這是一本提升女性表達技巧的勵志書, 幫助女性讀者提升魅力指數。全書萃取卡耐基培訓課程中的精華, 例舉了大量培訓課中學員的實際案例, 結合女性實際情況, 用通俗流暢的語言, 從生活、職場、愛情、家庭等多個方面為女性揭示了如何善用語言造就幸福人生的秘密。
推薦一：粗俗的話會侵蝕你的心靈，自卑的話會奪去你的自信，不適當的說話方式，不僅影響你的心情和形象，還會阻礙你的人際。如果一個女人懂得說話的學問，就能夠樹立美好的形象，提高自己的魅力，讓自己變得更加優雅和有氣質。
推薦二：做女人難，做個優雅的魅力女人更難，但是如果你懂得說話的技巧，就能提升你的女人氣質，成為優雅女性中的一員。
推薦三：再美麗的女性，不會說話也會讓人掃興。《會表達的女人*優雅》是卡耐基寫給女性朋友的81個智慧忠告，讓你成為一個人見人愛的優雅女人，教你一門說話得體的藝術，學滿日常生活中的優雅學分。
作為一個女人，在這個快節奏、競爭激烈的社會中，把說話練好，可以說是一件很劃算的事。對于女人而言，優雅說話是風度和氣質的體現，你在說話的同時也在展現著聲音美和口才美。女人可以不漂亮，可以不聰明，但是一定要會表達，即會說話。因為說話是唯一可以通過自我修煉達到幸福的秘密武器。
如果你是一個容顏美麗的女人，優雅動人的談吐可以使你更加迷人；如果你是一個相貌平平的女人，得體大方的言談也可以讓你倍添光彩。會說話的女人在哪里都是受歡迎的，無論做什么都是出色的。口吐蓮花的女人，對所有的人來說，都有一種讓人難以抗拒的吸引力。因為會說話，她們可以獲得比別人更多的機會去展現自己，成就自己，為自己鋪就一條輝煌大道。對于女性而言，卓越的口才、有技巧的說話方式，不僅是家庭幸福的法寶，增加自身個性魅力的砝碼，更是事業披荊斬棘的利劍。
當然，要想練就良好的表達能力，并不是想象中那么容易，但也不如想象中那么困難。只要掌握技巧和方法，成為說話高手并非難事。本書是戴爾卡耐基結合女性的實際情況，用通俗流暢的語言，從生活、職場、愛情、家庭等多個方面為女性揭示了說話的原則和方法。只要我們遵循書中簡單有效的原則和方法，認真領悟并不斷實踐，就一定可以成為會得體表達的女人。修煉侃侃而談的好口才，是一項投入少、回報大的投資。
親愛的女性朋友們，作為女人，你完全可以通過不斷修煉、完善自己的口才，為自己的魅力加分，為自己的優雅添彩。
卡耐基（1888－1955)，被譽為是20世紀偉大的心靈導師和成功學大師，美國現代成人教育之父，美國著名的人際關系學大師，西方現代人際關系教育的奠基人。
李勁，崇尚簡單自由的生活，喜歡在旅行中感悟青春、愛情和生命�？釔畚膶W，現在從事專業的寫作，曾翻譯和出版過多部暢銷書。
Part 1 好口才比美貌更使你出眾——會說話是優雅女人一生的資本 / 001
外表好看，絕不是人生的決勝點 / 002
巧用魅力口才，經營自己的人生 / 004
提升內涵，讓自己妙語連珠 / 006
幽默，讓女人的妙語錦上添花 / 008
女人要懂得沉默的力量 / 011
使用符合自己身份的語言 / 013
委婉的女人就是智慧的女人 / 015
Part 2 重要的第一印象——好人緣讓女人永遠魅力四射 / 017
聲音：萬人迷的秘密 / 018
迷人的微笑，讓人不親近你都難 / 021
肢體語言到位，交流就不會越位 / 024
目光交流，比語言交流更富有內涵 / 027
第一時間喊出對方名字，比什么都重要 / 029
初次見面，應該說什么 / 033
善于傾聽，比能說會道還重要 / 035
說話簡潔，氣場才強大 / 039
懂得如何說“謝謝”，才會得人心 / 042
Part 3 不怯場！和誰都能聊盡興——以優雅的姿態快速拉近距離 / 045
寒暄：完美溝通的開始 / 046
