)劃的必修課。另外，我們也提供了一些如何進(jìn)行不需要昂貴設(shè)備的簡(jiǎn)單數(shù)據(jù)搜集的建議。
感謝那些對(duì)本書給予支持的人。我們要把衷心的感謝送給我們的編輯Jon-David Hague，我們的發(fā)展編輯Kelly Miller，感謝他們的鼓勵(lì)、指導(dǎo)、耐心和支持！感謝Dean Dauphinias協(xié)調(diào)獲得插圖的許可，感謝Pamela Galbreath的設(shè)計(jì)，感謝Lorraine Martindale的排版，感謝Matt Ballantyne的監(jiān)督生產(chǎn)。
我們也要感謝我們家人的支持、鼓勵(lì)，以及對(duì)我們完成一個(gè)段落或追查一篇難懂的參考文獻(xiàn)時(shí)“再等一分鐘”的接受。Michelle Shiota要特別感謝她的導(dǎo)師——加州大學(xué)伯克利分校的Dacher Keltner 和Bob Levenson，兩位可以說是情緒研究領(lǐng)域的搖滾明星，他們給她提供了這一領(lǐng)域的杰出訓(xùn)練，而且每天都在激勵(lì)著她。James Kalat 感謝他的研究生導(dǎo)師Paul Rozin多年來的鼓舞和激勵(lì)。回首1971年Kalat在賓夕法尼亞大學(xué)獲得博士學(xué)位時(shí)，Kalat和Rozin都未對(duì)情緒有特別的興趣，但是Rozin鼓勵(lì)他的學(xué)生發(fā)展廣泛的興趣，等Kalat發(fā)展起對(duì)情緒的興趣時(shí)，Rozin已成了這一領(lǐng)域的重要貢獻(xiàn)者，尤其是在厭惡研究領(lǐng)域。
M. N. Shiota 及 J. W. Kalat
Michelle N. Shiota，美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)心理學(xué)副教授。2003年，她從加利福尼亞大學(xué)伯克利分校獲得了博士學(xué)位；2006年，她入職亞利桑那州立大學(xué)，創(chuàng)立了以自己的名字命名的“情緒測(cè)驗(yàn)生理心理實(shí)驗(yàn)室”，專注研究各類情緒課題。
James W. Kalat，美國(guó)北卡羅來納州立大學(xué)心理學(xué)終身教授，研究興趣廣泛，且擅長(zhǎng)課堂教學(xué)，常年為本科生講授心理學(xué)導(dǎo)論與生理心理學(xué)課程。其所著的《生物心理學(xué)》一書在美國(guó)長(zhǎng)銷不衰，成為該領(lǐng)域內(nèi)最為經(jīng)典的教材之一。
第一部分 一般原理與問題
第1章 情緒的本質(zhì)
情緒是什么？
研究方法：誘發(fā)情緒
研究方法：測(cè)量情緒
自我報(bào)告
生理測(cè)量
行為觀察
情緒理論
詹姆斯——蘭格理論
坎農(nóng)——巴德理論
沙赫特——辛格理論
認(rèn)知、感受、生理和行為之間的關(guān)系
情緒評(píng)價(jià)的速度
身體感覺對(duì)情緒感受是必需的嗎？
情緒行為對(duì)情緒感受是必要的嗎？
它們決定情緒感受嗎？
對(duì)詹姆斯——蘭格理論的總體評(píng)價(jià)
情緒的分類
基本情緒模型
情緒的維度模型
情緒作為基礎(chǔ)加工的化合物
總結(jié)
第2章 情緒的進(jìn)化
情緒的進(jìn)化論觀點(diǎn)
進(jìn)化論的基本原理
情緒的適應(yīng)性
情緒作為上級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)
情緒的內(nèi)部功能
情緒的社會(huì)功能
情緒的某些方面具有普遍性嗎？
面部表情
評(píng)價(jià)和情緒
情緒的生理方面
總結(jié)
第3章 文化與情緒
什么是文化？
定義及其含義
情緒觀念中的文化差異
是否所有的文化都擁有相同的“基本”情緒？
薩皮爾——沃夫假說
高認(rèn)知情緒與低認(rèn)知情緒
情緒加工中文化的差異性
