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瑜伽休閑/瑜伽文庫·正念系列(修煉身心靈、臻達(dá)生命圓滿的藝術(shù) 開辟生命能量提升的新路徑)

 瑜伽休閑/瑜伽文庫·正念系列(修煉身心靈、臻達(dá)生命圓滿的藝術(shù) 開辟生命能量提升的新路徑)

定     價:¥49

中 教 價:¥29.40  (6.00折)

庫 存 數(shù): 1

  • 作者:吳聰
  • 出版時間:2023/9/1
  • ISBN:9787220133039
  • 出 版 社:四川人民出版社
  • 中圖法分類:R793.51 
  • 頁碼:
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:
  • 開本:32開
  • 商品庫位:
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本書通過休閑學(xué)視域研究瑜伽,提出了瑜伽休閑的四個境界觀,指明了抵達(dá)*高生命休閑境界的實踐路徑。
上篇闡述并總結(jié)瑜伽休閑哲學(xué)思想,探討休閑和瑜伽的理論與現(xiàn)實意義;下篇詳細(xì)介紹古瑜伽中的瑜伽觀香、脈輪調(diào)息法、大休息術(shù)等實踐方法。
通過瑜伽休閑,人們可以緩解現(xiàn)代生活中的身心壓力和焦慮,促進(jìn)身心靈的健康,臻達(dá)生命圓滿之境。

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