工作不是生活的全部 2
對(duì)準(zhǔn)“焦點(diǎn)”，工作不累 5
與紙同樂(lè)，3D紙模 8
打開電腦的問(wèn)候語(yǔ) 14
在辦公室喝綠茶 17
丟臉不是一兩次 19
20個(gè)讓老板無(wú)法拒絕的請(qǐng)假（遲到）借口 22
要么有深度，要么有趣，要么安靜 25
杧果的斯文吃法 28
有了零食好辦公 30
主題飆歌會(huì) 33
去學(xué)習(xí)唱歌吧 38
不要“堅(jiān)持”，要“活動(dòng)” 41
趁現(xiàn)在還來(lái)得及不后悔 47
上班路上聽英語(yǔ) 49
去LIVE HOUSE聽現(xiàn)場(chǎng) 53
清理你的辦公桌 57
詩(shī)歌也勵(lì)志 60
氣味 63
極品老板也是人 66
人都是被逼出來(lái)的 68
痛苦是件禮物 72
在你最難的時(shí)候，幫到你的一句話 74
心理醫(yī)生是管用的 77
“即使世道艱難，也要呼吸順暢” 80
選擇職業(yè)，找到支撐你的方向和興趣 85
一大早被鬧鐘吵醒，說(shuō)明還活著 87
電吹風(fēng)吹腳心 91
給流浪的小動(dòng)物們喂食 93
客廳私人健身房 96
小啞鈴，大作用 102
神仙抓 106
像豬一樣在地上打個(gè)滾 108
下班去學(xué)弗拉門戈 110
像趣多多餅干一樣快樂(lè) 114
沒(méi)有人知道你是天才，包括你自己 116
你說(shuō)不好話，是因?yàn)槟闾氚言捳f(shuō)好了 120
聲音好聽，職場(chǎng)好混 123
“喝掉”一冰箱的橙子 125
直視老板的眼睛 128
可以批評(píng)，但不要責(zé)怪和羞辱你的下屬 131
香奈兒小黑裙 133
偶爾穿得性感一點(diǎn) 141
去爬山吧 144
如果你想換工作 147
愉悅地接受變化 150
讀一點(diǎn)佛 153
打一會(huì)兒坐 157
在辦公室里修行 159
禪修夏令營(yíng) 161
在太極中獲得寧?kù)o 163
放得下，才睡得好 165
不管你做什么，都無(wú)法滿足每個(gè)人，所以，做自己就好了 167
經(jīng)典短篇閱讀 169
我愛酸奶，酸奶愛我 178
在公司年會(huì)上表演魔術(shù) 185
大便當(dāng)盒裝飯，小便當(dāng)盒裝湯 188
記住新認(rèn)識(shí)的朋友的樣子和名字 194
參加“工作坊” 197
肚皮舞—讓身體更性感 200
舒緩你的“鍵盤手” 202
花的姿態(tài) 204
要馬上去為父母做的10件事 207
化妝是為了讓自己感覺更好 209
那些母親教過(guò)的禮儀 211
有機(jī)農(nóng)夫市集 213
能把白襯衣穿出味道的人，都是自信的人 216
回家去吃一頓媽媽做的飯 219
你害怕坐飛機(jī)嗎 222
中午和同事踢毽子 225
與其制訂太多計(jì)劃，不如實(shí)現(xiàn)一個(gè)是一個(gè) 227
睡前瑜伽 229
做人呢，最重要的就是開心 234
每周去游一次泳，把自己放進(jìn)水里 238
到別人家里去住幾天 241
冬天看侯孝賢 243
你的身體需要堅(jiān)果 249
仰望星空 252
到最具服務(wù)性質(zhì)的地方去打一次工 254
上一堂哈佛大學(xué)教授的“積極心理學(xué)課” 256
分清“想要”和“需要”，保衛(wèi)你的錢包 258
“我實(shí)在是一個(gè)孤獨(dú)的旅客”—愛因斯坦 261
再說(shuō)一遍，堅(jiān)決不熬夜了 264
穩(wěn)定的心 267
希望你擁有更美好的生活 269
工作不是生活的全部
你是工作狂嗎？你對(duì)工作的癡迷是不是已經(jīng)超過(guò)了你的家庭和其他任何事？
一旦離開工作，你立刻會(huì)覺得無(wú)所事事、精神不振嗎？
