真實世界里，善良和危險并存。在我們看不見的角落，有人正在經歷暴力、騙局和傷害。
《女孩別怕》梳理并呈現了年輕女性正在面對的紛繁復雜的安全問題。為女孩生活，提供安全方案。
很多女性想通過夜跑健身，但又擔心安全問題。我們整理出了一份夜跑安全指南：如何善用運動APP、如何保護隱私、如何應對意外。
面對家暴，忍耐往往換來變本加厲的暴力。我們總結了一些有效的自我保護方法和取證方法，整理了家暴維權成功的案例。報警、撥打婦聯熱線、起訴離婚都是自救辦法。
“我又不是女明星，為什么照片會被盜用？”我們調查了生活照販賣的黑色產業鏈，和大家分享黑產的常見犯罪手法，想給網絡時代的大家提個醒，科技和網絡帶來了不少新型傷害。多知道一點，多一點防范，就多一分安全。
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我們想要陪伴和幫助讀者增強安全意識，對女性安全的方方面面有所了解——摸索出一種識別傷害的能力，勾畫出適合自己學習的安全知識譜，并逐漸形成自己的女性安全觀。
◆ 150萬女性都在看的自我保護指南！女孩別怕：為女性生活，提供安全方案。
◆ 親密關系傷害/新型網絡騙局/生理盲區……女性該如何保護自己？
如何帶著取證的意識，收集錄音證據
警惕PUA情感操控術
獨居租房，要注意什么
職場bibei，基礎法律指南
如何辨別親密關系中的冷暴力
遭遇家暴，如何取證和自救
哪些情況下需要做婦科檢查
在網上被人誣陷，該如何維權
如何判斷男友有沒有家暴傾向
月經期間運動，要注意什么
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◆ 備受女性關注和信任的女性安全保護平臺、百萬級女性安全自媒體“女孩別怕”重磅圖書
女孩別怕，quanwang粉絲超1500000+，圍繞女性生理、心理、法律、財產安全及生活方式，以科普、訪談、社群交流等不同形式在各大新媒體平臺上與讀者互動，為女孩生活提供安全方案、看待世界的新角度和自我成長的勇氣，讓女性免于恐懼。
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針對高頻女性傷害關鍵詞——PUA/家暴/性騷擾/婦科檢查污名化/醫美陷阱/語言暴力/精神虐待/婚檢誤區/過度jianfei/夜跑風險/網絡造謠……提供用得上的自我保護經驗
◆ 聚焦科技和互聯網帶來的新型傷害，填補女性安全意識盲區
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警惕 PUA 情感操控術
PUA，全稱 Pick-up Artist，原意是搭訕藝術家，即給內向不善交往的男女提供心理知識的“達人”，幫助他們學會人際交往，也指男性接受過系統化學習、實踐，并不斷更新提升、自我完善情商的行為。進入中國后，這個詞匯卻因為一些物化女性、情感操控女性的課程和騙局而臭名昭著，演變成一種騙財騙色、情感操控現象的代名詞。許多女性被 PUA 后，常常陷入抑郁、失眠，乃至自殺的困境里，要花很多年才能擺脫情感操控帶來的傷害。
PUA 最常見的操控套路是什么
PUA 情感操控者的套路基本如下：
虛擬人設
打造人設，例如為事業奮不顧身、才華橫溢并視金錢如糞土、 受過情傷卻依然相信愛情等。以相應風格的穿著打扮配合人設，比如校園風、夜店風、商務風， 同時打造朋友圈， 突出自己有愛心、有品位、懂生活的特點。
分類擊破
尋找對應的目標人群，采取不同的方式搭訕，引起注意，進而深入發展。
博取同情
兩個人接觸后，尋找機會博取同情，不經意間流露出脆弱的一面，激發對方同情。
忽冷忽熱
與對方交往的過程中，先是熱情，慢慢變得冷漠，然后看準時機再次熱情，讓對方捉摸不透。
逼迫表白
幾乎從不表白，而是等時機成熟時，逼迫、引導對方來表白。
榨取金錢
這是關鍵的一步，也是很多 PUA行為的主要目的：通過前期的操控，利用對方的信任給自己投資。通常先從榨取少量資產開始，循序漸進，因為羊毛不能一次薅光。
持續打壓
這是 PUA 行為里最恐怖的地方。打壓的核心是“夸你一分，貶低三分”，目的就是讓對方永遠覺得自己不夠好，情緒跟著他們的引導起起伏伏。
強行洗腦
基本的話術是，因為你不夠優秀，所以你不配，但我真的好愛你，所以我會忍受你，因此你以后要感激我，要聽我的話，為我付出一切。
自殺鼓勵
通過不斷的打壓洗腦，進一步誘導對方自殺，讓對方愿意為自己去死，以證明愛的程度。目的是使對方認為一輩子都離不開自己。
PUA 針對的目標人群
PUA 情感操控往往是“廣撒網”，操控者們追求的不是質量而是數量。PUA 針對的目標人群不局限于女性，也包括男性，但涉世未深、內心自卑、依賴性強的女生極易成為目標。
女孩們應該努力建立起健康平等的愛情觀，堅持自己的底線， 在愛情中保持獨立和冷靜，不輕易陷入別人設計的陷阱中。
遠離 PUA，我們能主動做些什么
學會判斷情感操控者
掌握 PUA 操控術的男性往往說話都很風趣，剛見面就開始和對方有肢體接觸，更重要的是，和他在一起不會感覺到一點不舒服。 可以根據以下幾點判斷對方是否為情感操控者：
對方是否總在操控你的情緒？
當你想讓對方去做某件事情時，對方是否會提出條件，把你帶進他的框架？
在雙方尚未確定關系、了解不夠深入的情況下，是否想快速和你發生關系？
如果對方有以上行為，就要冷靜判斷、慎重思考，不要輕易陷入這段關系。
盡量在二度人脈內選擇交往對象
人脈關系可分為一度人脈和二度人脈。簡單來說，一度人脈包 括你的好朋友，二度人脈則是你好朋友的朋友。
盡量不直接和社會上、網絡上認識的人交往，因為你無從了解 他的過去和人品。選擇那些通過熟人可以了解其品行和過往的人交 往，這樣也能縮小遇到 PUA 操控的概率。因為在 PUA 騙術中，操控者非常喜歡打造人設或玩失蹤。
如果和你交往的男生將很多時間花在看手機上，各種聊天應用 一應俱全，并且特別反感你動他的手機，就要提高警惕。
不要把戀愛時間壓縮得過短，給彼此更長的時間去相互了解， 不要感情用事，長久的關系需要判斷力和理性的支持。這也是辨別 和遠離情感操控者的好辦法，因為他們絕對不會對一個女生投入過多的時間和精力。
戀愛本來是件很美好的事，應該用心去感受，而不是去鉆研所 謂的捷徑和策略。
適度了解 PUA 情感操控，是為了更好地保護自己，選擇那些真正可以信賴的人。
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