世上每個人都有害怕的事情：我們害怕演講、害怕挑戰、害怕權威、害怕選擇、害怕親密關系、害怕孤獨、害怕疾病、害怕災難、害怕死亡……當我們戰戰兢兢祈求這些事情不要發生的時候，卻往往事與愿違：我們害怕什么，偏偏就會發生什么。
為什么會這樣呢？
一切都是因為我們缺乏一種能力，才會被恐懼侵蝕和控制，這種能力就是“懼動力”。
“懼動力”是心理上的免疫力，缺乏它，恐懼就會輕易入侵我們，招引來一大堆倒霉的事情。而擁有這種能力，我們就可以在恐懼中拓展自我，逐漸成為想要成為的人。
本書顛覆性的觀點和實操性很強的方法，幫助了千千萬萬人，成為世界50本經典心理勵志書之一。
懼動力不是無所畏懼，而是即使感到恐懼，也能在恐懼中前行，成為想要成為的人。
《懼動力：拓展自我的根本力量》被評為世界50本經典心理勵志書之一。
蘇珊?杰弗斯(Susan Jeffers)，美國心理學博士，以其對恐懼心理的深入研究，幫助世界各地畏縮不前的人們，發掘出內在的力量，擺脫困境。由于杰出的貢獻和影響力，她曾被《泰晤士報》評為“世界自助女王”。
她的作品被翻譯成36種以上語言，風靡全球100多個國家；她的這本《懼動力：拓展自我的根本力量》被評為世界50本經典勵志書之一。
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