文化和情緒評(píng)價(jià)
情緒表達(dá)上的文化差異
理解面部表情的文化差異
影響情緒的文化維度
個(gè)人主義與集體主義
權(quán)力距離：縱向社會(huì)與橫向社會(huì)
一元認(rèn)識(shí)論與辯證認(rèn)識(shí)論
文化研究中的方法論
整合進(jìn)化與文化范式
情緒的神經(jīng)——文化理論
情緒遵循社會(huì)建構(gòu)的腳本
分析層面
總結(jié)
第4章 情緒與身體——自主神經(jīng)系統(tǒng)和激素
自主神經(jīng)系統(tǒng)
“戰(zhàn)或逃”：交感神經(jīng)系統(tǒng)
“休息和消化”：副交感神經(jīng)系統(tǒng)
交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)怎樣協(xié)同工作？
激素和內(nèi)分泌系統(tǒng)
測(cè)量情緒的生理方面
常用的測(cè)量方式
測(cè)量的挑戰(zhàn)
交感神經(jīng)系統(tǒng)和情緒
生理和感受、行為之間的一致性
不同情緒中的自主神經(jīng)系統(tǒng)
正性情緒的生理方面
壓力及其對(duì)健康的影響
漢斯·塞利的壓力研究
界定和測(cè)量壓力
壓力如何影響健康？
副交感神經(jīng)系統(tǒng)與情緒
總結(jié)
第5章 情緒與腦——中樞神經(jīng)系統(tǒng)
研究情緒和腦的方法
損傷研究
腦電圖測(cè)量
功能性磁共振成像
神經(jīng)化學(xué)技術(shù)
杏仁核與情緒的研究歷史
觀察杏仁核受損的動(dòng)物和人類
恐懼性條件反射的實(shí)驗(yàn)室研究
杏仁核與人類恐懼的研究
超越恐懼：杏仁核和其他情緒
杏仁核與情緒記憶
情緒神經(jīng)解剖學(xué)：一些重要結(jié)構(gòu)
下丘腦
腦島皮層
前額葉皮層
伏隔核和腹側(cè)被蓋區(qū)：腦的獎(jiǎng)賞環(huán)路
情緒的神經(jīng)化學(xué)：一些重要的神經(jīng)遞質(zhì)
多巴胺
5-羥色胺
β-內(nèi)啡肽和阿片樣肽
總結(jié)
第6章 情緒調(diào)節(jié)
弗洛伊德的自我防御機(jī)制：早期的應(yīng)對(duì)方式分類
情緒調(diào)節(jié)的過程模型
情境關(guān)注的策略
認(rèn)知關(guān)注的策略
注意控制
認(rèn)知重評(píng)
重評(píng)的不同類型
反應(yīng)關(guān)注的策略
表達(dá)你的感受
鍛煉
放松
情緒表達(dá)抑制
情緒逃離策略：藥物、酒精和食物
情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)
哪種情緒調(diào)節(jié)策略是最好的？
總結(jié)
第二部分 一些具體情緒
第7章 恐懼和焦慮
我們害怕什么？
針對(duì)威脅的恐懼和注意
恐懼和焦慮的行為測(cè)量
恐懼的面部表情
驚跳反射的易化
其他行為測(cè)量
恐懼和焦慮的生物學(xué)
自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)
應(yīng)用：焦慮和謊言識(shí)別
行為抑制系統(tǒng)
杏仁核和驚跳反應(yīng)的易化
杏仁核和危險(xiǎn)覺察
神經(jīng)化學(xué)：抗焦慮劑及其機(jī)制
恐懼和焦慮的個(gè)體差異
遺傳
焦慮對(duì)生活的影響
總結(jié)
第8章 憤怒和厭惡
什么引起了憤怒？
原型憤怒情境
挫折—攻擊假設(shè)
認(rèn)知新聯(lián)想模型：缺少歸因的憤怒？
控制力評(píng)價(jià)的影響
匯總：什么引起了憤怒？
測(cè)量憤怒和攻擊
憤怒的自我報(bào)告
憤怒的面部表情
攻擊行為
憤怒和攻擊的內(nèi)隱測(cè)量
憤怒和攻擊的生物學(xué)基礎(chǔ)
憤怒和攻擊的神經(jīng)解剖學(xué)
神經(jīng)化學(xué)：5-羥色胺和睪酮
憤怒和自主神經(jīng)系統(tǒng)
個(gè)體與情境差異
