大學新生如何適應大學時期的學習、生活直至走向社會，是大學生與大學教師共同面對的問題。本書旨在更好地引導學生了解大學，了解自我，了解環境，樹立生涯規劃意識，更快適應大學生活。全書分為8個章節，分別為“大學，我來了”“ 我，不止一面”“ 學霸進化論”“我的生活我做主”“我的‘美團 ’”“ 我與你和TA”“在最美的年紀談談愛情”“修煉情商，與情緒共舞”。每章分為4個部分，第一部分內容導入以大學新生們關注的主要問題為切入點。第二部分內容正文，針對大學新生出現的生活與環境適應、人際適應、學習適應、自我適應等方面的問題，做了理論介紹和實踐訓練，以方便學生學習，樹立生涯規劃意識，適應大學生活，學會處理各種關系，實現自我成長。第三部分師生問答結合慕課線上答疑中學生比較集中的困惑給出系統的解答；第四部分課外拓展結合各章內容作者推薦了豐富的書籍和影視作品供學生閱讀賞析，激發學生的興趣。
金艷，女，法學博士，教授，碩士生導師，武漢紡織大學馬克思主義學院副院長。兼任湖北省法學會行為法學研究會副會長、湖北省法學會行政法學研究會理事、湖北省法學會法經濟學研究會理事。主要從事思想政治教育、憲法與行政法學的教學和研究。主持國家社科基金（全國教育規劃“十一五”課題）1項、省級課題4項，在《行政法學研究》、《政法學刊》、《當代法學》、《社會主義研究》、《理論探討》、《江漢論壇》、《思想理論教育》、《學校黨建與思想教育》等CSSCI期刊、核心期刊發表學術論文30余篇。
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