每個人心里都有陰暗面，這些陰暗面經常化作掩藏在我們內心的小惡魔，在我們耳邊吹風，讓我們緊張、悲觀、彷徨、害怕，使我們被負能量包圍，讓我們變成Loser、懦夫、慫貨、傻瓜、廢物等。如果你總聽那些小惡魔的鼓吹，讓那些負面情緒膨脹，你就會變成一個不自信的人。
本書詳細講述了各種小惡魔的不同特質，總結了它們那些冷嘲熱諷的蠱惑，并且針對小惡魔慣用的各種手法，和人們容易出現的種種不自信表現，送給讀者52個找回自信與從容的完美小道具。對于這些給我們負能量的小惡魔，我們要做到不姑息、不縱容、不助長，努力打敗他們，樹立強大的自信心！
每個人的身體里都住著魔鬼，無論你是否愿意承認，它們永遠存在于你的內心，并且和你身體里正義、善良、勇敢的那部分做斗爭。
這些魔鬼有的叫自卑，有的叫懶惰，有的叫緊張，有的叫悲觀，它們的存在阻礙了我們向前的腳步。然而事實上，那些小惡魔不過是你內心對生活的示弱，自己給自己找的軟弱的借口。
小惡魔牢牢地控制著那些性格軟弱的人的行為方式，讓他們不知道怎么和別人說話，不知道該怎么與人打交道，不知道怎么讓自己跳出困境，不知道怎么向別人證明自己。
自信是每個人與生俱來的特質，只是有些人的自信容易找到，而有些人的自信被小惡魔偷偷掩蓋住了。只要你有心去找，就會發現樹立自信心，其實是一件很容易辦到的事情。
每個人的內心都有一只、甚至好多只小惡魔，它們會在你興致高漲的時候給你潑上一盆帶著冰碴子的冷水，讓你從里到外的冷個透徹，原本愉悅的心態也突然偃旗息鼓起來。它們會在你心態平和的時候拿個棍子去捅你的心窩子，讓你原本平靜的內心在負面情緒之下泛起層層漣漪。
這些讓人恨之欲其死的小惡魔有的叫自卑，有的叫膽怯，有的叫羞澀，有的叫緊張，還有悲觀和懦弱等等，只要是那些讓你無法建立自信的負面情緒，都可以成為你內心的小惡魔，用滿滿的負面能力侵蝕你那顆脆弱的心。讓你沒有與人相爭的勇氣，讓你沒有改變生活狀態的信念，甚至連一句話、一個眼神、一個動作都會受到它們的左右。
而事實上，那些小惡魔不過是你內心對生活的示弱，自己給自己找的軟弱的借口。小惡魔牢牢的控制著那些性格軟弱的人的人的行為方式，讓他們不知道怎么和別人說話，不知道該怎么與人打交道，不知道怎么讓自己跳出困境，不知道怎么向別人證明自己。他們只能通過一切可以想到的辦法來掩飾自己的不安，到頭來卻只能肥了小惡魔的胃口，讓它越來越有資本來打壓你，吸取你的正能量，還你滿滿的不自信。
很多人都沒有意識到，自信的力量有多么偉大，可以成為你人生拾級而上的助力，成為你精疲力竭時候的血瓶，讓你發光發熱的吸引別人來成為你的助攻，讓你的人生之路、事業之路不孤單、不悲觀、不寂寞。很多人沒有意識到的事情，小惡魔卻恰恰看得透徹。它就喜歡你是一個廢物，是一個慫蛋包，只會丟人，別的什么都干不成。讓你的人生一敗涂地，只有你越不自信，越沒有成就，它們就越高興。
自信自來都是成功的必備條件之一，有些人注意到了自信的力量，所以他們會追求這種力量，努力讓自己變得更好。有些人被內心的小惡魔那些勸他示弱的言論所干擾，即便有想要力爭上游的心，也沒有那個力氣。自信對他們來說，就像是高不可攀的山峰，他們只能仰望著那些擁有自信的人去發光發熱，而不知道自己該如何獲取。
