本書緊密結合籃球運動的發展現狀,探討籃球運動體能與心理素質訓練、技術與戰術的教學實踐內容。全書分為:籃球文化與籃球運動、籃球運動規律與運動技術、籃球運動教學理論與發展、籃球運動體能專項訓練及其方案制定、籃球運動技術戰術教學實踐、三人籃球技術教學與實訓等六章。
籃球運動作為一種社會文化元素和文化載體,已經被賦予了經濟、科技、信息乃至政治的社會能。在體育事業不斷發展的推動下,籃球運動的技術也是日新月異。我國籃球運動在亞洲雖為,但卻不能與世界比肩,要縮小與世界國家籃球運動之間的差距,就必須在籃球運動技術教學與訓練方面有一些新的突破。充分重視籃球運動技術的教學與訓練,增強技術和訓練方面的理論研究和方法指導,這對提高籃球運動具有積極的推動作用。
基于此,本書以“籃球運動基本技術教學與訓練”為選題,在內容編排上共設置六章:章分別對籃球與籃球文化認知、籃球運動的起源與發展、籃球運動的特點分析三個方行闡述;第二章主要從籃球運動的一般規律,籃球運動的訓練理論與技術類型、籃球運動的傳球技術、籃球運動的運球技術及其突破、籃球運動的投籃技術五個方面展開探討;第三章主要從籃球運動教學方法與內容、籃球運動教學模式、籃球運動教學發展對策與趨勢三方面展開討論;第四章主要從籃球運動體能訓練的特點與作用、籃球運動體能訓練的原則與方法、籃球運動專項體能訓練方案制定、籃球運動傷病與恢案制定四個方行解析;第五章主要研究籃球運動技術的教學理論與實踐應用、籃球運動戰術的教學應用與創新、籃球運動組合技術的理論與實訓應用;第六章圍繞三人籃球教學實訓的原則、三人籃球教學實訓的內容、三人籃球技術與戰術教學訓練、三人籃球體能與心理素質訓練四個方行展開。
全書內容豐富詳盡,結構邏輯清晰,客觀實用,緊密結合籃球運動的發展現狀,探討籃球運動體能與心理素質訓練、技術與戰術的教學實踐內容。另外,注重理論與實踐的緊密結合,力圖對我國鏈球運動的技術與體能訓練具有一定的參考價值。
本書的撰寫得到了許多專家學者的幫助和指導,在此表示誠摯的謝意。由于有限,加之時間倉促,書中所涉及的內容難免有疏漏與不夠嚴謹之處,希望各位讀者多提寶貴意見,以一步修改,使之更加完善。
張秀梅,女,安徽省太和縣人,,現為上海出版印刷高等專科學校講師。2006年碩士研究生畢業于上海體育學院;研究方向為體育教育訓練學年來,主持省級教學改革類課題3項,公開發表學術論文3篇。
第一章籃球文化與籃球運動
第一節籃球與籃球文化認知
第二節 籃球運動的起源與發展
第三節 籃球運動的特點分析
第二章 籃球運動規律與運動技術
第一節籃球運動的一般規律
第二節籃球運動的訓練理論與技術類型
第三節 籃球運動的傳球技術
第四節籃球運動的運球技術及其突破
第五節籃球運動的投籃技術
第三章籃球運動教學理論與發展
第一節籃球運動教學方法與內容
第二節 籃球運動教學模式
第三節籃球運動教學發展對策與趨勢
第四章 籃球運動體能專項訓練及其方案制定
第一節籃球運動體能訓練的特點與作用
第二節 籃球運動體能訓練的原則與方法
第三節 籃球運動專項體能訓練方案制定
第四節 籃球運動傷病與恢定
第五章籃球運動技術戰術教學實踐·
第一節籃球運動技術的教學理論與實踐應用
第二節 籃球運動戰術的教學應用與創新
第三節籃球運動組合技術的理論與實訓應用
第六章三人籃球技術教學與實訓
第一節三人籃球教學實訓的原理
第二節三人籃球教學實訓的內容
第三節三人籃球技術與戰術教學訓練
第四節 三人籃球體能與心理素質訓練
