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所有受到《不抱怨的世界》激勵(lì)的讀者都在期待徹底改變?nèi)松牧α吭俣扔楷F(xiàn)，《不抱怨的世界 心靈成長(zhǎng)篇》從轉(zhuǎn)換內(nèi)心的思維模式開始，給你帶來(lái)重塑心靈和思維的力量。不論金錢、健康、人際關(guān)系、愛(ài)情還是工作，要改變現(xiàn)狀，必須先改變內(nèi)心的想法。你的心靈就像一座意念工廠，隨時(shí)都在運(yùn)作，而翻轉(zhuǎn)人生、改變世界的秘密，就握在你手中。

1.全球“不抱怨”運(yùn)動(dòng)指定用書。“不抱怨”運(yùn)動(dòng)的影響力遍及全球106個(gè)國(guó)家和地區(qū)，本書為“不抱怨的世界”書系誠(chéng)意新作。
2.不抱怨的新挑戰(zhàn)：由內(nèi)而外，體驗(yàn)正向思考的力量。世界500強(qiáng)當(dāng)下較為推崇的管理理念！每個(gè)機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企業(yè)、學(xué)校、家庭共讀的勵(lì)志書！
3. 每個(gè)人都有能力改變自己的人生旅程，這本激勵(lì)和啟迪心靈的成長(zhǎng)筆記，從轉(zhuǎn)換內(nèi)心的思維模式開始，給你帶來(lái)重塑心靈和思維的力量！
4.奧巴馬、李開復(fù)、馮侖、張德芬感動(dòng)推薦！
5.《紐約時(shí)報(bào)》《時(shí)代周刊》《衛(wèi)報(bào)》《芝加哥太陽(yáng)報(bào)》《洛杉磯時(shí)報(bào)》、NBC電視臺(tái)、《新京報(bào)》《成都商報(bào)》《南方都市報(bào)》《新快報(bào)》《中國(guó)青年報(bào)》《羊城晚報(bào)》……全球超過(guò)100家重量級(jí)媒體專題報(bào)導(dǎo)！

我覺(jué)得自己像在表演雜技。
也許你在早期的電視綜藝節(jié)目里看到過(guò)雜技轉(zhuǎn)碟。表演者把碟子放在長(zhǎng)桿頂上， 迅疾地輕輕一撥，碟子就在桿頂上如陀螺般旋轉(zhuǎn)起來(lái)，似乎地心引力根本不存在。表演者會(huì)把更多的碟子放上去，然后不斷晃動(dòng)長(zhǎng)桿，讓碟子飛速旋轉(zhuǎn)且不掉落。
只有一根長(zhǎng)桿上有碟子轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，很容易控制離心力。然而隨著碟子越來(lái)越多， 長(zhǎng)桿離表演者的距離也越來(lái)越遠(yuǎn)，要保持每一根長(zhǎng)桿上的碟子不掉下來(lái)就越來(lái)越難。
到最后表演者只好在場(chǎng)上四處狂奔，用盡力氣晃動(dòng)長(zhǎng)桿。末了，他要么停止繼續(xù)往長(zhǎng)桿上加碟子，要么眼睜睜地看著碟子跌碎一地。
我發(fā)現(xiàn)，人們周末到性靈中心來(lái)聽(tīng)我分享時(shí)，他們心中的陀螺便開始旋轉(zhuǎn)，離去的時(shí)候他們充滿活力和希望，內(nèi)心平和。然而隨著時(shí)間一天天過(guò)去，他們的心智開始搖擺不定。下一個(gè)周末還沒(méi)來(lái)臨，我的電話就不斷響起，人們打來(lái)電話向我求助， 希望我能為他們注入更多的信念。他們想清楚地知道自己是安全的，有人支持他們、愛(ài)他們——他們希望有人能轉(zhuǎn)一下他們自己背負(fù)著的碟子。
我發(fā)現(xiàn)自己生活中也常有這樣搖擺不定的時(shí)刻。從心靈導(dǎo)師那里得到鼓舞后， 我會(huì)感覺(jué)非常好。但好景不長(zhǎng)，我內(nèi)在碟子的轉(zhuǎn)速會(huì)逐漸慢下來(lái)，感覺(jué)自己越來(lái)越觸不到那熟悉的靈魂的源泉和精神的真諦。
來(lái)聽(tīng)我分享的人越來(lái)越多，我的影響越來(lái)越大，但我內(nèi)心卻越來(lái)越疲憊不堪， 而更令人感到遺憾的是很多人的碟子正搖搖欲墜，隨時(shí)都有可能從高空跌落下來(lái)。
某一天，我正一封封地閱讀著堆積如山的電子郵件，突然腦海靈光閃現(xiàn)：“如果每天都給聽(tīng)我分享的人寫一封信，告訴他們要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，一切都會(huì)好起來(lái)，他們會(huì)擁有想要的一切，那豈不很好？”
憑著一時(shí)沖動(dòng)，我新建了一封主題為“不抱怨的365 天”的郵件，用簡(jiǎn)明又充滿詩(shī)意的文字寫下每一句話。

