精氣神養(yǎng)生法
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本書分為六章，分別為第一章，認(rèn)識自己；第二章，人之三寶：精、氣、神；第三章，養(yǎng)精；第四章，養(yǎng)氣；第五章，養(yǎng)神；第六章，推薦精氣神養(yǎng)生法。書稿深入淺出，既有理論分析，又有具體操練方法，適合廣大讀者修身養(yǎng)生之用。
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