在心理治療中，治療師覺察、接納和回應(yīng)來訪者的情緒體驗，內(nèi)心自然也會波瀾起伏。
對于治療師來說，從容地體察自己的內(nèi)心，仔細地觀察自己從與來訪者的關(guān)系中或者從治療過程中感受到了什么，是十分有益的。尤其是當(dāng)治療師處于情緒積壓、能量耗竭的狀態(tài)時，安排這樣的時間更為重要。
治療師聚焦是從身體感覺著手，分析和整理治療師自身情感體驗的方法。通過這種內(nèi)部工作，治療師在療愈自己的同時，也加深了對自己以及對來訪者的理解。
作為助人者，心理治療師或咨詢師不得不常常被卷入求助者的心理波瀾之中，來不及消化理解的話，就會對自身健康造成影響。運用治療師聚焦的技術(shù)，他們可以按照自己的節(jié)奏，體察自己在與來訪者的工作中產(chǎn)生的各種感受和情緒。這個過程不僅能療愈自己，也能加深對來訪者的理解。
心理治療師的自我聚焦（以下簡稱治療師聚焦），是在臨床個案中，治療師應(yīng)用心理聚焦技術(shù)，細心地體察自己各種感受和情緒的方法。
在心理治療中，治療師覺察、接納和回應(yīng)來訪者的情緒體驗，在這個過程中，治療師自身也會產(chǎn)生各種各樣的感受。治療師一旦與來訪者的情感激流共感，內(nèi)心自然也會波瀾起伏。
而對于治療師來說，在離開臨床治療之后，安排一段時間來從容地體察一下自己的內(nèi)心，仔細地觀察自己從與來訪者的關(guān)系中，或者從治療過程中感受到了什么，是十分有益的。尤其是當(dāng)治療師處于情緒積壓、能量耗竭的狀態(tài)時，安排這樣的時間更為重要。
治療師聚焦是運用既有的從身體感覺著手的心理療法，分析和整理治療師自身情感體驗的方法。通過這種內(nèi)部工作，治療師在療愈自己的同時，也加深了對自己以及對來訪者的理解。治療師聚焦也展示了今后心理治療發(fā)展的一個方向。
治療師聚焦與督導(dǎo)不同。所謂督導(dǎo)，是治療師接受比自己臨床經(jīng)驗豐富的治療師的指導(dǎo)，從中學(xué)習(xí)選擇個案、建立關(guān)系、回應(yīng)和干預(yù)等的方法。而治療師聚焦則是治療師按照自己的節(jié)奏，觀察和體悟自己內(nèi)心感受的過程。對于治療師來說，體察內(nèi)心和接受督導(dǎo)是同等重要的。
筆者在長期聚焦實踐的基礎(chǔ)上，開發(fā)出了這種方法，取名為治療師聚焦，并與眾多心理治療師一起進行了實踐。本書在介紹這種方法的概要及實施要領(lǐng)的同時，介紹了各種實踐的案例，并論述了這些案例的意義及特征。
談到本書的概略，第一章論述了治療師在心理治療工作中產(chǎn)生的各種各樣的情感體驗及其性質(zhì)，強調(diào)了正視這些情感體驗的必要性。第二章論述了治療師聚焦的概要和目的。在第三章中說明了這種方法由三個階段構(gòu)成，并說明了操作的程序和要領(lǐng)。
接著本書列舉了運用本方法的各種面詢案例。在第四章中介紹了實施第一階段的兩個面詢案例。第五章記錄了一位新手治療師就某個案體察自己感受的面詢。在第六章中，介紹了 3位資深治療師就各自的個案進行治療師聚焦的 3個實例。接著在第七章中，討論了用聚焦體察治療師職場體驗的實例，通過這些實例，筆者試圖讓讀者了解本方法實際上是什么樣的心理工作。
在此基礎(chǔ)上，第八章論述了治療師聚焦在什么樣的聚焦者-傾聽者關(guān)系的基礎(chǔ)上才能進行。接著，在第九章中論述了本方法對于治療師本人，以及對于治療師所進行的治療工作的意義。在第十章中，通過將本方法與通常的聚焦技術(shù)相比較，說明本方法的特征。第十一章展望了本方法今后的發(fā)展方向。作為本書結(jié)尾，第十二章筆者拓展視野，提出了治療師生涯發(fā)展的觀點，同時也談到了筆者當(dāng)初開發(fā)本方法的心理契機。