其實，自信是每個人與生俱來的特質，只是有些人的自信容易找到，而有些人的自信被小惡魔偷偷掩蓋住了。事實上，只要你有心去找，就會發現樹立自信心，其實是一件很容易辦到的事情。
這本書，詳細的分析了小惡魔的各種特質，總結了它們那些冷嘲熱諷的蠱惑，并且針對小惡魔慣于使用的各種手法，和人們容易出現的種種不自信表現，針對性的詳談了各種解決辦法。打敗內心的小惡魔，學會掌握本書內的“52個找回自信與從容的完美小道具”，讓你完勝小惡魔，成功樹立自信心。
劉颯，自由撰稿人，在某著名雜志擔任專欄作家，文章多次被轉載。對于青少年成長方面有獨到的見解，近年來一直致力于青少年勵志文學創作，其作品在市場上廣受好評。
第一章 小惡魔說：嘿嘿，慫了吧！
1.小惡魔說一眼就知道你是個慫貨！
——眼神飄忽顯得沒自信？專注的人最有魅力
2.小惡魔說你就是個沒主見的跟屁蟲兒。
——真的沒想法嗎？只是不敢說出來而已。
3.小惡魔說想有個紅顏知己？你也配！
——姑娘們都不喜歡窩囊的男人
4.小惡魔說你有你媽就夠了。
——母乳能吃到暮年嗎？媽寶請自覺斷奶！
5.小惡魔說都是你自己氣場弱，你怪我？
——想要得到大家的關注？舉手投足都能提氣！
6.小惡魔說你畏手畏腳的真讓我討厭！
——年輕值得被原諒，你還有很多出錯的機會。
7.小惡魔說反正你就是不如別人！
——人生是個比較級，有些人還不如你優秀。
8.小惡魔說想做卻不敢做？那就別癡心妄想了。
——你需要一張屬于自己的獨特名片，把自己推銷出去。
9.小惡魔說你高興個什么勁兒，都沒人夸你。
——給自己一些獎賞，就像小學時候那朵大紅花。
第二章 小惡魔說：你的彷徨讓你的膀胱發緊？
10.小惡魔說，別看他，別看他，小心他揍你！
——誰都討厭不禮貌的人，一切相識都從禮貌的微笑開始。
11.小惡魔說用頻頻抽煙就能掩飾你的不安。
——想采取主動？掐滅手里的煙，再自信say Hi！
12.羞怯的小惡魔，是粉紅色的，讓你見到誰都臉紅。
——總有一些東西可以成為你的保護色，比如夜晚。
13.小惡魔說害怕被人拒絕？那就別開口提要求。
——你可以試試先提一些對方輕松就能辦到的小要求。
14.小惡魔說想要拉近和TA的距離，卻又不敢走近？你可以用高冷掩飾啊！
——你需要從電視劇里學學怎么把TA變成自己人
15.小惡魔說天啊！冷場了！好尷尬！
——越尷尬越緊張，越緊張越拘謹
16.小惡魔說搞不定客戶，也是正常啊！
——注意，是客戶就有需求點、興趣點哦！
17.小惡魔說我就喜歡你做少言寡語的半自動背景墻。
——找到你喜歡的社交方式，給他們展示你最精神的一面
18.小惡魔說到了陌生環境，你就叫“緊張得不行”！
—一場獨自的旅行，讓你學會放開自己
19.小惡魔說看著你犯焦慮癥，我特別開心。
——要么拿起登山杖，要么點起一盤香，先掏空腦袋
第三章 小惡魔說：沒人喜歡悲觀的傻瓜。
20.小惡魔說喝酒吧，酒精能讓你忘掉一切！
—一切的改變，都從一杯熱茶或咖啡開始
21.小惡魔說覺得心里難過？那就咬著被角哭吧。
——首先，你需要先有一個外向的朋友
22.小惡魔說他們總讓你失望。
——施恩不圖報，對別人期望別太高
23.小惡魔說灰色很好啊，多百搭！
——覺得人生一片灰暗？養一只寵物來溫暖你的心
24.小惡魔說玻璃心挺好的，多晶瑩剔透。
