養好肝
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本書首先介紹了肝臟的基礎知識，包括肝臟的位置、與其他臟器的關系，以及一些簡單實用的養肝小動作；然后從飲食的角度揭開了常見食材中的養肝密碼，如何養肝血、降肝火、疏肝氣，從男、女、老不同人群的角度介紹各自的養肝妙招；最后針對常見肝病，介紹了調養方法。
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