筆者認為，不停留在語言上，而經(jīng)常將自己感受到的體察作為心理治療實踐的基礎(chǔ)是非常重要的。如果年輕的治療師通過本書能夠熟悉從自身體察出發(fā)來進行治療實踐的話，筆者不勝榮幸。對于臨床經(jīng)驗豐富的治療師來說，本書若能作為治療師反觀自身的一次機會，筆者也感恩不盡。因為筆者自己作為一名治療師，隨著年歲增長，也時常深感有必要安排這樣的內(nèi)觀時間。
吉良安之
日本九州大學(xué)大學(xué)院教育學(xué)研究科博士（教育心理學(xué)）
九州大學(xué)校園生活?健康支援中心教授
臨床心理咨詢師
著作：
『主體感覚とその賦活化』（九州大學(xué)出版會 2002）
『フォーカシングの原點と臨床的展開』（共著 巖崎學(xué)術(shù)出版社 2009）
『カウンセリング実踐の土臺づくり』（巖崎學(xué)術(shù)出版社 2015）
推薦序
譯者序
中文版前言
前言
第一章 治療師的工作與情感體驗
1.引言
2.心理治療中情感體驗的性質(zhì)
3.咨訪關(guān)系中產(chǎn)生的情感體驗
4.作為職場人、生活者的情感體驗
5.治療師工作的深度和難度
6.充分、持續(xù)地發(fā)揮治療師功能的必要條件
7.關(guān)于治療師自身的情感體驗
第二章 治療師聚焦的概要和目的
1.什么是治療師聚焦？
2.聚焦感覺法
3.開發(fā)治療師聚焦的契機
4.治療師聚焦的目的
第三章 治療師聚焦的程序和操作要領(lǐng)
1.實施的方法
2.程序
3.推進的方法及引導(dǎo)
4.注意事項
第四章 第一階段的兩個面詢案例
1.第一階段確認整體
2.與A女士的面詢
3.與B先生的面詢
第五章 個案體味之一：與某新手治療師的面詢案例
1.新手治療師的體驗
2.與C女士的面詢
3.本方法對于新手治療師的意義
第六章 個案體味之二：與資深治療師的面詢?nèi)?/strong>
1.與D女士的面詢
2.與E女士的面詢
3.與F先生的面詢
第七章 體味治療師職場體驗的面詢案例
1.聚焦者的概要和狀況
2.兩次連續(xù)面詢的經(jīng)過
3.聚焦者G女士的研究
4.傾聽者（筆者）的研究
第八章 聚焦者與傾聽者的人際關(guān)系
1.同行伙伴的橫向關(guān)系
2.重視體會的內(nèi)在步伐
3.所謂傾聽者的引導(dǎo)
4.資深治療師擔(dān)任傾聽者時的留意點
第九章 治療師聚焦的意義
1.確保關(guān)愛自己，讓自己成為主角的時間
2.心理治療中體驗層面的回顧
3.自身體驗的分化、整理以及與問題保持體驗距離
4.新意味的發(fā)現(xiàn)和自我理解的深化
5.主體感覺的活性化
6.在推進心理治療方面的效果
7.體味今后推進心理治療的方法
第十章 與聚焦比較看本方法的特征
1.心理治療中關(guān)系的獨特性
2.整理空間與確認整體的不同
3.兩者體驗交錯的體會
4.治療師聚焦中關(guān)系的多重性
第十一章 展望本方法今后的發(fā)展
1.本方法多樣的運用方法
2.適用于治療師以外的職業(yè)助人者
第十二章 治療師的生涯發(fā)展，開發(fā)本方法的心理契機及其他
1.治療師的熟練與來訪者感受的接受、接納
2.治療師后半生的人生課題
3.確保臨床實踐機會的重要性
4.從體會著手面對自己
參考文獻
附錄 治療師聚焦帶來的東西敲一下不發(fā)揮功能的體驗過程
后記
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