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本書分成四大部分，逐步帶領讀者認清上癮的根源和戒癮的盲點，掌握介入與協談的技巧，了解各種“癮”的治療原則，以及戒癮后心態與環境所需要的調整。每章后附有問題，適合小組討論。本書適用于藥物濫用、酗酒、手機成癮、色情網路成癮、賭博等上癮問題。

出生于中國臺灣，定居美國加州。畢業于中興大學社工系，獲得北美中華福音神學院碩士學位。曾任廣告公司創意總監長達20年。多年前為了幫助自己染毒的孩子，研讀各種戒癮方法，走訪各國戒癮中心，深入了解上癮問題根源，并歸納整理方法，幫助孩子們邁向康復之路。她不但開啟人們對上癮的認識，也經常受邀成為政府機構志工培訓講師。其著作《上癮的真相》數次成為網上書店暢銷書。