想不冷場，就要會贊美 / 048
選個好話題，和誰都能聊盡興 / 051
找到搭腔的時機，聊天就會有節奏 / 054
抓住雙方的共同點，說話就不累了 / 056
付出真誠的聊天，越聊越熟絡 / 058
用“我們”拉近彼此距離 / 060
有認同感的聊天，讓你更得人緣 / 062
Part 4 說話的尺度，女人的分寸——女性良好教養的招牌 / 065
硬生生地指正他人，很難說到對方的心坎里 / 066
玩笑開過頭了就會失效 / 068
避免無謂的爭論 / 070
表達不滿時，請繞個彎 / 073
話說七分，也能說得很圓滿 / 075
不合時宜地說話，就會不合心意 / 077
情緒沖動時，不滿的話要客客氣氣地說 / 079
他人的隱私不要提 / 081
背后論人是非，早晚惹禍上身 / 083
Part 5 說服別人的話，這樣說出口——聰明女人的優雅說服術 / 085
出色的女人都是說服高手 / 086
彼此間的相似性就是絕佳的切入點 / 089
換一種說法，讓對方跟著你的思路走 / 091
巧用疑問句，讓每句話都更有力量 / 093
善用“得寸進尺”，對方更容易聽進你的話 / 095
站在他人立場，說服就會很簡單 / 098
提對建議，讓對方難以抵抗你的要求 / 101
把握人性的弱點，輕松說服各種人 / 104
Part 6 決勝職場，好口才就是軟實力——讓你脫穎而出的智慧談吐 / 107
巧妙推銷自己，靠嘴勝出 / 108
和上司溝通，技巧是關鍵 / 111
必要時向老板說點“體貼話” / 114
假如爭辯無可避免 / 117
牢騷話多了，就可氣了 / 120
你再強大，也要主動示弱 / 123
如何讓下屬心服口服 / 126
停頓和重音：獨特的吸引力法則 / 129
一開始就讓對方說“是” / 132
Part 7 當眾演講——讓你在每個場合都煥發光彩 / 135
克服恐懼，享受演講的樂趣 / 136
好的開始是成功的一半 / 138
完美地表達你的思想 / 141
用你的激情點燃現場的氣氛 / 144
與聽眾融為一體 / 147
當眾說話場合的形象打造 / 151
讓演講的語速傳達最佳效果 / 154
完美收尾，讓聽眾記住你的演講 / 156
練習！練習！再練習！ / 159
Part 8 當遭遇尷尬和失敗——魅力口才讓優雅悄然綻放 / 161
幽默比直截了當更能為人所接受 / 162
調侃自己，找個臺階下 / 164
當你不小心被人指出錯誤 / 167
轉移話題，巧解尷尬事 / 170
言語失誤，學會為自己的錯誤“打圓場” / 173
投其所好，用巧妙的語言回敬對方 / 175
巧言說“不”，拒絕也可以不尷尬 / 178
坦承錯誤，總會獲得別人的諒解 / 181
面對惡意冒犯者 / 183
Part 9 輕點朱唇，用言語滋養愛意——溫婉的女人最令男人心動 / 185
愛他，就不要開不了口 / 186
傳達感情，不只要會說 / 189
與其“碎碎念”，不如衷心的鼓勵 / 192
女人一撒嬌，男人就投降 / 195
為愛情定制甜蜜的“謊言” / 197
女人的嘮叨是婚姻最大的殺手 / 200
保衛婚姻，不要對丈夫說這些話 / 202
附錄
談吐不俗的6項秘訣 / 205
發自內心地相信，你一定會成功 / 206
多做目標達成后的想象 / 208
向說話高手借鑒經驗 / 210
堅定自己克服困難的意志 / 212
不放過任何一個鍛煉的機會 / 214
最好的表達狀態是自然真誠的流露 / 216
有認同感的聊天，讓你更得人緣
你會聊天嗎？你與別人溝通的過程中，是不是經常是一方不停地說，而另一方傻愣愣地聽呢？聊天的本質，其實就是一種角色之間的互動。只要雙方的角色找對了，位置都站對了，關系理順了，聊天才可以順暢地進行。換句話說，只有雙向的聊天才叫聊天，任何單向的都不叫聊天。有效聊天的一個非常重要的前提就是：彼此之間的溝通一定是一個雙向的互動過程。