誰變得有攻擊性？
遺傳和攻擊
憤怒和攻擊的性別差異
家庭環(huán)境
觀看媒體暴力的影響
應(yīng)用：預(yù)防暴力
和解
控制兒童期攻擊行為
控制成人期憤怒
厭惡
厭惡是情緒嗎？
什么引起厭惡？
厭惡的生物學(xué)基礎(chǔ)
核心厭惡與道德厭惡
厭惡：發(fā)展和個(gè)體差異
“忘卻”厭惡
總結(jié)
第9章 愛
愛是一種情緒嗎？
愛的原型取向
愛有三種類型？：Bowlby和“情感聯(lián)結(jié)”
對(duì)父母和其他關(guān)照者的依戀的愛
養(yǎng)育的愛和照料系統(tǒng)
性欲
重溫Bowlby ：三種類型的愛？
催產(chǎn)素：愛的遞質(zhì)？
依戀關(guān)系的生理機(jī)制？?jī)?nèi)源性阿片
共情
愛情和婚姻
預(yù)測(cè)浪漫關(guān)系
成人愛情中的依戀
婚姻穩(wěn)定和滿意感
依戀和友誼
總結(jié)
第10章 幸福感和積極情緒
幸福感是一種情緒嗎？
幸福感特質(zhì)的測(cè)量
什么使人幸福？
自我報(bào)告的幸福感產(chǎn)生的原因
人格：幸福感的“自上而下”理論
財(cái)富與幸福感
幸福感的其他相關(guān)因素
一些出人意料的微弱影響因素
降低生活滿意度的事件
可能增加生活滿意度的活動(dòng)
積極情緒狀態(tài)
功能：積極情緒的延拓——建構(gòu)理論
作為對(duì)比效應(yīng)的積極情緒
積極情緒的面部表情
積極情緒的生理測(cè)量
熱情：對(duì)獎(jiǎng)賞的預(yù)期
滿足
希望和樂觀
逗樂和幽默
什么讓人覺得好笑？
什么使人發(fā)笑？
大笑與健康
總結(jié)
第11章 自我意識(shí)情緒
尷尬、羞愧和內(nèi)疚：一種還是三種情緒？
尷尬
引起尷尬的經(jīng)歷
尷尬的面部表情
尷尬中的個(gè)體差異
羞愧和內(nèi)疚
內(nèi)疚和后悔
自豪
自豪的表達(dá)
尷尬、羞愧和自豪之間的文化差異
嫉妒和羨慕
總結(jié)
第三部分 情緒與心理學(xué)其他領(lǐng)域
第12章 情緒的發(fā)展
新生兒的情緒
哭
笑
對(duì)危險(xiǎn)的反應(yīng)
嬰兒會(huì)體驗(yàn)到離散的情緒嗎？
分化情緒的出現(xiàn)
生理成熟
認(rèn)知成熟
社會(huì)互動(dòng)
情緒溝通的發(fā)展：對(duì)情緒的感知、分享和談?wù)?br />
主體間性
解釋面部表情
情緒語言
情緒聯(lián)結(jié)的發(fā)展：依戀
情緒表情的社會(huì)化
青少年期的情緒
成年期的情緒發(fā)展
縱貫生命歷程的個(gè)體一致性
情緒強(qiáng)度的年齡趨勢(shì)
情緒凸顯性
情緒調(diào)節(jié)
總結(jié)
第13章 情緒和人格
情緒反應(yīng)的個(gè)體差異
情緒和“大五”人格因素
額葉偏側(cè)化與情緒的個(gè)體差異
情緒智力
情緒智力的測(cè)量
自我報(bào)告測(cè)量法
成就/能力測(cè)驗(yàn)
情緒智力測(cè)驗(yàn)的信度和效度
情緒智力可以訓(xùn)練嗎？
總結(jié)
第14章 情緒對(duì)認(rèn)知的影響
情緒與注意
情緒與記憶
情緒與記憶形成
情緒與記憶儲(chǔ)存
情緒與記憶提取
情緒和信息加工過程
情緒效價(jià)和系統(tǒng)式或啟發(fā)式加工
積極情緒與創(chuàng)造力
抑郁現(xiàn)實(shí)主義？
情緒與決策
軀體標(biāo)記假設(shè)
基于偏好和價(jià)值的選擇
情緒和道德推理
依賴情緒的弊端
總結(jié)
第15章 臨床心理學(xué)中的情緒
抑郁
抑郁的獎(jiǎng)賞去敏感性假設(shè)
兩種類型的抑郁？
抑郁的認(rèn)知部分
治療抑郁
躁狂癥和雙相障礙
焦慮障礙
焦慮障礙的原因
治療焦慮障礙
強(qiáng)迫癥
反社會(huì)人格障礙與共情
總結(jié)
結(jié)語
什么是情緒？
如何測(cè)量情緒？
什么引起情緒？
情緒如何影響我們的生活？
共情
