正如身體的健康需要物質營養，孩子心靈的成長與心理力量的強大必須獲取足夠的心理營養。在成長的不同階段，給足孩子恰當的心理營養，也就給了他一生幸福的底層代碼。
本書以“心理營養”理念為基礎，通過23個核心主題，如“孩子黏媽媽，怎么辦”“孩子不好好吃飯，怎么辦”等，層層深入，條分縷析，全方位回答了父母育兒中的常見問題，直指父母育兒的痛點。本書不僅有“道”的啟發，更有“術”的指導。作者尤其注重對父母應對方式的指導，通過具體生動的場景、案例，引導父母輕松應對親子教養中的各種難題。
在孩子兒童期，父母要做的至關重要的事，就是給足孩子的心理營養。五大心理營養包括：無條件的接納，生命的至重，安全感，肯定、贊美、認同，以及模范。
本書以“心理營養”為基石，以23個核心問題為主題，教給父母可操作的實用方法，解決孩子成長過程中的各種難題。
性格養成：內向被動怎么辦？膽小被欺負怎么辦？個性執拗倔強怎么辦？……
生活習慣：不好好吃飯怎么辦？拖拉磨蹭怎么辦？愛說臟話狠話怎么辦？……
學習興趣：不愿意上學怎么辦？抵觸寫作業怎么辦？癡迷電子產品怎么辦？……
每個問題的出現，都是給予心理營養的Z佳時機。讓我們跟隨親子專家林文采一起，讓心理營養成為滋養孩子一生的源泉。
林文采
馬來西亞籍華人，美國心理輔導學博士、臨床輔導學博士。著名親子教育專家，馬來西亞薩提亞中心首席導師，中國NLP學院薩提亞首席專業導師。
從事輔導25年，擔任廣播電臺心理輔導節目主持人15年。目前在馬來西亞、中國等地進行教學、輔導工作。以美國心理學博士的功底學習薩提亞模式，是目前不可多得的理論架構與個案治療并重的薩提亞導師。
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