關于“愛而不得、愛而不惑、愛而不舍”的情感療愈讀本。
送給有故事、有心事的你。
直擊“放不下、忘不掉、舍不得、不甘心、不安心”五大核心問題 涵蓋了感情里“相遇、相識、相戀、相離、祝福”等不同情感階段、不同情感狀態下的66個重要問題。
讓在愛情之中的你，更懂得珍惜對方，愛護自己；
讓在愛情之外的你，懂得愛情，相信愛情；
讓在愛情里受過傷你，有勇氣去祝福對方，有能力去準備自己。
從未想要指責你， 只想安靜下來，小聲地和你說說這世界的糟糕和美好，和你交換如何活好這一生的妙招，讓你今后的漫漫長路少一點后悔和無奈。
讓硬邦邦的世界，不至于硬到你的心里；讓柔軟的心，不至于軟弱坍塌。將時光讓你受的傷害，轉化成把控自己的力量。
歲月未必溫柔，愿你始終不疑真心。
愿你在脆弱和迷茫中學會堅強。愿你永遠無畏時光，為自己療傷。愿有人與你一起，欣賞這世界全部的漂亮。
前言
你一定這樣用力地愛過一個人，你對他言聽計從，千依百順，你的卑微在塵埃里開出了花，又枯萎了；你一定這樣執著地愛過一個人，你愛他到昏天黑地，你愛他到不管不顧，你愛他到哪怕他朝秦暮楚也依然不肯放手；你一定這樣無望地愛過一個人，你在塵世跋涉，經過千山萬水，只為了給他驚喜，于是結果給了他，過程留給你。
你看，愛情最叫人難過的不是遇不到，而是遇到了，甚至在一起了，卻又在不經意間失去。然后心上便因此糾結成了一道疤。它讓你什么時候疼，就什么時候疼。
愛情最折磨人的也不是離別，而是感人的回憶，你還站在原地，以為還回得去。
后來，你試圖驅逐他的身影，入睡之前，安眠之后；你抗拒與他有關的一切，混沌之前，清醒之后。可即便如此，以后你追逐的每段感情依舊會有百分之幾十的他的影子，尋尋覓覓，他還是占據了你愛情夢想的二分之一。
你為他抓狂。憑什么他可以那么輕易地釋懷，一句簡簡單單的“分開吧”，就否定了這么久以來的陪伴，唯獨留自己一個人孤獨地活在回憶里，跟自己較勁。較勁怎么好好的一個人，說不愛就不愛了？
你為他固執。你以為說了分手就能不見面，你以為說了再見就能不想念。可一個突然的跟他有關的瞬間，哪怕是一句相似的話，都足以讓你淚流滿面。
他是你期待又矛盾的夢想，抓住卻不能擁抱的風，想喝又怕喝醉的酒。時光的剪影里，所有的一切都斑駁陸離，唯一清晰的，只是他的臉。
原來，有些傷痕劃在手上，愈合后就成了往事，但有些傷痕劃在了心上，哪怕劃得很輕，也會留駐于心。
生命中，總有一些精美的情感瓷器在身邊跌碎，然而那裂痕卻留在了歲暮回首時的剎那。就像有些人，近在咫尺，卻是一生無緣；就像有些遺憾，注定了要背負一輩子。
有時候也會感慨，感慨命運的輕與薄，風一吹，就什么都散了。有時候又覺得世界是一片海，而命運是肆無忌憚的風，所有的相遇和離別，不過是瞬間的波濤洶涌。我們都成了刻舟求劍的旅者，在時光之旅中丟失了曾經心愛的人。
每個人的內心都是一座城。愛可傾城，亦可毀城，而那個你終其一生等待的攻城人，不是來得太早，便是來得太遲。直到午夜夢回，枕邊人不是心上人，心上人已是夢中人。
哪怕是多年后再見，同樣是那一個他，同樣是那一個你，不同的只是中間的歲月，多了好多關于你和他之間的故事。只是到那時，隔著悠悠歲月，你們該如何向彼此致意，以沉默？以眼淚？
也許每個人都要走很長的路，經歷過生命中無數突如其來的繁華和蒼涼才會變得成熟。
人生沒有白走的路，每一步都算數。有時候，你無法走出傷痛，而是要學會帶著傷痛繼續生活。真正的痊愈，是指你能夠在面對過往時不嘆氣，看見回憶迎面而來時不別過頭去，然后，在它走遠的時候，不再頻頻回頭。
即使離開了，也要記得彼此的好。因為每一段真摯關系的發展與毀滅，都是由不得任何控制的。一個人的出現和離去，不會因為你在哪個路口說沒說那句話就能夠改變。你能權衡把控的，只會是節奏，不會是結局。
對于過去，你既不應抗拒想起，也不用刻意紀念，更不應被往事刺痛。你要明白，有些人只能陪你走一程，在路上，那個人曾給你帶來過朗朗笑聲，已經足夠。
命運就是，無論何時到來，你們依然會義無反顧地相愛和分開，你要學會接受和感謝這種安排，而不是用結局去懷疑開始。
這世間，太少的相濡以沫，太多的相忘江湖，你曾經深深地愛過一個人。愛的時候，把朝朝暮暮當作天長地久，把繾綣一時當作被愛了一世，于是承諾，于是奢望執子之手，幸福終老。
