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本書從親子日常生活和逆境創傷出發，結合專業教育背景及豐富主任歷程，總結出24個父母穩定情緒策略以及14項親子教養工具。同時，通過大量的親子教育實例和深入淺出的分析，講解各種策略的應用方式和場景，以此幫助父母面對各種親子教育困境時，不再情緒失控、大吼大叫，而是以平和的心態淡然面對，運用策略化解危機，從而找到理想的親子互動節奏，改善和孩子間的關系，擁有無可取代的幸福。