——拒絕易碎品，用強力膠把你的玻璃心粘起來！
25.小惡魔說世界上壞人那么多，孤單很安全。
——防衛心太重，不是你孤僻的正當理由
26.小惡魔說你平凡到了塵土里，別想出頭了。
——如果沒有優勢，就站穩特殊點
27.小惡魔說強光燈也照不透你內心的陰霾。
——喜劇電影可以讓你受益良多
第四章 小惡魔說：拜托，別丟人了！
28.小惡魔說他沖你笑是因為你太滑稽了。
——太敏感是病，得治！
29.小惡魔說對對，你可以表現得再活潑點。
——有自信的人談吐沉穩，從不手舞足蹈
30.小惡魔說再加把勁！他們都為你喝彩呢！
——凡事別太過，否則都是禍！
31.小惡魔說人都喜歡“高大上”，你千萬別“out”！
——我們嫩著呢，先從穩穩的第一步開始。
32.小惡魔說你就是個豬一樣的隊友，拖后腿的豬！
——你默默給自己找一個神一樣的對手，像蝸牛一樣前進
33.小惡魔說對于你應變能力這么差，我一點都不驚訝。
——出行必備小道具，應對突發狀況有備無患
34.小惡魔說空著手約會？你能再笨點嗎！
——送禮有門道，關注購物網站的時尚熱點
35.小惡魔說不適合的圈子還瞎擠？遭人嫌棄了吧？該！
——找到適合自己的圈子，你也可以被眾星捧月
36.小惡魔說欣賞自己？呸！自戀有個啥！
——用手機，開美圖軟件，自信從自拍開始！
第五章 小惡魔說：看不到遠方的人，是懦夫！
37.小惡魔總是替你找借口：那都是別人的錯！
——不敢承擔？你需要一顆懂得自首的心
38.小惡魔說打腫臉也要充胖子，別讓別人看不起。
——當別人偷笑你是傻子的時候，你的自信心還好嗎？
39.小惡魔總是嘲笑你被老板罵。
—一次錯不能次次錯，你需要一個自己的數據庫
40.小惡魔就喜歡你沒計劃，你越沒目標它越高興。
——墻面上的便利貼，完成一個目標撕掉一個
41.小惡魔說一心玩游戲，隊友認可你就夠了。
——事實上，虛擬世界啥都給不了你。
42.小惡魔說反正你就是凡事都不如別人！
——找到自己的長處，如果沒有，就培養一個
43.小惡魔說你那么平凡，就該老老實實的做上班狗。
——你需要一個夢想，然后全力捍衛它。
44.小惡魔說世界有那么多的挫折，摔倒了就坐下吧。
——挫折經歷的少，才會覺得雞毛蒜皮都是煩惱
第六章 小惡魔說：誰讓你自己想不開。
45.小惡魔說沒自信是天生的，不必強求。
——有寫日記的習慣，從自我認可慢慢積累出自信。
46.小惡魔說屌絲就要認命！
——屌絲逆襲不是夢，強化自己從健身開始
47.小惡魔說往左走？往右走？你到底想往哪邊走？
——別拿選擇障礙癥當優柔寡斷的借口
48.小惡魔說想那么周到干嘛？世界又不是為你而造。
——要么什么都不想，要么什么都想到
49.小惡魔總讓你必須做到100分。
——去看藝術品展覽吧，不完美也有獨特的美
50.小惡魔說你眼前的問題都無解，還是都聽我的吧！
——吃下那顆定心的小藥丸，找到自己的主心骨。
51.小惡魔說你干嘛給人行那么多方便？你不累嗎？傻子！
——你的善行，別人的感謝，會給你滿滿正能量。
52.小惡魔說我的強大，都是你的賜予！
——你需要一個力量的源泉，也許叫信仰。
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