結束語
參考文獻
第一章 籃球文化與籃球運動
隨著體育事業的蓬勃發展以及體育文化的不斷完善,籃球運動也在發生著改變。本章分別對籃球與籃球文化認知、籃球運動的起源與發展、籃球運動的特點分析三個方行闡述。
第一節 籃球與籃球文化認知
一、籃球運動的認知
189pan style="font-family:宋體">年,美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德(舊譯“春田”)市的體育教師詹姆斯·奈史密斯博士為了解決學生們在寒冷的冬季上體育課的難題而發明了一項室內集體游戲活動項目。這一項目后來逐漸發展完善,成為世界上影響的運動項目之籃球運動。由于其主要設備是掛在墻上約3.05米高的籃子(basket)和需要投中籃子的球(ball),所以將其命名為籃球(basketball)。
(一)女子籃球運動
女子籃球運動起源于1892年美國的春田大學。1893年3月,春田地方的學生隊與女教行了一場籃球游戲比賽,從此,女子籃球運動便開展起來。早的女子籃球比賽是在1895年舉行的,其場地劃分為3個區(前、中、后),上場參加比賽的人數為每隊9人,每區3人,不準越區攻防。在比賽時間的劃分上,女子比賽也與男子比賽不同,女子比賽分4期,8分鐘為一期,第pan>期與第2期之間休息pan>分鐘,第2期與第3期之間休息10分鐘。由于女子籃球采用的規則與男子的不同,加上女子的身體條件、訓練、社會地位等諸多因素的影響,女子籃球運動初的發展比起那時的男子籃球運動要緩慢得多。
女子籃球運動在經歷了一段緩慢的發展過程后,直到1948年才與男子籃球運動使用同一規則。比賽規則的正式統一使女子籃球運動得到了迅速的發展。1953年3月7日至22日,國際業余籃球聯合會在智利的亞哥舉辦了屆女子籃球錦標賽,美國獲得。1976年7月17日至8月pan>日,在加拿大蒙特利爾舉行的第2pan>屆奧運會上,女子籃球運動被正式列人奧運會比賽項目,女子籃球運動開始了快速發展的新時代。為一步推動女子籃球運動的發展,國際籃聯于1985年8月13日至8月2pan>日,在美國奧林匹克訓練中心——可羅拉多州斯普林舉辦了第pan>屆世界青年女子籃球錦標賽,這是的青年女子籃球錦標賽,參賽隊為各大洲的青年女子隊、主辦國特邀隊和東道主隊,運動員均為20歲以下的青少年女子。從此,這項賽事每四年舉辦一屆。
此后,由于國際籃聯對女子籃球運動發展的重視,加上女籃錦標賽、奧運會女籃的比賽、青年女子籃球錦標賽等高賽事的頻繁舉辦,世界各大洲和地區的女子籃球運動呈現出蓬勃發展的態勢。亞洲籃球聯合會于1963年成立。1965年,韓國漢城舉辦了第pan>屆亞洲女子籃球錦標賽,從此,這項賽事每兩年舉行一次,有力地推動了亞洲女子籃球運動的發展。
非洲籃球聯合會于1966年開始舉辦非洲女子籃球錦標賽,每兩年舉辦一屆,其中塞內加爾、埃及、扎伊爾和馬達加斯加獲得過。美洲從1970年開始每四年舉辦一次泛美青年女子錦標賽,泛美籃球聯合會于1977年開始舉辦不定期的泛美女子籃球錦標賽;南美洲籃球聯合會于1946年開始每兩年舉行一屆南美洲女子籃球錦標賽,從20世紀80年始又舉辦南美洲女子俱樂部聯賽;中美洲地區從20世紀50年始舉辦每兩年一屆的中美洲女子俱樂錦標賽。這些比賽的舉行,活躍了美洲女子籃球運動,推動了美洲女子籃球運動的發展。
歐洲員會從1938年就開始了每兩年一屆的歐洲女子籃球錦標賽,這……