本書包含了實際拍攝中經常運用到的攝影技法，共分為200招進行逐個講解。在這書中，我們以專業攝影師的視角進行探索，并且詳細介紹了必須了解的攝影器材，專業攝影師經常會使用的高級技能，以及他們是怎樣構圖、用光、拍攝人像、風光、花卉和動物的。從詳細的技術剖析，到各種拍攝題材的典型實例一一進行介紹。最后一個章節還介紹了攝影中經常遇到的一些問題，并讓專家一一為你解答。 通過本書的學習，讀者可以了解不同場景中人像攝影的拍攝技巧，快速準確掌握人像的各種拍攝技法，有效提高攝影水平，從而充滿自信地應對各種拍攝情況，拍出優秀的人像作品。本書適合對人像攝影感興趣的業余愛好者、攝影發燒友研讀學習，對剛剛進入影樓、攝影工作室的初級人像攝影師也具有非常強的學習價值。
本書正是一本為攝影者專門打造的人像寫真指導手冊，從器材準備到基礎拍攝、美姿指導都有詳盡的指導，應該非常合乎大眾攝影愛好者的口味，只要你用心理解這些技巧，拍攝的時候大膽用心，那么鏡頭下即使是一只“丑小鴨”，也能輕松變身“白天鵝”。
第1章.完美人像照片的九大要素.
001.招.忠實而大膽的曝光/2.
002.招.吸引視線百分百/4.
003.招.合理選擇拍攝時間/6.
004.招.前期準備不可少/7.
005.招.精確對焦/8.
006.招.融入環境很重要/9.
007.招.主題鮮明/10.
008.招.拍攝機會永遠只有一次/12.
009.招.打破常規/13.
第2章.拍攝前要做哪些準備.
010.招.選擇合適的相機—卡片機/16.
011.招.選擇合適的相機—長焦數碼相機/16.
012.招.選擇合適的相機—數碼單反相機/17.
013.招.選擇合適的相機—微單/21. 第1章.完美人像照片的九大要素.
001.招.忠實而大膽的曝光/2.
002.招.吸引視線百分百/4.
003.招.合理選擇拍攝時間/6.
004.招.前期準備不可少/7.
005.招.精確對焦/8.
006.招.融入環境很重要/9.
007.招.主題鮮明/10.
008.招.拍攝機會永遠只有一次/12.
009.招.打破常規/13.
第2章.拍攝前要做哪些準備.
010.招.選擇合適的相機—卡片機/16.
011.招.選擇合適的相機—長焦數碼相機/16.
012.招.選擇合適的相機—數碼單反相機/17.
013.招.選擇合適的相機—微單/21.
014.招.選擇合適的鏡頭/22.
015.招.廣角鏡頭營造獨特視覺效果/24.
016.招.自然呈現的標準鏡頭/25.
017.招.富有意境的長焦鏡頭/26.
018.招.反光板作用大/27.
019.招.機頂閃光燈/28.
020.招.其他附件的使用/30.
021.招.善于與模特的溝通/31.
第3章.人像攝影必修功課.
026.招.先來看看光圈/39.
027.招.再來看看快門/39.
028.招.設置感光度/40.
029.招.“白加黑減”的曝光補償/42.
030.招.曝光鎖定/43.
031.招.“一個都不能少”的包圍曝光/44.
032.招.人像模式最方便/45.
033.招.光圈優先模式/46.
034.招.快門優先模式/46.
022.招.養成良好的拍攝姿勢/32.
023.招.尋找合適的場景/33.
024.招.化妝讓人物擁有更完美的造型/34.
025.招.道具的妙用/35.
035.招.手動模式/47.
036.招.程序自動模式./48.
037.招.評價測光/49.
038.招.點測光/50.
039.招.中央重點平均測光/51.
040.招.局部測光/52.
041.招.使用最多的單次自動對焦/52.
042.招.跟蹤對焦抓拍動態的人像/53.
043.招.手動對焦/54.
044.招.連拍模式——精彩不容錯過/55.
045.招.自拍樂翻天/56.
046.招.選擇最恰當的白平衡/58.
第4章.構圖決定一切.
047.招.橫畫幅/62.
048.招.豎畫幅/63.
049.招.平角度拍攝/64.
050.招.低角度仰拍/66.
051.招.高角度仰拍/68.
052.招.遠景人像展現一種意境/69.
053.招.突出整體的全景照片/70.
054.招.中景照片展現情節/71.
055.招.近景照片拉近距離/72.
056.招.抓住視線的臉部特寫/74.
057.招.簡潔，再簡潔/76.
058.招.動靜對比/77.
059.招.色彩對比/78.
060.招.明暗對比/79.
061.招.虛實對比/80.
062.招.環境對比/82.
063.招.讀懂透視/83.
064.招.經典的黃金分割/85.
065.招.簡單實用的三分法/87.
066.招.動靜兼具的對角線構圖/88.
067.招.均衡式構圖穩定畫面/89.
068.招.鏡像構圖魅力十足/90.
069.招.穩定的三角形構圖/91.
070.招.框式構圖引導視線/92.
071.招.S形構圖展現曲線美/94.
072.招.C形構圖展現流動感/95.
073.招.L形構圖增強畫面的張力/96.
074.招.消失點構圖營造透視感/98.
075.招.有序的點線面的結合/100.
076.招.顛覆傳統的開放式構圖/101.
第5章.這樣的光線最迷人.
077.招.光源的種類/104.
078.招.直射光展現畫面的感染力/105.
079.招.漫射光柔滑肌膚/106.
080.招.順光拍攝最容易/107.
081.招.側光更立體/108.
082.招.逆光烘托氣氛/109.
