本書中作者拜倫·凱蒂將會運(yùn)用她的“轉(zhuǎn)念作業(yè)”，帶讀者進(jìn)行一次發(fā)現(xiàn)真相的探索之旅，并透過書中一一清晰、生動的真實個案，教讀者將這套方法應(yīng)用在自己身上，徹底扭轉(zhuǎn)讀者的現(xiàn)實生活。
拜倫·凱蒂（ByronKatie），演講者，作家。享譽(yù)世界的心靈導(dǎo)師，“轉(zhuǎn)念作業(yè)”創(chuàng)始人。《時代周刊》稱她為這個時代的精神創(chuàng)新者，《倫敦時報》稱她為這個時代很激勵人心的導(dǎo)師，《洛杉磯時報》稱她的“轉(zhuǎn)念作業(yè)”是很簡單和有效的清除煩惱的方法。她的理論曾影響了包括有名身心靈導(dǎo)師《當(dāng)下的力量》作者�？斯亍ね欣ⅰ墩芰俊纷髡唔f恩·戴爾等數(shù)千萬追求心靈成長的人。她自創(chuàng)的“轉(zhuǎn)念作業(yè)”是我們每個人改善婚姻、家庭、人際關(guān)系、職場、工作等各層面的法寶。作品被譯為法語、意大利語、德語、西班牙語等多國語言。
周玲瑩，中國臺灣地區(qū)地區(qū)輔仁大學(xué)社會系畢業(yè)。曾長期任職商界，后從事身心靈整合的探討，近十年來帶領(lǐng)心靈成長讀書會。譯著有《寬恕十二招》《無條件的愛一與心對話》等。
做的情人
為生命喝彩
4句問話，活出自在的人生
導(dǎo)言
如何閱讀本書
章 一些基本原則
第2章 大化解
第3章 參與對話
第4章 轉(zhuǎn)念作業(yè)：婚姻與家庭生活
我要兒子跟我說話
我先生有外遇
嬰兒不該哭鬧
我需要家人的肯定
第5章 深入反躬自問
第6章 轉(zhuǎn)念作業(yè)：工作和金錢
他很不稱職！
雷爾夫叔叔和他的股市情報
對美國企業(yè)界憤怒
第7章 轉(zhuǎn)念作業(yè)：自我批判
害怕現(xiàn)實生活
第8章 跟小孩一起做“轉(zhuǎn)念作業(yè)”
第9章 轉(zhuǎn)念作業(yè)：潛在信念
她應(yīng)該使我快樂
我必須做“決定”
0章 轉(zhuǎn)念作業(yè)：任何想法或境遇
1章 轉(zhuǎn)念作業(yè)：身體和上癮
一顆生病的心
我女兒上癮了
2章 與“糟境遇”為友
恐懼死亡|192正落下來
媽媽未阻止“那件事”發(fā)生
我對山姆的死很生氣
紐約的恐怖攻擊
3章 解惑篇
4章 隨時活用“轉(zhuǎn)念作業(yè)”
附錄一 自我引導(dǎo)
附錄二 批評他人的轉(zhuǎn)念作業(yè)單
新書資訊