本書通過一個個鮮活的生命故事，從心理咨詢的視角，以情緒為核心，
揭示恐懼、焦慮、憤怒、自卑四大情緒的背后根源，撥開這些情緒的迷霧，
探索背后的需求和創(chuàng)傷，從而慢慢療愈的過程。
盧永蘭，心理學碩士，國家二級心理咨詢師，龍巖學院心理學講師。主要
從事青少年心理健康教育研究，主持省級課題3項，參與國家課題2項，在
省級以上刊物發(fā)表論文十余篇。擅長情緒管理和人際困擾的咨詢。
目錄
篇撥開恐懼的迷霧.............................................................................1
1.我怕凳子臟............................................................................................3
2.我不敢結婚..........................................................................................12
3.走出死亡的牢籠............................................................................20
4.恐懼蛇的小女孩...................................................................................25
5.我害怕畢業(yè).........................................................................................29
6.恐懼上學的女兒...................................................................................36
7.害怕眼神交流的男生............................................................................43
8.害怕上講臺的大學生...........................................................................50
第二篇撥開焦慮的迷霧............................................................................59
1.二胎的困擾..........................................................................................61
2.焦慮了，我的高三................................................................................67
3.我是不是病了？..................................................................................77
4.我快要失戀了.......................................................................................85
5.我為駕照狂..........................................................................................92
6.焦慮的媽媽..........................................................................................99
7.表白的苦惱.........................................................................................106
8.考試讓我黯然神傷............................................................................115
第三篇撥開憤怒的迷霧..........................................................................125
1.玩游戲的老公...................................................................................127
2.寶寶不要再哭了..................................................................................136
3.他怎么可以扔下我？...........................................................................143
4.討厭的領導.........................................................................................150
5.老公竟然瞞著我..................................................................................158
6.沒有人會愛我...................................................................................165
7.活在比較中.......................................................................................173
第四篇撥開嫉妒的迷霧..........................................................................181
1.為什么大家都喜歡她？.....................................................................183
2.嫉妒妻子的丈夫................................................................................190
3.吃孩子醋的媽媽................................................................................198
4.緊張的婆媳關系................................................................................206
5.瘋狂的嫉妒.......................................................................................214
6.我拒絕了愛.......................................................................................221
7.為什么受傷的總是我？.....................................................................230
新書資訊