年來，我國各級政府高度重視青少年兒童視力健康問題，連續頒布了《綜合防控兒童青少視實施方案》和《兒童青少視防控適宜技術指南》等文件，為防控青少年視力不良提供了關鍵的技術指引與政策支撐。本書響應國家號召，首先分析了國內外青少年眼健康的基本情況；介紹了眼睛的結能，眼睛的正常育情況與規律；列舉了眼健康的評價指標與方法；陳述了眼健康與營養的關系，提供了改善眼健康的營養方法；介紹了運動康的方法，為青少年眼健康提供理論基礎和科動保護眼睛的實用方法。本書為“科動綜合防控青少年眼視力下降研究團隊”期研究成果。
林文弢，1957年7月出生，廣東省揭陽市惠來縣靖海鎮人，1982年1月畢業于華南師范大學生物學系；現為廣州體育動生物化學二級教授，上海體育學院博士生導師，享受特殊津貼專家，獲廣東省“南粵優秀教師”；為廣東省培養高層次人才特殊支持計劃首批教學名師；曾任廣州體育學院教務處長、科研處長，現任體醫結合研究所所長；運動生物化學廣東省教學實驗室主任；精品課程、精品資源共享課負責人；普通高校本科教學工作評估和審核評估專家，天津體育學院等高校客座教授；臺灣殘障體育運會運動營養顧問；中國體育科動醫學專業委員會和運動生理與生物化學分會委員，廣東省體育運動與健康協會會長。 主持和參與40多項教學科研課題，2010年獲國家科學技步獎，獲20多項專利（其中4項發明專利）；公開文200多篇，主編和參編20部教材和專著，獲得9項省部級優秀教學成果獎。, 彭燕群，1969年4月出生，廣東云浮人，畢業于華南師范大學。廣州體育學院科學實驗中心實驗師，廣東省視光學學會視力專委會委員、視光教育專委會委員。研究方向為運動與健康括乒乓球視防控、體育運動與眼微循環、中長跑與眼壓的關系等。主持和參與教學科研課題20多項，公開文1O多篇。
叢書序（林文弢）
前言
章 運動與青少年眼健康
節 青少年眼健康現狀
第二節 運動與青少年眼健康的研究現狀
第三節 青少年視力低下影響因素
第二章 眼育與眼健康
節 眼的重要性
第二節 眼的結能
第三節 視力視覺的基本情況
第四節 影響眼健康的因素
第五節 眼的育
第三章 眼與營養
節 眼健康測試與評價
第二節 眼健康方法
第三節 青少年眼健康營養
第四節 改善眼健康的營養方法
第四章 運動與眼健康
節 運動與健康
第二節 運動與眼健康
第三節 運動康的原則
第四節 運動康的注意事項
第五章 康的運動方法
節 乒乓球運動法
第二節 羽毛球運動法
第三節 網球運動法
第四節 籃球運動法
第五節 排球運動法
第六節 足球運動法
第七節 路跑運動法
第八節 定向運動法
參考文獻
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