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當勵志不再有效

當勵志不再有效

定     價:¥45

中 教 價:¥27.00  (6.00折)

庫 存 數: 3

  • 作者:金木水 著
  • 出版時間:2019/3/1
  • ISBN:9787505746565
  • 出 版 社:中國友誼出版公司
  • 中圖法分類:B84-49 
  • 頁碼:312
  • 紙張:純質紙
  • 版次:1
  • 開本:32
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我們早就明白“不要為打翻的牛奶哭泣”,為什么還時常感到后悔?


我們早就明白“活在當下”的道理,為什么還總為明天焦慮?


我們早就明白“走自己的路讓別人去說”,為什么還是在乎別人的看法?


我們早就明白“憤怒是拿別人的錯誤懲罰自己”,為什么仍舊樂此不疲?……


勵志如果只停留在理念層面,效果有限,保質期也很短。本書將幫助你從“理念”到“行動”——找到實現“自我平靜”的方法。


《當勵志不再有效:自我平靜的五步鍛煉》是金木水先生的代表作。2019年升級版,修訂內容超過1/3,并新增序言“一個胡思亂想的時代”,深入剖析煩惱根源。本書分為兩部分:前6章屬于基礎篇,論述“人類不平靜的起源”,從理論層面說明通往平靜沒有捷徑;后6章屬于進階篇,講述“如何獲得自我平靜”,側重方法。


《當勵志不再有效:自我平靜的五步鍛煉》告訴我們,能改變的,只有我們自己。不焦慮的活法,從在乎自己開始。



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