說到關(guān)系的積極方面，人們通常會(huì)想到共情。這個(gè)概念在心理學(xué)上的界定曾經(jīng)有些模糊，因?yàn)槿藗冊(cè)诤芏嗟胤蕉紩?huì)用到它，但是研究者最近敲定了一套具有區(qū)分性的定義。共情包括兩種維度，共情準(zhǔn)度是找出他人正在想什么和感受什么的能力（Ickes上
et al., 1990; Levenson & Ruef，
1992），而非一種情緒。情緒性共情是真正體驗(yàn)到另一個(gè)人的感受，通常包括相似的主觀體驗(yàn)、生理反應(yīng)和表情。
為了研究共情準(zhǔn)度，William
Ickes和他的同事（1990）讓從未見過面的男性和女性待在一個(gè)實(shí)驗(yàn)室里，告訴他們研究者需要復(fù)印一些表格，然后把他們單獨(dú)留在那里幾分鐘，并在這段時(shí)間里給這兩個(gè)被試錄像。錄像結(jié)束后，被試被帶到不同的房間里觀看剛才的錄像，并且要求他們回憶起自己有任何具體想法或感受時(shí)就停下錄像，無論錄像帶播放到什么時(shí)候。然后寫下他們當(dāng)時(shí)的想法，并說明那個(gè)時(shí)候他們的感受是積極、中性還是消極的。然后，每個(gè)被試再次觀看這段錄像，但是這次研究者會(huì)根據(jù)另一個(gè)被試報(bào)告自己有想法或感受的時(shí)間點(diǎn)來暫停錄像，被試需要猜測(cè)另一個(gè)人那時(shí)的想法和感受。
你認(rèn)為女性在猜測(cè)搭檔的想法和感受時(shí)準(zhǔn)確度更高嗎？如果是的，你就錯(cuò)了！事實(shí)上，男性和女性的正確率是一樣的。但是這個(gè)結(jié)果有點(diǎn)難以解釋，因?yàn)镮ckes和他的同事采用了混合性別的方式進(jìn)行研究，并且研究在一個(gè)十分受限的環(huán)境下進(jìn)行。導(dǎo)致這一結(jié)果的原因極可能是男性和女性都是很好的解讀者；也可能是女性表達(dá)得更清晰，因此這個(gè)任務(wù)對(duì)男性來說更容易。
情理之中的發(fā)現(xiàn)是，人們?cè)谒麄兊拇顧n說得更多時(shí)更準(zhǔn)確，尤其是當(dāng)搭檔談?wù)摰闹饕亲约簳r(shí)。更有趣的發(fā)現(xiàn)是，人們對(duì)在生理上更有吸引力的人的判斷要比對(duì)吸引力較差的人的判斷更準(zhǔn)確！可能的解釋是，被試會(huì)花費(fèi)更多時(shí)間來看有吸引力的搭檔，或者更愿意了解有吸引力的搭檔，又或者有吸引力的搭檔在細(xì)微的地方更開放，因此他們也就更容易被解讀。
那些在校成績(jī)更好的人評(píng)估得會(huì)更準(zhǔn)確，并且有趣的是，那些笑得更多的人在評(píng)估他們的搭檔時(shí)也會(huì)更準(zhǔn)確。為了解釋這個(gè)現(xiàn)象，研究者詢問愛笑者的搭檔他們是否更多地談?wù)撟约海蛘吒猩砦Γ蛘邜坌φ呦啾绕渌耸欠窕ㄙM(fèi)了更多時(shí)間來觀看搭檔。結(jié)果沒有清楚地支持任何一種假設(shè)，所以研究者認(rèn)為，愛笑者只是單純地對(duì)他們的搭檔更感興趣——以一種尚未測(cè)量到的方式。
情緒性共情與共情準(zhǔn)度是不同的過程。你可以只依靠邏輯思維指出某個(gè)人可能正在感受什么。如果你遇到一個(gè)害怕狗的人正盯著一只狂吠的狗露出恐懼的表情，你可以在自己并不害怕的情況下（我們希望）推理出這個(gè)人很害怕。但是當(dāng)我們處在不同的情境中時(shí)是怎樣真實(shí)地體驗(yàn)到他人的情緒的呢？盡管對(duì)此還有爭(zhēng)議，但一些研究者提出，情緒性共情是我們自動(dòng)匹配彼此的生理和行為狀態(tài)的結(jié)果。
有研究發(fā)現(xiàn)，如果被試和一個(gè)錄像中的陌生人在錄像播放過程中表現(xiàn)出了相似的心率的變化，那么這個(gè)被試就更容易體驗(yàn)到這個(gè)陌生人的感受（Levenson & Ruef，
