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驚人的身體自愈力

驚人的身體自愈力

定     價：¥42

中 教 價：¥22.26  (5.30折）

庫 存 數： 12

  • 作者：(日)矢上真理惠著
  • 出版時間：2025/5/1
  • ISBN：9787115657114
  • 出 版 社：人民郵電出版社
  • 中圖法分類：R161 
  • 頁碼：144頁
  • 紙張：
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  • 開本：21cm
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本書通過介紹自我護理的方法，幫助讀者緩解疼痛、舒緩肌肉緊張、促進深度睡眠等。本書主要內容包括自我護理的原理、解決身體各種不適的自我護理方法、實施自我護理的4個課程，以及關于自我護理的實用問答，旨在幫助讀者學習針對不同健康問題的自我護理方法，從而改善身體狀況，提升健康水平。
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