083.招.遇到頂光不要愁/110.
084.招.清晨不可錯過的好光線/111.
085.招.日落時分/112.
086.招.夜色迷離/113.
087.招.高調展現典雅愉快的氣氛/114.
088.招.中間調展現細膩的情感/115.
089.招.低調追求意境/115.
090.招.晴天拍攝/117.
091.招.陰天拍攝/118.
092.招.霧天拍攝/118.
093.招.雨天拍攝/119.
094.招.攝影師最愛的窗戶光/120.
095.招.眼神光讓眼睛更生動/121.
第6章.輕松擺出好POSE.
096.招.認識美姿/124.
097.招.溝通是成功的關鍵/126.
098.招.洞察出模特獨特的氣質/128.
099.招.有重心就會很自然/129.
100.招.突出曲線，避免直立/130.
101.招.挺胸收腹，提升氣質/131.
102.招.擺好你的手臂/132.
103.招.正面的站姿也有變化/133.
104.招.站姿配合手腳的動作/134.
105.招.動感的C形站姿/135.
106.招.“金雞獨立”的俏皮/136.
107.招.S形站姿性感嫵媚/137.
108.招.靠墻而立的柔和曲線/138.
109.招.輕松自然的簡約坐姿/139.
110.招.體態輕盈，避免深坐/140.
111.招.盤腿而坐的大氣/141.
112.招.一曲一直的輕松坐姿/142.
113.招.雙腿收攏的自然坐姿/143.
114.招.自然清純的蹲姿1/144.
115.招.自然清純的蹲姿2/145.
116.招.跪姿表現出纖弱/146.
117.招.靈活多變的趴姿/147.
118.招.優雅的側臥/148.
119.招.自然的仰躺/148.
120.招.跳躍的美姿/149.
121.招.腿形控制/150.
122.招.不要忘記你的腳尖/152.
123.招.腰胯的控制/153.
124.招.用肩部線條打造女人味/154.
125.招.頸部美姿不可少/155.
126.招.手部姿勢的控制/156.
127.招.“頭疼”美姿活潑自然/157.
128.招.“臉疼”美姿清純可愛/158.
129.招.“肩疼”美姿嫵媚性感/158.
130.招.“腰疼”美姿展現曲線/159.
131.招.“腿痛”美姿增加變化/159.
第7章.這樣拍才完美.
132.招.前景營造畫面立體感/162.
133.招.背景簡潔明快/163.
134.招.前景與背景的統一/165.
135.招.隨處都是好場景/166.
136.招.光線是照片的生命/167.
137.招.學會做減法/168.
138.招.淡化處理人物/168.
139.招.廣角鏡頭，一張一弛/169.
140.招.壓低取景角度獲得更好立體感/171.
141.招.呈現無拘無束的動感畫面/172.
142.招.畫面的留白表達一種意境(一）./173.
143.招.畫面的留白表達一種意境(二）./174.
144.招.融入情節做個“有故事的人”/175.
145.招.抓拍精彩的精彩/176.
146.招.選擇合適的小道具/177.
147.招.追求情緒的表達/178.
148.招.背影的表現力/179.
149.招.飄逸的秀發/179.
150.招.靈活使用閃光燈/180.
151.招.重視眼神的刻畫/181.
第8章.魅力人像隨手拍.
152.招.田間草地拍攝兒童/184.
153.招.花叢林間拍攝兒童/185.
154.招.水邊海景拍攝兒童/186.
155.招.街頭建筑拍攝兒童/187.
156.招.拍攝有趣的百天照/188.
157.招.拍攝6~9個月的寶寶/190.
158.招.周歲的寶寶/191.
159.招.拍攝2~3歲的寶寶/192.
160.招.用自然光線捕捉孩子的靈動神韻/193.
161.招.用自然光線捕捉新生兒的靈動神韻/194.
162.招.表現童趣的好方法——角色扮演/195.
163.招.表現童趣的好方法——細節魅力/196.
164.招.表現童趣的好方法——兩小無猜/197.
165.招.拍出孩子自然的感覺/198.
166.招.清澈明亮的眼睛/199.
167.招.溫馨親子照/200.
168.招.使用標準鏡頭拍出修長的美女/201.
169.招.廣角鏡頭仰拍美女/202.
170.招.低機位拍攝美女/202.
171.招.讓女友變成街拍模特/203.
172.招.曝光補償讓皮膚變白皙/204.
173.招.在鏡頭下變成“瓜子臉”/205.
174.招.讓美女瘦下來/206.
175.招.無法拒絕的誘惑/207.
176.招.美女愛自拍/208.
177.招.拍出閉目美女的嫵媚/209.
178.招.情侶寫真的美姿/210.
179.招.擁抱那一刻溫存/211.
180.招.“沉醉”其中/212.
181.招.個性化的表現/213.
182.招.模仿電影鏡頭/214.
183.招.打破常規/215.
184.招.捕捉幸福時刻/216.
185.招.了解流程及時間分配/217.
186.招.明確婚禮的整理思路/218.
187.招.選擇最佳的拍攝位置/219.
188.招.尊重新人對美的要求/220.
189.招.自然的引導/221.
190.招.記錄下歲月的痕跡/222.
191.招.老年人溫馨美麗的晚年生活/223.
192.招.摯愛一生/224.
193.招.三口之家最歡樂/225.
194.招.當好指揮官/226.
195.招.聚會人像/227.
196.招.假日生活亮點/229.
第9章.修飾照片美容術.
197.招.為人物上淡妝/232.
198.招.營造眼神光/235.
199.招.為人物增大眼睛/237.
200.招.制作畫中畫效果/239.
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