本書遵循高職教育基本規律，以學生職業準備為主線，以知識學習和技能訓練相結合的方式系統介紹了職業生涯發展理論，
并提供了配套的訓練項目。全書主要對學生的職業生涯規劃、求職就業技能和綜合素質養成等方面進行指導和訓練，為大學生就業創業實踐提出了有針對性的解決方案和行動建議。本書主要內容包括職業環境認知、自我認知、職業生涯規劃、大學生
畢業去向與就業創業政策法規、就業信息收集與使用、求職材料準備、應聘面試策略與技巧、職業素質養成、職場適應與職業發展。
本書可以作為高職院校的職業發展與就業指導教材，也可以供職場人士閱讀借鑒。
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