《也許你該找個人聊療》全書分為4章，以心理治療師的視角，從“意象排列”心理治療方法的角度，講述了21個成長故事，同時附以21組療愈金句，希望能通過這些直擊心靈的生動案例，幫助人們面對真正的自我，進而正確面對人生中的得與失。
★21個成長故事，21場生命之旅。兩位心理治療師選出21個代表性案例，代表了人們生活和工作遇到的大多數問題如金錢的匱乏、事業的瓶頸、與父母的糾纏、與伴侶的不和諧、與孩子的溝通，以及孩子的厭學、網癮等。每個案例均有頭有尾，有對話有分析，讓讀者跟隨心理治療師的引導，宛如身臨其境般，經歷了抽絲剝繭般的心理變化過程。
★21組療愈金句，梳理自我。每個故事后附以內心獨白式的療愈金句，都是由國內外專業的心理治療師從無數案例總結而來的，已幫助數百萬求助者走出了困境。針對我們每個人自己早已寫好的人生劇本，進行一種全新的改寫，，幫助更多的人面對真正的自我，進而正確面對人生中的得與失。
★走出低谷，開啟新生。21個故事文字優美，故事性強，帶有極強的感染力，如同一面面鏡子，照見我們隱藏的另一面，帶我們從精神分析以外的視角去看待家庭系統中存在的問題，以家庭系統動力的維度去幫助青少年人和成年人療愈心理創傷，療愈原生家庭或新生家庭中大事件帶來的傷害。
宋英杰，心氧教育創始人，家庭系統排列高級導師，國家二級心理咨詢師，國際認證鼓勵咨詢導師，國際認證正面管教全體系講師，中國心理衛生協會注冊婚姻家庭咨詢師，中國管理科學研究院教育創新研究所特聘專家，中科院心理所兒童心理發展研修生。研究領域涉及抑郁/焦慮患者、家庭系統排列治療、青少年心理健康、學生厭學輟學等，以及一站式家庭系統治療解決方案。
嚴成剛，精神科醫師，中華系統排列課程創始人，國家二級心理咨詢師，國家中級心理治療師，家庭系統排列師，家庭/組織系統排列督導師/認證培訓師。
目 錄
序：探尋隱藏的另一面
前言
喜怒哀懼：天賦的本能，幸福的絆腳石
心理治療的核心邏輯—從談話療法到意象排列
第一章 以淡然生平和，止息憤怒
抑郁癥 學霸男孩休學在家守護媽媽
助力高考 孩子從不學習到愛上學習
姻緣 想要脫單的白衣女子
精神分裂 家庭系統動力驅使
事業 吸引心機女、難避暗箭的雪兒
胃病 對親生母親的怨恨
第二章 以希望生堅持，化解悲傷
抑郁輟學 六年級學霸女孩說：“媽媽，我抑郁啦！”
厭學 母親的死亡動力影響孩子學習
肥胖 寧愿死去的是我，而不是你！
抑郁癥 一段刻骨銘心的傷痛
背痛 我帶著愛讓你走
哮喘 父親去世引發的頑疾
第三章 以勇氣生意志，戰勝恐懼
社恐 孩子是上天派來拯救父母的天使
婚 姻 如何才能走進下一段婚姻？
助力中考 考試焦慮的初三學生
出 軌 誰的婚姻不是一地雞毛？
恐 懼 國家隊運動員的恐懼/父母離異
第四章 以傷痛生涅槃，收獲喜悅
憤 怒 媽媽，為了你的抱抱我付出了離婚的代價！
躁郁癥 童年的秘密差點讓我失去人生
事業 孩子三十歲了，還沒有成家立業？
無力感 生命中那個被遺忘的人
附 家庭系統排列
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