人才培養是高等學校的根本任務，對處于學校工作中心地位的教學工作來說，其質量建設是高等學校的永恒主題。作為傳授知識、掌握技能、提高素質的載體，教材在人才培養過程中起著非常重要的作用，是高等學校提高教學質量，促進內涵發展的有力抓手。
人才培養是高等學校的根本任務，對處于學校工作中心地位的教學工作來說，其質量建設是高等學校的永恒主題。作為傳授知識、掌握技能、提高素質的載體，教材在人才培養過程中起著非常重要的作用，是高等學校提高教學質量，促進內涵發展的有力抓手。
一本好的教材，不僅要充分體現教材應有的基礎性、示范性和權威性，還要正確把握教學內容和課程體系的改革和創新方向，充分反映學科的教育思想觀念、人才培養模式以及教學科研的最新成果，集中展現教材體系的創新，教材內容的更新和教學方法、手段的革新，善于處理好理論與實踐、繼承與創新、廣度與深度、知識與技能、利學與利教的關系，成為開拓學生視野、引導學生探索、鼓勵學生奮進的學業與人生兼備的“工具書”。
從中央體育學院到北京體育學院再到北京體育大學，這60年的辦學歷程，是繼承發展的60年，是改革創新的60年，也是教材建設碩果累累的60年。學校不斷探索教材建設的內在規律，引領高等體育教育教材建設的創新之路，發展了具有自身特色的教材體系，形成了特色鮮明的三個發展階段。第一階段是在上世紀50年代至60年代，我校教師在蘇聯專家的指導下，制定和編寫了各專業的教育計劃、大綱和主要教材。這批教師在主持和參與1961年國家體委組織的體育院校18門課程教材編著工作中發揮了重要作用；而這批教材也成為我國獨立編寫的、對蘇聯教材模式有所突破的第一批體育院校教材。第二階段是上世紀70年代末至90年代，我校教師在大量承擔第二次重編體育院校教材牽頭組織工作的同時，針對學�！叭Y合”的辦學目標和人才培養模式，開始了多學科、多專業的自編教材建設。第三階段是進入21世紀以后，特別是國家體育總局于2002年下撥教材建設�？�480萬元之后，我校教材建設在數量和質量上都取得了重大突破。至2010年共立項建設了涵蓋我校各專業課程的187項教材，其中有4項教材獲得國家級優秀（精品）教材稱號，14項教材獲得北京市精品教材稱號�？梢哉f上述三個階段的發展，使我校教材建設水平達到了一個空前的高度，為高等體育人才的培養發揮了重要的作用。
為全面提高高等體育教育質量，深化高等體育教育教學改革，繼續加強體育學精品教材建設，2012年初，在北京體育大學教學指導與教材建設委員會的具體指導下，我們啟動了高等教育體育學精品教材建設工程。學校遴選教育部新頒布的體育學類所屬的體育教育、運動訓練、社會體育指導與管理、武術與民族傳統體育、休閑體育、運動康復、運動人體科學7個本科專業的部分基礎課程和主干課程開展精品教材建設。我們整合了全校的優質資源，組織專家、教授全程參與教材的規劃、編寫、初審、終審等過程。按照精品教材的要求，以優秀的教學團隊編寫優質的教材，出精品、出人才為建設思路，編委會優選學術水平與教學水平兼備、具有創新精神的專家、教授擔任教材主編，組織優秀教學團隊成員參與教材編寫；精確定位教材適用對象，準確把握專業知識結構、能力結構和綜合素質要求，深刻領會課程內涵，簡潔洗練地表達知識點、能力點和素質點；融人最新的教改成果和科研成果，吸收國外優秀教材的先進理念和成果，創新利于學生自學和教師講授的教材體例：學校還投入專項資金，對教材進行一體規劃、一體設計、一體編審，并采用多色印刷技術增加教材的可讀性；為全力保證教材編寫質量，北京體育大學出版社資深編輯深度介入教材編寫的所有環節。當這批教材展現在讀者面前時，我們充滿了期待。
歲月如流，薪火相傳。60年的教材建設成績斐然，推動著體育學教材建設步入新的起點、站在新的高度。展望未來，一批批體育學精品教材將隨世界一流體育大學的建設進程應運而生，不僅在學校內涵式發展的改革進程中發揮重要作用，而且在全國高等體育院校人才培養中做出積極貢獻，在高等教育教材建設中留下濃墨重彩的一筆。
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第一部分 大學生職業生涯規劃
第一章 大學規劃與職業未來
第一節 當代大學生的就業背景
第二節 適應大學生活
第三節 專業發展與職業未來
第四節 規劃大學生涯
第二章 職業生涯規劃基本理論
第一節 職業生涯規劃的概念
第二節 職業生涯規劃理論
第三節 職業生涯規劃的基本方法
第三章 職業生涯自我探索
第一節 自我探索
第二節 個性維度探索
第四章 職業興趣與職業價值觀探索
第一節 興趣維度探索——喜歡做什么
第二節 霍蘭德的興趣類型理論應用
第三節 職業興趣的培養方法
第四節 價值觀維度探索——最看重什么
第五章 職業能力探索
第一節 能力的作用和構成
第二節 職業能力探索方法
第三節 職業能力的分類
第四節 專業技能與職業需求的匹配
第六章 認識職業與環境
第一節 工作世界的基本認知
第二節 工作世界探索
第三節 職業環境探索
第七章 職業生涯決策
第一節 職業生涯決策概述
第二節 職業生涯決策風格探索
第三節 職業生涯決策的方法
第四節 驗證自己的職業決策（練習）
第八章 職業生涯計劃與行動
第一節 大學期間目標分解與組合
第二節 職業發展行動計劃與執行
第三節 設計職業規劃書
第四節 大學生職業生涯與發展規劃的評估與調整
第五節 提升職業素養和職業能力
第二部分 大學生就業指導
第九章 就業形勢與擇業定位
第一節 大學生就業形勢與現狀分析
第二節 樹立正確的就業觀念
第三節 了解和掌握就業的選擇和方法
……
參考文獻
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