單身是單身者一手造成的!
《親愛的,你怎么不在我身邊——單身不是偶然》從這個角度出發,讓眾多單身人士從持續長期的單身狀態中清醒過來。作者著重分析了單身人士從尋覓伴侶到結束單身這一階段中所持有的態度,書中首先提出單身這種狀態是人為持續不斷地造成的,隨后,作者將單身人士自我設置的陷阱一一進行了分析,并給出建議,提出了如何建立伴侶關系的小竅門,指出“合適”是怎么煉成的,慢慢地練習如何保持關系,最終結束單身。
天涯何處無芳草,一直是單身人士尋找伴侶的信念,《親愛的,你怎么不在我身邊——單身不是偶然》作者恰恰認為這句話并不是激勵單身人士的良藥,而是陷阱,是讓眾多單身人士淹沒在萬花叢中的“罪魁禍首”!队H愛的,你怎么不在我身邊——單身不是偶然》讓單身人士認清楚不能自己給自己設定陷阱,不能自己阻礙自己戀愛的可能性,學習與他人交往,做出改變,摒棄心中預設的種種條條框框,伴隨著無數次精彩的約會,最終找到那個相伴一生的人!
你是否也掉進了這些單身陷阱里: 尋找適合我的伴侶; 尋找我適合的伴侶; 尋找等著我的伴侶; 尋找把我捧在手心里的伴侶; 尋找不會讓我失望的伴侶; 尋找接受我的伴侶; 尋找可以卸下我的負擔的伴侶; 知名兩性關系顧問米夏爾?馬里向你展示如何找到合適的伴侶,改變你固有的觀念,撬動固定的行為模式,走出自我設定的陷阱,你將會發現你的潛在伴侶比比皆是。
米夏埃爾·馬里從事婚戀和個人咨詢工作三十余年。在職業實踐中,他發展出一套行之有效的方法,用來幫助自我認知,改變行為方式,即所謂的“體驗療法” 。他亦專門授課將這套方法教授給其他咨詢師和醫生。米夏埃爾?馬里著述頗豐,寫有多部探討婚戀關系和個性發展的書籍,其中好幾部成為暢銷書。此外,他還在電視節目“兩性關系顧問”和網絡平臺“coachingtv.net”中為戀人和夫婦們提供咨詢。
前言
單身的藝術
階段一:有好感嗎
階段二:開始接觸
測試開始了
必須有火花,一定得合適
撲滅火花,熄滅火苗
即時審判法庭
階段三:走上正軌
內心的小本本
快速回顧
單身人士作為設陷阱者
個人陷阱一:尋找適合我的伴侶
以我為中心
為我鞍前馬后
前言
單身的藝術
階段一:有好感嗎
階段二:開始接觸
測試開始了
必須有火花,一定得合適
撲滅火花,熄滅火苗
即時審判法庭
階段三:走上正軌
內心的小本本
快速回顧
單身人士作為設陷阱者
個人陷阱一:尋找適合我的伴侶
以我為中心
為我鞍前馬后
我是什么形象
個人陷阱二:尋找我適合的伴侶
候補狀態
我是什么形象
行為方式的作用
我≠形象
形象激發反應
其他個人陷阱
尋找等著我的伴侶
尋找把我捧在手心里的伴侶
尋找不會讓我失望的伴侶
尋找接受我的伴侶
尋找激情似火的伴侶來卸下我的負擔
終點站:渴望
答案出現了
快速回顧
運用關系小竅門
“合適”是怎樣煉成的
盲目是一種恩賜
強烈的情感紐帶
合適是一種印象
充分發展情感紐帶
一切都變了樣
保持聯系
關系的產生
拆除個人陷阱
何時在關系之中,何時在關系之外
自我反應
對對方做反應
大智若愚——如何保持關系
緩慢與好奇
驚訝與驚奇
小插曲:探索交流的障礙
第一個障礙:我說什么
第二個障礙:我怎么說
第三個障礙:我回應什么
快速回顧
請您練習保持關系
結束尋找伴侶
請多多約會
找出傷痛點
請您做傷痛點測驗
帶著對傷痛點的認識去約會
請您做出各種各樣的理解
請您思考各種不同的反應
充滿想象力的思考游戲
更多的可能性
請做出各種不同的預測
讓懸而未決的約會塵埃落定
掃清障礙
快速回顧
伴侶的藝術
針對好感階段的建議
羞澀者如何打開局面
果斷者如何打開局面
挑戰1:好奇并真誠
挑戰2:營造順利的約會
挑戰3:不功利的約會
挑戰4:印象交換
針對接觸階段的建議
挑戰:使經歷變得有趣
請您為深入接觸做準備
針對上軌階段的建議
有意識的決定
順其自然
請您與對方坦誠布公
一如既往地表達驚訝并交換意見
一如既往地表達驚異,保持愚鈍
當關系已經開始
警惕和諧和妥協
愛情無法協商
真心地給予
開誠布公是伴侶關系的調節器
傷害難以避免
當幸福生活出現偏差的時候
快速回顧
后記