如何培養出杰出的孩子？父母和孩子如何建立理想的親子關系？父子、母子、父女、母女之間的關系建立應該遵循怎樣的原則？在這個容易焦慮的時代，如何成為硬核父母？本書作者結合10多年的研究實踐，在家庭教育中首次創造性地提出了各種關系模型，深刻分析了各種消極行為背后的心理動機，并結合了中國文化與家庭的實際，詳細闡述了不同類型的父母對于男孩和女孩成長的不同影響，針對教養過程中諸多有共性又棘手的話題，用鮮活的案例予以解讀，現場感十足。
曹廷琿，知子花教育機構創始人、 北京師范大學新聞傳播學院心理健康傳播研究中心副主任，家庭教育專家，擁有18年家庭教育和心智教育實踐經驗，擁有累計1000多場大型面向教師和家長的公開課、1500小時青少年心智課程講授經驗。曹廷琿還曾為北大附中、人大附中、清華附中、十一學校、北大附小、清華附小、中關村一小、中關村二小、中關村三小等百余所學校提供教師、家長及學生的教學與講座。曹廷琿率領的知子花教育團隊自2002年起專注于家庭教育和心智教育，通過“互聯網平臺+內容”的方式，為學校提供家校共育一體化解決方案，為家庭提供高品質的個性化服務。知子花以2萬多個案例經驗為基礎，在與清華、北大、北師大等知名院校以及阿里巴巴等機構的緊密合作下，創造性地研發了兒童與青少年心智培養系列課程，并基于”AI+大數據“的先進互聯網和人工智能技術，開發出了集在線學習、測評、問答等多種功能在內的家校共育系統平臺。目前，知子花教育已服務北京、山東、陜西、內蒙古、江蘇、浙江、上海等地區的1000余所學校，累計70多萬戶家庭，有100萬家長正在同期學習交流。
序言? 要遠離焦慮，就做硬核父母
引言? 硬核父母需要修煉“智仁勇行”
第一章? 編織過硬的親子關系網
016? 父子關系：造就堅毅果敢的男孩
025? 母子關系：偉大的母愛是得體地退出
038? 父女關系：父親決定了女兒的幸福指數
049? 母女關系：把更耀眼的位置留給女兒
第二章? 硬核父母的硬功夫：溝通的藝術
064? 用心傾聽
084? 真實的表達
092? 好好說話
103? 高品質的共情
120? 爭吵的藝術
第三章? 硬核父母的軟實力：與情緒共舞
140? 身心合一的體驗
149? 調伏七情六欲的法門
159? 壓力與身體的對話
169? 做不焦慮的父母
185? 積極情緒的力量
第四章? 硬核父母的硬裝備：智仁并舉的方法論
206? 表揚：讓你的語言成為孩子的勛章
216? 鼓勵：你是孩子一生的充電器
231? 批評：良藥未必苦口
241? 懲罰：一種成長的儀式
258? 積極心智：構建心靈的地圖
269? 積極暗示：把孩子催眠成“超人”
第五章? 硬核父母的千里眼：未來教育的大趨勢
289? 培養進化的生物人
300? 喚醒快樂的本能
307? 錘煉精良的心理韌性
讀后感? 非硬核，不生存
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