隨著人均壽命的不斷提高，越來越多的充滿活力的老年人，對于休閑活動以及休閑產品的需求不斷增加。這帶動了一個新興產業的蓬勃發展。本書結合作者十多年來從事老年休閑活動規劃的經驗，通過老年生理和心理特征、休閑行為以及活動案例，詳細介紹了老年休閑活動規劃的方法與注意事項。
本書適宜社區工作人員和旅游等相關專業人士參考。
吳旭平，教育學博士，生態學博士后。2015年福建省引進人才，先后在臺灣中興大學、南開科技大學、福州大學任教。現任職于福建農林大學公共管理學院，身兼校督導委員，校教學培訓師教研組長，福建省全民終身教育促進會秘書長等職。主持國家級和省級教改項目9項；主持國家級一流課程1門，參與國家級精品在線開放課程1門、主持省級精品在線開放課程1門、省級混合式課程1門、省級社會實踐課程1門，主編教材1部。榮獲2018年全國生態文明信息化教學成果一等獎、2018年及2019年校教學成果一等獎，2019年學校授予“校教學名師”“金山學者領軍教學人才”等稱號。
導言 嬰兒潮世代休閑的指導方針 001
第一篇 認識嬰兒潮世代族群 011
第一章 生理老化的認識 012
第一節 生理老化的現象 012
第二節 生理老化的理論 017
第三節 生理老化的因應 019
第二章 心理老化的認識 025
第一節 心理老化的現象 025
第二節 心理老化的理論 028
第三節 心理老化的因應 033
第三章 社會老化的認識 037
第一節 社會老化的現象 037
第二節 社會老化的理論 041
第三節 社會老化的因應 046
第四章 認知老化的認識 050
第一節 認知老化的現象 050
第二節 認知老化的理論 056
第三節 認知老化的因應 057
第二篇 理解老年人休閑行為 061
第五章 老年人休閑與健康 062
第一節 老年人休閑生活需求 062
第二節 老年人多元休閑形態 069
第三節 增進老年人休閑動機 081
第六章 老年人旅游與游憩體驗 088
第一節 旅游的意義與類型 088
第二節 游憩體驗的功能構面 095
第三節 老年人旅游的執行元素 102
第七章 老年人學習活動參與 107
第一節 老年人的學習需求 107
第二節 影響老年人參與學習的因素 113
第三節 老年人參與學習的實施方式 118
第八章 休閑治療與健康維護 122
第一節 何謂休閑治療 122
第二節 休閑治療的過程 125
第三節 休閑治療實施的注意事項 127
第三篇 開展老年人創意方案 129
第九章 休閑活動規劃的準備 130
第一節 規劃的重要性 130
第二節 規劃師的策劃能力 135
第三節 規劃師的創意來源 140
第十章 休閑活動規劃的構思與設計 147
第一節 規劃師的創意點子激蕩策略 147
第二節 規劃師的創意點子整合策略 154
第三節 規劃師的撰寫活動方案策略 160
第十一章 休閑活動方案的創思暢想 169
第一節 創造愉悅——藝術文化活動方案 169
第二節 追尋新方向——教育學習活動方案 175
第三節 人生就是一場冒險——戶外冒險活動方案 182
第四節 悅動你的身體——健康生活活動方案 188
第五節 花甲背包客——旅行體驗活動方案 194
第六節 另類策劃——休閑治療活動方案 200
第十二章 休閑活動方案的執行與評估 207
第一節 活動執行的管理督導 207
第二節 活動營銷的具體建議 213
第三節 活動方案的評鑒策略 224
結語 何去何從——老年人的休閑與未來 232
附錄 學習資源 236
附錄1 蓮花法表格及實作練習 236
附錄2 635默寫式激蕩法表格 237
附錄3 活動設計撰寫練習表 238
附錄4 目標對象基本資料填報表 243
附錄5 工作完成度檢核表 243
參考文獻 246
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