1992）。最近，研究者提出，鏡像神經(jīng)元——在我們觀察別人的動(dòng)作和我們自己做出這些動(dòng)作時(shí)呈現(xiàn)出相似的活躍模式的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元——在共情中發(fā)揮了作用。一項(xiàng)fMRI研究發(fā)現(xiàn)，那些在共情能力量表上得分更高的被試在看到情緒表情圖片時(shí)會(huì)表現(xiàn)出更強(qiáng)的鏡像神經(jīng)元的活動(dòng)（Montgomery，寫
Seeherman， & Haxby，
2009）。但是，對(duì)于鏡像神經(jīng)元與共情的研究還處于早期階段。一個(gè)關(guān)鍵問題是，到底是天生的鏡像神經(jīng)元幫助人們理解他人，還是學(xué)習(xí)理解他人幫助人們發(fā)展了鏡像神經(jīng)元。
共情對(duì)于關(guān)系有好處嗎？研究發(fā)現(xiàn)，共情對(duì)關(guān)系的作用至少取決于兩件事：①我們?cè)谟懻摴睬闇?zhǔn)度還是情緒性共情；②“目標(biāo)”正在想什么和感受什么。情緒性共情在那些會(huì)導(dǎo)致一個(gè)或兩個(gè)人都不安的情境下可能是危險(xiǎn)的，它可能會(huì)導(dǎo)致矛盾和焦慮的擴(kuò)大化（Levenson因
& Gottman， 1983）。一些研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谛腋５年P(guān)系中很少對(duì)對(duì)方表現(xiàn)出不開心，即使表現(xiàn)了，另一個(gè)人也很難發(fā)現(xiàn)（Gable， Reis， &
Downey， 2003; Simpson， Ori?a， & Ickes， 2003）。
共情準(zhǔn)度的效果取決于目標(biāo)對(duì)象正在思考和感受的是什么。這樣說吧，你正在戀愛，并且正在電影院看一部不錯(cuò)的新電影。在這次約會(huì)中你的伴侶想的是：“哇，這個(gè)男/女演員真是太性感了！”你想知道你的伴侶是這么想的嗎？這對(duì)你們的關(guān)系有幫助嗎？我們還有另外一個(gè)情境，你和你的伴侶在雜貨店買東西，你的伴侶想：“他應(yīng)該在買這么多培根之前多想想——都快溢出來了。”知道這件事對(duì)你們的關(guān)系有幫助嗎？
可能沒有。在一個(gè)研究中，研究者把年輕的戀人帶到實(shí)驗(yàn)室中并且告知他們正在參加的實(shí)驗(yàn)是關(guān)于生理吸引力的。這些伴侶觀看了12張具有不同程度吸引力的男性和女性的照片，并被告知在后續(xù)的研究中他們可能需要與那個(gè)他認(rèn)為最有吸引力的人聊會(huì)兒天。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些關(guān)系最親密的戀人在觀看這一任務(wù)過程的錄像帶并且猜測(cè)戀人當(dāng)時(shí)正在想或感受什么時(shí)表現(xiàn)出了最低的共情準(zhǔn)度，尤其是在他們的戀人給有吸引力的人打分時(shí)（Simpson，化
Ickes， & Blackstone，
1995）。在另一個(gè)研究中，研究者發(fā)現(xiàn)，當(dāng)目標(biāo)伴侶正在思考一些對(duì)關(guān)系不利的事時(shí)，共情準(zhǔn)度與降低的關(guān)系滿意度相關(guān)（Simpson， Ori?a， & Ickes，
2003）。相反，當(dāng)目標(biāo)伴侶的想法和感受無害時(shí)，共情準(zhǔn)度與上升的關(guān)系滿意度有關(guān)。簡(jiǎn)單地說，你會(huì)很想知道你的愛人是不是正在想一些對(duì)你們的關(guān)系有好處的事，而對(duì)那些對(duì)你們的關(guān)系沒有好處的事，你可能并不想投入很多注意。
……
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