隨著社會的發(fā)展，女性所面臨的工作、家庭環(huán)境也隨之改變。更多的女性，在外要和男性爭天下，在內(nèi)要履行作妻子、母親、兒媳的各種職責(zé)，所承受的壓力只增無減。
她們每天每時都要變換角色，卻往往忘記自己其實也是獨(dú)立的女人，忘記身為女人應(yīng)該享有的生活質(zhì)量。很多已婚女性逐漸喪失了生活的活力和樂趣。
本書作者分析女性所處的環(huán)境、所面臨的障礙，告訴廣大女性如何才能擺脫繁重的壓力，找回獨(dú)立的自我，擁有更美妙的性福生活和婚姻家庭。
★題材有吸引力：是科學(xué)更是藝術(shù)，每個人都離不開（雖然含蓄的國人可能不敢直接表示感興趣），而且封面設(shè)計很有文藝感覺，便于陳列與宣傳；★作者是大咖：全球著名性問題專家·20年臨床經(jīng)驗·大量真實案例；★文風(fēng)活潑，全書可讀性極強(qiáng)：絕非一般的科普書，而是運(yùn)用各種故事從各個角度說明“性愛”對女性和家庭的重要性！
美國著名性教育專家、性咨詢師和治療協(xié)會的注冊咨詢師、專欄作家，為各大雜志、網(wǎng)站撰寫專欄，其中包括美國知名主持人奧普拉的網(wǎng)站Oprah.com。
她也是一名有超過20年臨床經(jīng)驗的注冊助產(chǎn)士，是亞利桑那州圖森健康中心性健康部門負(fù)責(zé)人。作為一個助產(chǎn)士和性問題顧問，針對婦女健康的綜合療法使她積累了豐富的經(jīng)驗。同時，她也是熱情、生動、幽默的演講家，為各地的婦女解決婚姻及性方面的各種問題。
著有《少女的秘密生活——你必須要告訴女兒的一切》。
目錄|Contents
前言
第一章 情感幸福的標(biāo)志
標(biāo)志1：自尊和自信
標(biāo)志2：健康的生活方式
標(biāo)志3：精神的滿足
標(biāo)志4：創(chuàng)造力
標(biāo)志5：堅韌不拔
標(biāo)志6：愛心與同情心
綜上所述
第二章 我只是太忙了
平凡的一天的故事
做出重要改變
關(guān)注你的工作
愛工作但不要過度工作
第三章 我太胖了，沒法享受性生活
肥胖和性愛并非水火不容
以自己的方式，逃出那張網(wǎng)
身體方面的技巧和方法
飲食怎么辦？
重新思考你對魅力和性感的定義
第四章 我只是現(xiàn)在無能為力
新身份--媽媽
疾病
悲痛
康復(fù)進(jìn)程
第五章 更年期快把我折磨死了
更年期不是疾病，卻可以成為洪水猛獸
更年期來了，我的身材、智慧和性欲卻大不如前
睪丸激素不是圣杯
面對現(xiàn)實生活變化的應(yīng)對策略
在床上如僵尸一般太久了
綜上所述
第六章 老實說，這就是他想的全部事情
生物學(xué)和社會壓力
我真正想要說的是……
男性的表達(dá)方式
女人的方式并不總是更好的
第七章 成為自己的主宰
在不講幸福的文化潮流中逆流而上
注入新鮮活力
做你自己幸福的主宰
保持性的活力
第八章 傳遞下去女孩怎么了
注釋
致謝
男性的表達(dá)方式
坦率地說，我愛男人，一定程度上正是因為他們在多數(shù)情況下會讓自己的女伴憤怒：他們以更為簡潔的方式傳遞情感和看法，而且往往是通過自己的身體而不是對話——這在我看來是一種令人羨慕而又十分有用的品質(zhì)。它可以是一種令人耳目一新的方法，能夠既快捷又準(zhǔn)確地傳遞信息；但它也可以在女伴心中引發(fā)難以名狀的憤怒感，讓她們確信無疑地認(rèn)為，男性不會去關(guān)注或者根本不在乎女性的感受如何、她們有什么話要說。有時候真是這樣。但更多的時候?qū)嶋H情況并不是這樣，男性并不是不關(guān)心。其實男性很有興趣以不同的方式來溝通，并傾向于解決問題而不是相反。因為愛和情感是通過身體行為和談話來經(jīng)營，當(dāng)他們的妻子或伴侶開始重復(fù)一個話題的時候，男人常常保持默不做聲。他們不能容忍話題的反復(fù)提及，當(dāng)然這導(dǎo)致他們的伴侶認(rèn)為他們根本就沒在聽。男性對所關(guān)注的人和事物表達(dá)依戀的方式可能是不同的，但這并不比你的方法差。另外，在某些情況下，他們的想法有著巨大的吸引力和價值。
當(dāng)颶風(fēng)“艾琳”在 2011年 8月襲擊美國東北部的時候，我住在馬薩諸塞州西部受災(zāi)最嚴(yán)重的一個縣里。早上晚些時候，因為大水淹沒到山腰，我們的房子和道路有被淹沒的危險，因此我和我的伴侶被迫離開了自己的家園。那時水的流量已經(jīng)達(dá)到創(chuàng)紀(jì)錄的高度和速度。我從來沒見過如此的景象。毫不夸張地講，如果不是鎮(zhèn)上的男人們，我們可能早就被沖走了。尤其是我的朋友邁克，可以成為支持我觀點的典型例子。
邁克有一個公司，公司的座右銘是：“工作無瑣事。”這是絕對的真理。邁克什么工作都會做，從清理魚缸到用推土機(jī)挖掘，這些工作經(jīng)常在同一天進(jìn)行。另外，邁克是一個精明的商人，但卻是我從未見過如此慷慨、善良的人，他會把工作放一邊，盡自己的所能去幫助需要幫助的人。他不會在這個時候幫你分析你對于他正在幫你解決的問題有什么樣的感受，但是他會做一切他能做的去減少這個問題對你生活和心理的影響。
當(dāng)颶風(fēng)“艾琳”幾乎毀掉了整個世界，也包括我，這時邁克出現(xiàn)了，一如既往的，幫助我們抽出了地下室里 5英尺深的水，除去了彌漫在地下室里的汽油味，以確保我們不被淹死、炸死或是觸電。親力親為地做完這些工作是邁克向我們表明我們之間友誼的方式。我送給他自制的燕麥并且告訴他，無論什么時候他都是我的好朋友。接下來，他把我從生活中的許多我不知道該如何解決的意想不到的負(fù)擔(dān)中解脫出來。
當(dāng)我看到邁克和其他人全力以赴援救我們的時候，我意識到我的生活因為男性而變得美好，是他們幫助我們處理了許多女性頭腦和體力無法完成的任務(wù)，并且抓住了問題的癥結(jié)所在。男性在用語言表達(dá)情感方面可能讓人感覺不太舒適自如，但是對于情感問題決不會搞錯；不管是在暴風(fēng)雨期間，還是在暴風(fēng)雨之后幫助我們的每一個男性都非常關(guān)心女性的安全和幸福。
所以如果你對自己的男人感到失望，那么請退后一步，看他的行動吧。如果你能記住他的交流不是通過語言，而是通過他的行為，那么你可能會更同情和理解他的需要。當(dāng)你意識到不是所有的性愛都是為了滿足性欲時，你也能夠更好地感受到安全感，其實這只是你的男人在說他愛你。如果你真的心情不好，你可以拒絕他的求愛，但是不要誤解和羞辱他們的求愛。不要以為你的男人看著你就只是希望和你做愛，或者是他不感謝你所做的一切。
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