這是一本寫給青少年的書，也是一本能夠幫助父母了解孩子真實境遇和想法的書。本書通過對大量珍貴案例的詳細描述和對孩子成長中普遍存在的問題的透徹剖析，將孩子成長中可能遇到的問題，概括為50個方面，大到面對命運、面對生活、面對青春，小到面對長相、面對暗戀、面對網絡等，進行平等地、面對面心貼心地知心對話，指導孩子擺脫困境，自強、自信、樂觀地找到成功的方向，做*好的自己。
本書是孩子喜愛的勵志書。書中有很多至理名言、很多鮮活生動的經典案例，通過閱讀這本書，孩子將學會自信地面對世界，大聲說出：我能行！家長也能更好地了解孩子、幫助孩子。
知心姐姐與孩子們心貼心的知心對話；
開啟兒童心靈的鑰匙，破譯孩子成長成才的密碼；
著名家庭教育專家、億萬家長的導師、幾代少年兒童的知心姐姐盧勤的經典作品！
盧勤，高級編輯。中國少年兒童新聞出版總社原總編輯，中國家庭教育學會常務理事，全國更新家庭教育觀念報告團成員，中國關心下一代工作委員會專家委員會委員。她長期主持《中國少年報》的《知心姐姐》欄目，被廣大少年兒童及其父母熱情地稱為知心姐姐。她親切、平易、認真、深情，守護著孩子們心中的希望，影響著一代又一代少年兒童。曾獲中國新聞工作者獎韜奮新聞獎、中國內藤國際育兒獎，聯合國頒發的支持兒童杰出成就獎，并獲全國優秀少年兒童工作者中國保護未成年人杰出公民全國三八紅旗手巾幗建業標兵等稱號。
盧勤所著的書是教育經典，都是超級暢銷書，總發行量超過800萬冊，榮獲國家第六屆、第八屆五個一工程獎，中國圖書獎等多種大獎。她在全國各地巡回演講數千場，是中央電視臺、中國教育電視臺、北京電視臺等多家傳媒名牌欄目的常邀嘉賓，深受億萬家長和孩子的愛戴。
序 引領成長的知心寶典 海 飛 / 001
章 太好了改變心情就改變了世界
- 面對得失消極不如積極 / 002
人生課：太好了！ / 002
- 面對痛苦逃避不如奮起 / 005
失戀了就去自殺？我真傻！ / 005
- 面對生命放棄不如珍惜 / 013
你是生命，你是奇跡！ / 013
- 面對長相嫌棄不如滿意 / 018
恭喜你，長高了！ / 018
- 面對艱苦痛苦不如痛快 / 023
苦變樂有魔法 / 023
- 面對生活悲觀不如樂觀 / 029
快樂享受每一天 / 029
- 面對父母對立不如對話 / 032
從改變自己開始 / 032
第二章 我能行改變態度就改變了命運
- 面對挫折有信心才有成功 / 040
人生第二課：我能行！ / 040
- 面對自己有夢想才有作為 / 045
做好的自己 / 045
- 面對膽小有膽量才有機會 / 049
我怕什么？ / 049
- 面對非議有胸懷才有氣量 / 055
冷靜是金 / 055
- 面對歧視有志氣才有出息 / 059
我是女孩，我能行！ / 059
- 面對貧困有抱負才有毅力 / 063
上學的道路有多遠 / 063
- 面對誘惑有自制才有精神 / 068
征服自己，就征服了一切！ / 068
- 面對理想有追求才有希望 / 072
農民工子女有志氣 / 072
- 面對失足有行動才有前途 / 078
冰雪正在融化 / 078
第三章 我幫你改變情感就改變了生活
- 面對伙伴需要幫助更需要真誠 / 086
人生第三課：我幫你！ / 086
- 面對快樂需要感受更需要分享 / 091
學會分享，就擁有了快樂！ / 091
- 面對弱者需要同情更需要理解 / 096
將心比心 / 096
- 面對恩情需要知恩更需要感恩 / 099
別忘說聲謝謝你 / 099
- 面對老人需要孝敬更需要讀懂 / 104
你懂老人的心嗎？ / 104
- 面對單親需要堅強更需要快樂 / 108
你快樂所以我快樂 / 108
- 面對沖突需要諒解更需要奉獻 / 114
點燃你的愛，熄滅你的火 / 114
第四章 你真棒改變角度就改變了關系
- 面對他人激勵才能悅納 / 124
人生第四課：你真棒！ / 124
- 面對陌生付出才能融入 / 130
轉學帶來的煩惱 / 130
- 面對后媽善待才能融合 / 136
后媽也是偉大的 / 136
- 面對老師悅納才能共處 / 140
以師為友 / 140
- 面對女生自強才能服人 / 146
我是男生，我棒！ / 146
- 面對暗戀忽視才能重視 / 150
別太在乎他 / 150
- 面對評價寬容才能和諧 / 155
誰當班長 / 155
- 面對凡人有愛才懂尊重 / 161
我向父母學尊重 / 161
- 面對名人努力才能成功 / 166
凡人的不平凡 / 166
- 面對長大有心才能長大 / 169
這世界是有心人的 / 169
第五章 我要學改變內存就改變了未來
- 面對學習樂學不厭學 / 178
人生第五課：我要學！ / 178
- 面對放棄慎重不輕率 / 184
棄學請三思 / 184
- 面對青春理智不盲動 / 189
認識我自己 / 189
- 面對手淫放松不恐慌 / 195
女孩悄悄話 / 195
- 面對傷害勇敢不魯莽 / 200
有種擁有叫平安 / 200
- 面對缺失彌補不放棄 / 204
從今天開始 / 204
- 面對閱讀堅持不間斷 / 210
每天閱讀十分鐘 / 210
- 面對命運認學不認命 / 215
改變命運靠自己 / 215
第六章 我思考改變頭腦就改變了人生
- 面對選擇思考比盲從重要 / 222
人生第六課：我思考！ / 222
- 面對機會經歷比名次重要 / 226
哈佛看中她什么？ / 226
- 面對攀比人品比物品重要 / 231
人和人比什么？ / 231
- 面對追星清醒比狂熱重要 / 237
粉絲在追什么？ / 237
- 面對手機自律比自由重要 / 242
手機的利與弊 / 242
- 面對網絡冷靜比沉迷重要 / 247
老鼠愛大米 / 247
- 面對吸煙拒煙比戒煙重要 / 253
吸煙是害不是酷 / 253
- 面對叛逆冷靜比沖動重要 / 261
經歷叛逆年代 / 261
- 面對世界祖國比什么都重要 / 265
我就是中國！ / 265
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