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外界的刺激會讓大腦混淆事實和情感，從而做出錯誤的判斷。人這一生充滿著不確定，如果總是被外界左右，而忽視內心的聲音，很容易做出錯誤的選擇。認清現實、理性思考，杜絕吊橋效應的影響，人生才能實現正向循環，持續向好。本書圍繞吊橋效應展開，帶領我們認識什么是吊橋效應，以及如何避免吊橋效應對人生各個方面的負面影響，內容涉及思維決策、自我成長、習慣養成、人生目標的設定、婚戀成長以及心態調整等各個方面，進而幫助我們更加理性地思考和行動。