你每天工作幾個(gè)小時(shí)？經(jīng)常超過(guò)8個(gè)小時(shí)嗎？你是不是從來(lái)沒(méi)有周末和節(jié)假日的概念？
上下班的時(shí)間界限對(duì)你來(lái)說(shuō)，越來(lái)越模糊……
你甚至?xí)压ぷ鲙Щ丶摇?/p>
跟朋友吃飯，聊著聊著，話題還是會(huì)被扯回工作上去。
即便你有了時(shí)間偶爾陪陪家人，也多半心不在焉，腦子中所思考的依然是工作？
你是不是經(jīng)常腰酸背痛、失眠、頭痛、心情煩躁？當(dāng)有什么重要的聚會(huì)時(shí)，你的家人和友人已不再
期望你準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)……
如果以上的條件，你符合了大多數(shù)，那么你就是一個(gè)不折不扣的工作狂！
你可能不知道， 工作狂，其實(shí)是一種病。
你已經(jīng)把人生重要的幾樣?xùn)|西弄顛倒了。
不是有一則這樣的寓言嗎？
一個(gè)人手中有5個(gè)球，這5個(gè)球分別代表家庭、友情、愛情、健康和工作。
前4個(gè)球都是玻璃做的， 只有代表工作的那個(gè)球是橡膠做的。
那4個(gè)玻璃球，不論摔碎哪一個(gè)，都將不可挽回，無(wú)法恢復(fù)……
只有代表工作的這個(gè)橡膠球，會(huì)按下去又彈起來(lái)，再按下去，再?gòu)椘饋?lái)……
這一則生動(dòng)簡(jiǎn)單的寓言告訴我們，要珍惜生命中那些破碎了就無(wú)法恢復(fù)的東西。不要因?yàn)槿炷莻�(gè)
橡膠球，而損失了其他。
工作只是生活的一個(gè)內(nèi)容，而不是生活的全部。
為了基本的生存，我們必須工作，但在生活中，除了工作，還有許許多多事情要我們?nèi)プ觥⑷ハ硎?/p>
，我們不能除了工作還是工作。
我們不應(yīng)該成為工作的機(jī)器，如果它除了讓你疲憊不堪以外，還會(huì)造成健康受損、家庭關(guān)系緊張，
這樣值得嗎？
你必須有一個(gè)這樣的基本認(rèn)識(shí)，才能讓自己的人生過(guò)得更寬闊、更愉快、更有收獲。
你的工作最好是你所感興趣的。
想想什么是你真正想要的生活，需要通過(guò)怎樣的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)它。你所想要的生活絕對(duì)不會(huì)是：工作
！工作！工作！
工作之外，一定要好好照顧你的家人，享受親情、愛情、友情，享受生命里一點(diǎn)一滴的美好。
生命不應(yīng)該是匆匆忙忙的，你要學(xué)會(huì)慢下來(lái)。
對(duì)待工作要有一顆平常心，盡力了就好。
什么事情都有不確定性，要接受變化。
不要因?yàn)槁德禑o(wú)為而苛責(zé)自己。
有些時(shí)間應(yīng)該被浪費(fèi)，可以拿出一段時(shí)間來(lái)無(wú)所事事。
在越來(lái)越復(fù)雜、緊湊的工作中，“保持簡(jiǎn)單”是最好的應(yīng)對(duì)原則。
充分享受假期。
餓死人的情況是不會(huì)發(fā)生的，你用不著那么沒(méi)有安全感。
要學(xué)會(huì)排遣因?yàn)楣ぷ鞫e累在身體里的不良情緒。
遠(yuǎn)離會(huì)讓自己健康受損的工作！
一個(gè)真正擁有了適合自己生活的人，一定是熱愛自己的工作，不為金錢所累，內(nèi)心不焦慮，有時(shí)間陪家人和朋友，身心愉悅，有各種豐富的計(jì)劃，并有信心實(shí)現(xiàn)它們的人。
處理好工作和生活的關(guān)系，讓自己平衡起來(lái)，就算這樣讓自己看起來(lái)不是那么“上進(jìn)”，你也無(wú)須對(duì)此感到內(nèi)疚。
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