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本教材擇取河北民間舞中最具代表性與民間特色的三種舞蹈形態(tài)--“井陘拉花”、“昌黎地秧歌”、“滄州落子”編撰獨立成章的教材，每章由文化背景引入、基礎(chǔ)技能訓(xùn)練和能力拓展訓(xùn)練三部分組成。其中基礎(chǔ)技能訓(xùn)練和能力拓展訓(xùn)練主要包括男班、女班教學(xué)內(nèi)容的主干動作、教學(xué)步驟、教學(xué)要求、教學(xué)提示、音樂簡譜、舞態(tài)配圖等。