本書力求從專業的角度，用淺顯易懂的敘述，讓喜歡羽毛球運動的人群首先對羽毛球運動有比較明確的認識，摒棄一項運動只帶給人們技能的傳授，而更多注重參與人群對羽毛球項目的了解和認識，無論是參與者還是觀賞者都能從中獲得相應的知識。因此在內容的選擇上，更加注重受眾群體所最需要的、在活動中直接感受到的常識和技能。在結構上，盡量避免與羽毛球教材等重復，首先建立對羽毛球運動的感性認識，再進一步了解項目基本技術動作及使用方法，并引導科學合理地進行羽毛球活動。
本書首章為羽毛球運動概述，主要介紹了現代羽毛球運動的誕生地、國際羽毛球組織，從項目特征、健身價值、觀賞價值闡述羽毛球運動特征，對羽毛球運動術語、世界羽毛球重大賽事進行常識性的普及。第二章羽毛球運動基礎知識，重在對羽毛球場地及器材、參與羽毛球活動器材裝備選擇、羽毛球運動競賽與規則、羽毛球運動擊球技術基本理論進行介紹，使讀者對羽毛球專業理論有進一步的認識。第三章羽毛球運動基本技術，包括適宜的準備活動內容、專項準備活動內容、以及羽毛球基本技術中握拍法、發球與接發球、后場擊球技術、前場擊球技術、中場擊球技術、步法，最后加入運動后放松整理方法。將完整羽毛球實踐活動帶給讀者。第四章的運動傷害預防與處理，簡單介紹羽毛球運動損傷發生與預防，通過一些練習方法演示，強調增強力量訓練，防止運動損傷。
本書知識性的內容是最基礎的。本書的重要章節羽毛球基本技術，除對整體動作結構進行敘述外，還簡單歸納技術動作要領以及學習該動作需要注意的事項，便于讀者有的放矢地學習。同時為了更直觀地理解技術動作，書中各項技術用分解動作圖片配以簡單的文字呈現給讀者。為服務于不同的讀者，每個技術動作都配備了完整的視頻，可以通過掃描二維碼，學習和觀賞規范、正確的技術動作等。
本書在編寫中始終遵循所傳授的知識和理念是正確的、內容的選擇上強調專業性、文字敘述上力求通俗易懂。整個編寫過程中，對全書結構的布局、內容的選擇、文字的敘述以及圖片和視頻的拍攝等都反復討論和修正，歷時將近一年的時間終于完成。
本書主要面向群體為羽毛球愛好者，任何年齡的初學者都可以通過本書了解和學習羽毛球這項運動，在學習知識的同時，也可以按照書中講授的基本技術動作進行練習，利用羽毛球運動達到強身健體的目的。同時本書也適用于教授初級羽毛球愛好者的業余教練，除了基本技術部分的專業性外，還可以了解到一次羽毛球活動完整的過程應該包括準備活動、練習、放松整理等環節，避免由于缺乏專業的指導意識，給學習者造成身體的傷害。本書按照一定的專項知識脈絡編寫，初學者可以按照章節的順序進行閱讀，但對有羽毛球基礎的愛好者，可以根據自己的需求選擇性地閱讀。
本書主編為史芙英，副主編為陳景源，編委分別為盧志泉、陳周業、修晨。原上海體育學院戴金彪教授為本書的撰寫提供許多有價值的資料，并進行了卓有成效的指導。修晨老師、張佳隆同學為本書圖片和視頻拍攝的示范模特。廣西大學體育部的李秉健老師和常州大學體育部盛新新老9幣為本書視頻拍攝做了大量工作，圖片拍攝和后期整理由上海體育學院研究生楊旭東負責，朱彪、穆盼陽同學參與了拍攝設計工作，在此一并表示衷心的感謝。
由于編者水平有限，書中難免有不妥之處，尚希讀者指正。
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