本書共五章，不僅介紹Manus的基本概念，還解析其在智慧生活、學習效率提升、副業拓展、職場效能等領域的核心應用，幫助讀者高效管理時間、提升創造力、優化決策，讓AI成為個人智慧助理。
當你翻開這本書時，你正站在人工智能時代的一個關鍵節點上，AI已不再是簡單的工具，而是能深度融入生活、學習、工作甚至商業決策的智能伙伴。
過去幾年，AI技術經歷了爆炸式發展，從早期的簡單問答機器人，到如今能自主分析、預測、決策的智能體（Agent），我們正經歷一場技術革命。Manus就是這場革命的代表之一它不再局限于被動執行指令，而是能理解復雜需求、優化流程，甚至主動提供策略，并最終交付成果，是真正能幫助我們干活的手。
如何讓普通人也能高效駕馭AI，讓它真正成為提升效率、創造價值的伙伴？我曾與許多使用AI的朋友交流，發現一個普遍現象：大多數人仍停留在問答式使用階段，比如讓AI 寫郵件、查資料，但 AI 的潛力遠不止于此。
它可以像財務顧問一樣，分析你的資產配置，優化投資策略；
它能像職業規劃師一樣，結合行業趨勢，幫你找到最佳發展路徑；
它甚至能像商業分析師一樣，推演市場變化，輔助決策。
然而，90%的用戶只發揮了AI 10%的能力。究其原因，并非技術限制，而是大多數人尚未掌握與AI高效協作的方法。這本書的目標，就是幫你跨越這一障礙，從會用到精通，讓Manus成為你的超級助手。
這本書擁有一套完整的人機協作思維體系，以全案例講解。我們將從底層認知重構開始，帶你理解AI智能體與傳統工具的本質區別；然后通過精心設計的訓練方法，幫助你培養AI思維，這種思維能讓你自然地用AI優化決策、預測趨勢、創造價值。并圍繞三個維度展開講解：認知重構、能力培養和場景突破。在認知層面，我們將打破AI只是工具的思維定勢，建立智能伙伴的新范式；在能力層面，重點訓練結構化表達、流程優化和預測性思維等核心技能；在場景應用上，則聚焦那些AI能帶來10倍效率提升的關鍵領域。
三層結構化表達法，是我經過數百次人機交互實驗總結出的黃金法則。它能幫助你將模糊的想法轉化為AI可執行的精準指令，這個技巧足以讓你的AI使用效率得到大幅提升。無論你是職場人士、創業者、研究者，還是終身學習者，都能在這里找到突破性的方法。
過去，我們或許會擔心AI是否會取代人類？但真正的問題并不是AI是否會取代我們，而是那些會使用AI的人是否會取代不會使用AI的人。在這個智能化時代，人與AI的關系已經從對立走向共生，關鍵在于你是否能正確駕馭這股智能浪潮。
掌握Manus，不僅僅是學習一款工具，更是在學習如何更高效地生活、工作和創造。用Manus節省80%重復工作的時間；讓Manus幫你發現人腦容易忽略的機會；用Manus構建自己的智能決策系統。無論你是學生、職場人士，還是想要拓展副業的人，都能在這本書中找到適合自己的AI應用方式。
今后，AI將像水電一樣普及。能否高效利用AI，將決定你的個人競爭力上限。我將帶你學會如何與AI協作，放大你的能力。
李艮基
2025年4月
第1章 認識Manus AI智能助手 001
1.1 從工具到伙伴：Manus的認知革命 002
1.2 Manus與傳統機器人的智能進化 006
1.3 實現工作流程的智能整合與自動化 008
1.4 提示詞黃金法則：三層結構化表達法 009
第2章 智慧生活全新升級 011
2.1 智能財務管家 012
2.2 旅行規劃全能助手 019
2.3 從文字意象到音樂作品的創意轉化 027
2.4 精準職業規劃助手 031
第3章 學習效率提升工具箱 034
3.1 K12擇校路徑指導 035
3.2 高考志愿決策評估模型 040
3.3 論文寫作助手 046
3.4 核心筆記快速整理 053
3.5 學術研究全能手 056
第4章 副業賺錢新思路 064
4.1 助力副業時間規劃 065
4.2 網頁設計與生成 071
4.3 海報設計從構思到實現 077
4.4 智能音頻剪輯與處理 082
4.5 爆款文案創作 089
4.6 在線課程打造 100
第5章 職場效能大提升 106
5.1 市場分析的動態可視化推演 107
5.2 企業經營策略及商業布局 112
5.3 從調研到執行的一鍵式營銷 119
5.4 智能精準評估人才價值 127
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