事實上，人們的觀念常常影響和支配人們的心理需求。當別人在交際活動中表現出某些觀念時，如果我們能適當投合這種觀念，表示出自己的理解、欣賞和贊揚，不但會大大強化對方的觀念與選擇，而且還會增強對方對我們的認同感和默契，從而拉近雙方的距離，讓你無論和誰聊天都不怯場。
那么，如何增加這種認同感呢？與對方互動式的溝通不失為一種有效的方式，不但要耐心地聽對方說什么，更要積極地參與到話題的討論中。如果只是讓對方說自己聽，對方會認為你是一個懂得尊重他人的人，但并不會感覺到你對他的認同感。
美國電影《叢林歷險記》里有這么一段情節。
一對陌生的男女面對面地坐在火車上，看得出，這位男士對坐在他對面的女士頗有好感，于是他開始沒話找話：“小姐，請問去哪里？你沒帶行李，估計不是出來旅行的吧�！�
女士回答：“我去菲爾德鎮，沒必要帶行李�！�
“哦，菲爾德鎮，那可是個風景優美的好地方，難道不是嗎？”
女士笑著點了點頭。
那位先生又說：“對了，車站邊的那個咖啡館還在嗎？一年前我去過一次，那兒的咖啡味道真是棒極了！”
女士說：“是的，我周末也常去那里，氣氛挺不錯，布置得也很有情趣。”
……
就這樣，雙方從一個小鎮談到咖啡、共同的愛好、對方的姓名、生活經歷，等等，共同點不斷擴大。待女士下車時，兩個人成了一對依依不舍的朋友。
兩個陌生人通過你一言我一語的互動聊天，消磨了在火車上的無聊時間，還成了朋友，可見，這種互動的方式是多么容易拉近人與人之間的距離。
人和人說話，有的時候就像打網球，想要把話聊得“有勁”，就要互動起來，增進認同感。這樣，對方才會覺得你們之間很有共同語言，很愿意和你聊。而認同，很大程度上建立在興趣、觀點、見解一致的基礎上，是彼此互動溝通的結果。所以，積極有效的互動，才是讓彼此找到認同感的關鍵。
我有個朋友，她是一個非科班出身的心理學愛好者，她的興趣非常濃厚，人也很善良，也喜歡與人探討，但是她卻很難跟人和諧相處，與陌生人也不例外，總是爆發出來一些矛盾。
在跟她聊天的過程中，經常聽她訴說自己內心的苦悶，確實，一個人生活在這種內心環境當中是非常痛苦的，加之同事對她的評價也不高，自己內心里更是感到極度壓抑。
對于她的遭遇，我很同情，同時也希望幫助她，因此我從側面去了解她如何跟同事們相處的，希望能找到問題的答案。
由于這個朋友很喜歡討論，并且心中有那么一絲傲視群雄的感覺，因此每次討論，總喜歡說一些比較大的東西，方向性的東西，但是同事們并不喜歡她這種傲視的姿態，他們喜歡探討的是一些具體的、實用的東西，因此每次討論都是不歡而散。在這種不被同事們認同的情況下，她變得越來越沉默，也越來越自卑，當然跟同事的關系也蒙上了一層厚厚的灰塵。
這就要說到認同感的作用了。人們在獲得認同感的時候，會油然而生一種我需要向著認同我的那個人靠近，在此過程中，就自然地培養了人與人之間的友好關系。當然，在獲得別人認同感的同時，人們也愿意給予別人認同感，這樣的人際交往模式被認為是一種良好的互動交往模式。
而上面這位女性跟她同事之間的相處模式恰恰不同于這樣一個模式，他們之間是互相要求對方認同自己，但是雙方卻都沒有想過先去認同對方，總是寄希望于辯倒對方，讓對方認同自己，于是，出現“你不認同我，我也不認同你”的局面，雙方各自朝著一個方向走，最后人際關系也是矛盾重重。所以，與人聊天時，如果我們首先去認同一個人好的地方，那么接下來別人也會認同我們好的地方，這樣雙方之間的關系才會有所好轉。
……
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