我把郵件發(fā)出去后不久，就不斷有人回應(yīng)：
“這些文字真是鼓舞人心。”
“我朋友把這些世界上最美麗的文字轉(zhuǎn)發(fā)到我的郵箱，每每讀起我總會(huì)被其打動(dòng)，真的非常感激。”
“你可能不知道它們對(duì)我有多重要，每一句都是與我靈魂的對(duì)話。”
“愿每一位帶來(lái)愛(ài)的珍寶的人能夠幸福。”
“你的話溫暖了我。”
“我愛(ài)死這些郵件了！”
他們?cè)儐?wèn)這些郵件是誰(shuí)寫的，我不愿告訴他們實(shí)情。
一天下午，秘書在對(duì)講機(jī)里告訴我，一名八十多歲的理事會(huì)成員來(lái)到她的桌前，態(tài)度強(qiáng)硬地問(wèn)她“不抱怨的365天”里的話語(yǔ)摘錄自哪本書。
“我怎么回答他？”秘書近乎恐慌地問(wèn)我。
我深深地咽下一口氣，說(shuō)：“告訴他不是從書中摘錄的，是來(lái)自一個(gè)陌生人的禮物。”
我聽(tīng)到她把我的話原原本本地重復(fù)給那位性格乖戾的老先生，而他沉默了片刻說(shuō)：“太可惜了，我還想買來(lái)送給我所有的朋友呢。”
這就是本書得以問(wèn)世的緣由。
多年以來(lái)，這些文字極大地改變了我的生活。這樣說(shuō)似乎很奇怪，因?yàn)閲?yán)格來(lái)講它們是我自己寫的。然而不知從哪一刻開始，我不再覺(jué)得是我寫下了這些文字，而是文字寫就了我。我坐在電腦前，腦海中盤桓著某個(gè)問(wèn)題或疑問(wèn)，然后感覺(jué)似乎是手指自動(dòng)地敲出了我苦苦追索的答案，給予我渴求的慰藉，用愛(ài)將我包圍。
不無(wú)巧合的是，當(dāng)我與他人分享這些喚醒我靈魂的來(lái)信時(shí)，他們總是回應(yīng)說(shuō)：“這也是我想聽(tīng)到的。真的謝謝你！”其實(shí)這一切并非偶然。
而今天，我感到這些文字在我的體內(nèi)流淌。希望這本書能讓你靈魂之碟旋轉(zhuǎn)起來(lái)。
不要只是簡(jiǎn)單地閱讀本書，你可以試著把心中所想寫下來(lái)。把困擾自己的問(wèn)題放在腦海中，想一想希望得到怎樣的解答。這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)你就是那轉(zhuǎn)碟之人，能讓碟子繼續(xù)旋轉(zhuǎn)的人也只有你自己。

（美）威爾.鮑溫 （Will Bowen）

美國(guó)深受尊崇的心靈導(dǎo)師之一。
出版了風(fēng)靡全球的“不抱怨的世界”書系。
曾接受《奧普拉脫口秀》《今日秀》《晚間新聞》等節(jié)目，以及哥倫比亞廣播公司、美國(guó)廣播公司及全球數(shù)百家廣播電視、平面媒體的專訪。
2006年，他發(fā)起了“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。如今，“不抱怨”運(yùn)動(dòng)的影響力遍及全球106個(gè)國(guó)家和地區(qū)，參與者學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂(lè)、活力四射的正能量。

1月篇 蘇醒 007
2月篇 愛(ài) 033
3月篇 流動(dòng) 063
4月篇 信仰 095
5月篇 行動(dòng) 126
6月篇 蛻變 258
7月篇 意愿 189
8月篇 超越 221
9月篇 成長(zhǎng) 253
10月篇 釋懷 284
11月篇 感恩 316
12月篇 表達(dá) 347

行 動(dòng)
5 月3 日

給親愛(ài)的你

你佇立在雄偉的大門前。
門后是你渴望的一切。
你所渴望的都在門的另一邊。
你想象它們都為你所有。
你能聽(tīng)到大門里他人盡情享用饋贈(zèng)的聲音。
那必將到來(lái)的讓你又緊張又激動(dòng)。
而你依然站在門前。
你默念內(nèi)心想要的一切。
你對(duì)他人訴說(shuō)不公，說(shuō)你沒(méi)有得到自己心心念念的東西。
你焦急地盯著時(shí)鐘，看時(shí)間一分一秒流逝。
你無(wú)奈地長(zhǎng)嘆一聲。
你轉(zhuǎn)身離去，將一切原封不動(dòng)留在門后，沒(méi)有觸碰、沒(méi)有探究、沒(méi)有享用，而這一切只要你走進(jìn)大門就可以得到。