當所有的一切消失不見，然后你終于明白，天長地久是一件多么可遇不可求的事情，幸福是一種多么玄妙又脆弱的東西。它出現在你的生命中，原來只是為了陪你走一段路，看著你成長；它離你而去，也只是為了成全你，讓你獨自承擔命運的安排，體現你在他身上所領悟的一切，純潔、勇敢，一如新生。
所以，如若相愛，便攜手到老；如若錯過，便護他安好。既然相遇的時間不足以讓你們為彼此停留，那就祝今后的彼此，各自天涯，各自珍重。
愿所有美好的相遇都能給予你面對離別的勇氣，不亂于心，不困于情。
愿你見識了愛情的美好與無奈之后能更懂得愛，背影要美，笑要云淡風輕。
葉輕舟，心靈治愈美文主筆、時尚品研究圖書資深編輯、撰稿人，左手寫奢華之紛繁陸離，右手著心靈錦繡文章。
第一輯 你在心上，別來無恙
你在心上，別來無恙
每個人心里，都住著一個不可能的人
但凡未得到，總是最登對
得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐
如果我愛上做夢，那夢里一定有你
情書再不朽，也磨成了沙漏
就讓我以友情的名義，繼續愛著你
你是最烈的酒，我曾認真地醉過
愛是什么都介意，最后又笑著去原諒
不加點世事難料，調不出愛情的味道
好的感情，不只是走到最后的那種
假裝不在乎是最難的事
我沒有很想你，只是想你
第二輯 愛那么短，遺忘那么長
愛得深，愛得早，不如愛得剛剛好
愛不能勉強，不愛也是
愛那么短，遺忘那么長
時光不會打上蝴蝶結，但它仍然是一份禮物
我懷念我們剛開始的時候
最后能給的疼愛，就是把手放開
時間不會回頭，愛情豈能如果
但凡能重逢的，都是因為舍不得
人生何處不相逢，只怕相逢太匆匆
世界太大還是遇見你，世界太小還是丟了你
你給的一切，我笑納
因為舍不得，所以想念也值得
無論愛與不愛，下輩子都不會再相見
第三輯 止于唇齒，掩于歲月
止于唇齒，掩于歲月
在你生命里出現的人，都是有原因的
時間不是藥，藥在時間里
疼都是別人給的，但傷都是自己好的
你的一生，我只借一程
我愿與你挽手看星空，你走了也無妨
用一段時光，換一次懂得
喜歡才會放肆，但愛卻是克制
你的世界就讓你擁有，不打擾是我最后的溫柔
愛若難以放進手里，何不將它放進心里
就算不是彼此的獨一無二
乍見之歡，不如久處不厭
若勇敢愛了，也要有勇氣勇敢分手
生活還在繼續，這已不算太壞
第四輯 若無相欠，怎會遇見
誰的等待，恰逢花開
你一出現，別人便成了將就
我愛你，這是我的劫難
愛上一個人，就是一種淪陷
我們都曾為了一個人，愛得奮不顧身
所謂愛情，就是一物降一物
第一眼就心動的人，怎么甘心只做朋友
我想任性地喜歡你
要么敢愛敢舍，要么百忍成雙
何如不相見，亦可暗相戀
幸福就是你的珍惜
愛你，無須說給你聽
第五輯 歲月安好，各自遠揚
一切都是最好的安排
性格不合，只是不愛的借口
敬往事一杯酒，再愛也不回頭
接受，是最好的溫柔
相愛快樂，分手快樂
謝謝你的微笑，曾經慌亂過我的年華
遇上了就好好珍惜，錯過了就道聲珍重
所有失去的，都會以另一種方式歸來
不亂于心，不困于情
一個人也可以不孤獨
所謂的美好，可以是自己給的
縱此生不見，幸福唯愿
愿久別的都重逢，愿有情的都相愛
你在心上，別來無恙
機場比婚禮的殿堂見證了更多真誠的吻，醫院的墻比教堂聽到了更多的祈禱。
只有經歷過的人才知道，當愛情過于盛大和隆重時，很多時候，更愛的那一個人是無法喊出對面那個人的名字的。雖然就是那么簡單的幾個音節，可要清晰地說出它們，卻像移走一座大山一樣艱難。
在別人眼里只不過是一個符號的那個名字，在愛著的人心里，卻一字千鈞，是不到萬不得已不愿吐出的一種戰栗。
不能喊出的那個名字，是所有愛著的人心中的一個難舍的夢，總以為有一天，自己能夠親切自如地趴在對方懷里，呢喃那個名字千遍萬遍。可太多時候，緣分的陰差陽錯，卻讓那個名字成為歲月長路上一個硬硬的核，包裹在錯過的遺憾里，凝成一枚琥珀。
甚至無論過了多少年，當你偶然想起，偷偷默念那個名字時，眼光還是忍不住左顧右看，害怕那經年的情愫，不自覺地流露出來。
