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只因目中無人

只因目中無人

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  • 作者:黃啟團(tuán) 著
  • 出版時間:2017/2/1
  • ISBN:9787510849688
  • 出 版 社:九州出版社
  • 中圖法分類:B848.4-49 
  • 頁碼:320
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 版次:1
  • 開本:16
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白天應(yīng)對工作,晚上應(yīng)對家人,你并非不努力,你已經(jīng)盡了自己所有努力,處理生活拋給你的一個又一個難題。但是,為何你這么忙碌了,仍然達(dá)不到預(yù)期效果?我們學(xué)習(xí)生存的技能,這些技能并不能讓我們活得幸福,因?yàn)樾腋8擞嘘P(guān)。我們一生都在跟人打交道,卻很少會花精力去學(xué)習(xí)一些跟人有關(guān)的學(xué)問。


我希望這本書可以變成一本關(guān)于人的“說明書”,在你閱讀完這本書之后,你就知道,如果處理問題,能夠 “先對人后對事”,你也可以和我一樣,開始真正主宰自己的生活,真正過上幸福的生活。


——黃啟團(tuán)


特別聲明:


本書從心理學(xué)角度出發(fā),特制豎排版本,從閱讀就開始治愈心理困惑!




一本浮躁社會中的人際關(guān)系說明書


一本焦慮時代中的心理疏導(dǎo)訓(xùn)練冊




閱讀本書,團(tuán)長希望和你一起:


·變成人人都愛的發(fā)光體——能透過事情看到人,焦點(diǎn)會放在一個人能做到的事情上,而不是這個人做不到的事情上。


·拋掉固有的人生模式——重溫創(chuàng)傷給你帶來的傷痛,利用情緒覺察模式背后的思想病毒,重新建立一個新的強(qiáng)而有力的信念。


·消除自己的限制性概念——認(rèn)清無望、無助和無價值信念背后的形成機(jī)制,認(rèn)清它們只


是自我的信念而非事實(shí)。


·打理好自己的情感銀行——每個人心里都有個情感賬戶,給予別人真正需要的東西,學(xué)會在自己和別人的情感銀行中恰當(dāng)?shù)亍按驽X”。


·破解冰山下的行為密碼——找到行為背后隱含的一個人的渴望、期待、觀點(diǎn)和感受,真正看見長期壓抑并被我們忽略的“內(nèi)在”。


·合理運(yùn)用情緒的力量——接納、收下情緒帶給我們的禮物,創(chuàng)造自己、他人、情境三者的一致性表達(dá),讓情緒流動起來。


·提升人生的維度——打破固化的習(xí)慣框架,善于從對方角度、抽離自身看問題,以時間為節(jié)點(diǎn),從不同層面理解事物。

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