隨著生活水平的不斷提高，廣大人民群眾的健康意識逐步增強(qiáng)，對于強(qiáng)身健體的需求也越來越強(qiáng)烈，更多的人投入到全民健身的行列當(dāng)中。為紀(jì)念北京奧運(yùn)會成功舉辦，我國國務(wù)院批準(zhǔn)從2009年起，將每年8月8日設(shè)置為“全民健身日”。那么參加體育鍛煉時選擇合適的運(yùn)動項目就顯得尤為重要。
門球運(yùn)動是一項趣味性很強(qiáng)的體育運(yùn)動，具有場地小、器材簡單、技術(shù)動作簡單易學(xué)、運(yùn)動量小、安全性高等特點，適合各種人群參與。門球運(yùn)動既有臺球之妙，又有高爾夫之趣，同時還有地上棋類之精，寓休閑娛樂于體育運(yùn)動之中，對很多人有著很大的吸引力。門球運(yùn)動是不分男女老幼、體質(zhì)好壞都能參加的運(yùn)動，只要能正常行走和使用雙手的人都能很快地學(xué)會打門球。當(dāng)然僅僅是打得熟練、準(zhǔn)確是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要有良好的記憶力，豐富的想象力、快速的判斷力、極好的應(yīng)變力、才能夠準(zhǔn)確判斷情況，預(yù)見比賽進(jìn)展，采取最佳策略從而在斗智斗勇中掌握主動，奪取比賽勝利。
門球運(yùn)動傳人我國以后的30多年里，參與門球運(yùn)動的人群從離退休的老年人向中青年甚至小學(xué)生擴(kuò)展，同時技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平也在不斷提高。為了讓更多的人更好地了解并參加門球運(yùn)動，與廣大門球愛好者共同切磋門球運(yùn)動的技藝，提高門球運(yùn)動的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平，我們編寫了《門球》一書。
本書較全面地介紹了門球運(yùn)動的基本知識和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)技巧，并且配有大量的照片、圖解和視頻，便于讀者更直觀地了解和學(xué)習(xí)。本書內(nèi)容較為全面，并且盡可能簡單易懂，無論是初學(xué)者，還是已經(jīng)參加了門球運(yùn)動且具備一定水平的人，都能夠通過本書得到一定的幫助。全書分為五個部分，第一部分是門球運(yùn)動概述，包括門球運(yùn)動起源、發(fā)展過程，門球運(yùn)動的健身價值；第二部分是門球的基本技術(shù)和練習(xí)方法；第三部分是門球基本戰(zhàn)術(shù)及其運(yùn)用；第四部分是門球比賽的布局方法。
本書在編寫過程中參考了大量的國內(nèi)外有關(guān)資料，謹(jǐn)在此致謝。由于水平有限，對規(guī)則的理解，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的歸納等可能有不當(dāng)之處，敬請讀者批評指正。
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叢書序
前言
第一章 門球運(yùn)動概述
門球運(yùn)動的起源與發(fā)展
一、門球的起源
二、門球運(yùn)動在中國的發(fā)展
門球的健身價值
一、促進(jìn)身體健康，使身體得到全面鍛煉
二、開發(fā)智力，增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力，鍛煉思維和記憶能力
三、寓教于樂，具有顯著的心理保健作用
四、適時開展活動有利于健康
第二章 門球的基本技術(shù)及練習(xí)方法
門球場地和器材
一、門球場地
二、球門和中柱
三、球和球槌
門球基本技術(shù)
一、有球技術(shù)
二、應(yīng)用技術(shù)
門球技術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容和方法
一、進(jìn)門的訓(xùn)練
二、撞終點柱的訓(xùn)練
三、撞擊的訓(xùn)練
四、擊球到位與閃送球到位的訓(xùn)練
五、閃擊球的訓(xùn)練
六、分解和組合訓(xùn)練
門球比賽基本規(guī)則
一、比賽方法
二、勝負(fù)的判定
三、基本規(guī)則
第三章 門球基本戰(zhàn)術(shù)及其運(yùn)用
過門戰(zhàn)術(shù)
一、一門留球戰(zhàn)術(shù)
二、過一門后的戰(zhàn)術(shù)
三、過二門后的戰(zhàn)術(shù)
四、過三門后的戰(zhàn)術(shù)
五、撞擊終點柱戰(zhàn)術(shù)
雙桿球、擦邊球戰(zhàn)術(shù)
一、雙桿球戰(zhàn)術(shù)
二、擦邊球戰(zhàn)術(shù)
閃擊戰(zhàn)術(shù)
一、閃擊己方球的戰(zhàn)術(shù)
二、閃帶對方球的戰(zhàn)術(shù)
接應(yīng)戰(zhàn)術(shù)
聯(lián)結(jié)戰(zhàn)術(shù)
一、傳送聯(lián)結(jié)
二、接應(yīng)及補(bǔ)球聯(lián)結(jié)
三、分步接應(yīng)聯(lián)結(jié)
四、上手球與下手球聯(lián)結(jié)
五、閃送落伍球聯(lián)結(jié)
六、擺雙桿聯(lián)結(jié)
七、中轉(zhuǎn)聯(lián)結(jié)
八、門后聯(lián)結(jié)
九、邊線聯(lián)結(jié)
十、利用對方球
第四章 門球比賽的布局
門球布局的基本要素
一、賽場形勢
二、隊員的技術(shù)能力
三、比賽的環(huán)境條件
四、布局的方法
門球比賽的開局
一、技術(shù)型開局
二、先入為主型開局
三、后發(fā)制人型開局
四、靈活應(yīng)變型開局
五、布陣型開局
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