有一種人，你只能放在心里，卻不能在你身邊；而有一種人，只能在你身邊，卻不能放在心里。
有一種人，你只能根植在記憶里，但不會開花結果；而有一種人，能夠開花結果，卻進不了你的記憶，你只能讓他隨著歲月而去，隨著記憶而逝。
可是，茫茫人海中總有一個人，他曾經路過你的心，留下永遠不能磨滅的腳印，深深地印在你的心頭，無論時光流逝，還是時空轉變，他的腳印都不曾褪色、不曾消失。
當所有的人都已成為你記憶中模糊的影像，他依然縈繞在你的心頭。就像北極星。當季節更替，所有的星星改變了位置，只有它——北極星，依然停留在原來的位置，默默地閃著光。
每個人心中都有一顆屬于自己的北極星，每個人都有屬于自己的方向，而那個路過你的心的人，總是停留在你內心最柔軟的地方，讓人不曾忘懷。北極星依然閃爍，他依然存在。
不要努力地忘記，那只會讓你的記憶更加深刻，既然他曾經路過你的心，那就為他留一片小小的空間，成為一份遙遠而甜蜜的回憶。
這世上最大的冒險就是愛上一個人，因為你永遠也不知道自己全身心的投入和付出，最終會換來什么結果。這就像是一場輪盤賭，你明知可能會輸，但又忍不住想投身其中。其實你真正需要的并不是輸贏 ，而是一個能令你收手的人。因為最終征服你的人，甚至會令你失去愛上其他人的能力。
然而，如果有一天，他要離開你，你不會留他，你知道他有他的理由；如果有一天，他說還愛你，你會告訴他，其實你一直在等他；如果有一天，你們擦肩而過，你會停住腳步，凝視他遠去的背影，告訴自己，那個人你曾經愛過。
有時候愛就在不經意間油然而生，卻讓人為此執念良久。
愿他被溫柔以待，愿你早日釋然。愿你們在彼此看不見的歲月里熠熠生輝。愿你有勇氣呼喊舊人的名字，拾起身后的孤影，然后開始新的生活。
每個人心里，都住著一個不可能的人
心里有個人放在那里，是收藏，如此才填充了生命的空白。太陽尚遠，但必有太陽。
每個人心里，都住著這么一個人，遙遠地愛著。這輩子也許都無法在一起，可是就是這個遙遠的人支撐了青春里最重要、最燦爛的那些日子。以至于讓后來的我們想起來，沒有遺憾后悔，只是暖暖的回憶。
一些冥冥中阻止你的，正是為了今天和明天，乃至以后的漫長歲月，讓真正屬于你的，最終屬于你。有時候，你以為的歸宿，其實只是過渡；你以為的過渡，其實就是歸宿。
你愛一棵樹、一只鳥、一只寵物，你去照顧它、喂養它、關愛它，即使它不給你任何回報，你仍然愛它，這種愛你能了解嗎？大部分人都不是以這樣方式去愛，因為我們的愛永遠被焦灼、嫉妒、恐懼所局限，這意味著，我們在內心是依賴著他人的，我們其實是希望被愛的。
有些人，一轉身就是一輩子，轉身那一刻心里不禁愣了一下，或許此次之后，便是一輩子的錯過，一個轉身，一個松手，軌跡全部改變了。一輩子是段太長太遠的時光，執子之手，與子偕老的一輩子；相濡以沫，不離不棄的一輩子。只是，一轉身，一經年，一輩子。
愛不是單向，情不是索取，懂得珍惜才會持久，知道不易才能永恒。愛得無怨，疼得無悔，只因不圖任何回報；愛到卑微，疼到廉價，只因入心入髓。
時間是一劑良藥，它會沉淀最美的感情，也會帶走留不住的虛情。緣分，需要的是珍惜和雙向的互動；感情，需要的是感恩和雙方的呵護。
只要心情是晴朗的，人生就沒有雨天。給自己一個微笑，無論你過去做了什么，將來即將做什么，生活中依舊有許多值得感恩的人和物。給自己一個微笑，是對自己的一個肯定，
也是對未來的一份期許。
聰明的人，喜歡猜心，也許猜對了別人的心，卻也失去了自己的心。傻氣的人，喜歡給心，也許會被人騙，卻未必能得到別人的心。
當美好變成回憶，當回憶塵封在無法重來的過去里，我們總會在失去后感到惋惜，有時甚至會淚流滿面。然而，飛速的光陰，回憶在歲月里越來越淡，即便那些回憶曾讓我們痛哭流涕。多年后的某天，偶然想起，靜靜回味，噗嗤一聲笑了，待到笑聲收尾，臉頰濕潤了，心卻是溫暖的。
不管昨夜經歷了怎樣的泣不成聲，早晨醒來這個城市依然車水馬龍。你開心或者不開心，城市都沒有工夫等你，你只能選擇銘記或者遺忘，那一次次你愛過或者恨過的旅程。
歲月很長，人海茫茫，別回頭也別將就，自然會有良人來愛你。
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