這是一本走心又有溫度的暖文集，涵蓋了工作、生活、愛情、人生等多個方面，寫給有壓力但又不失信心、拒絕妥協的人。提醒你，安慰你，給你力量，告訴你如何擺脫內心的“貧”與“困”，如何在無趣與迷茫中找到方向、找回自己。人生的每一個階段，都有孤獨的時刻，別怕，只要能堅持活出自我，你一定會被歲月厚待。
楊楊，沈陽遠流書刊發行有限公司，文字編輯，暖心治愈系美文主筆，唯愿陪著一心想聽好故事的你，一步步，穿越青春，搞定生活，一步一步，變成自己喜歡的樣子。
卷一 成長——籠子里的鳥，以為飛翔是一種病
時光是一條一直向前的路，你向前一步，它就延伸一步，從不超越你，也不丟下你。對未知的道路失去勇氣，才是青春真正的墳墓。
給自己的第一封情書——愿你長大 ／ 002
成熟的模樣 ／ 009
你是否愿意湊合著過掉這一生 ／ 012
別因為怕失去，而放棄擁有的權利 ／ 016
成長，真有你想象的那樣迫切嗎 ／ 020
很多事，值得你一如既往地去相信 ／ 024
沒有人的青春是在紅地毯上走過的 ／ 027
二十歲出頭的你，是不是急著想要更多 ／ 030
沒有“一下子”的奇跡 ／ 032
你要變得更值得自己喜歡 ／ 035
生活始終都是一面鏡子，照到的是我們自己的影像 ／ 038
你的未來，只有你自己才知道 ／ 040
很多事，錯過了就再也回不來了 ／ 043
我喜歡，這個世界是柔軟的 ／ 046
卷二 勇氣——原來你早就知道，這個世界并不完美
只有從害怕一個人吃飯、一個人奔波，到習慣一個人面對各種波折，才能明白孤獨到底是什么。它是你的一部分，它是天使，也是魔鬼，它能讓你萬劫不復，也能讓你變得更好，而你只有面對它。
給自己的第二封情書——愿你勇敢 ／ 050
一個有關孤獨的故事 ／ 052
一個人的日子 ／ 056
你的努力要配得上你的期望 ／ 059
不要等待別人成全自己 ／ 062
你也許也是這樣 ／ 066
一個人的生活，別急著結束 ／ 069
愿你找到自己人生中的伊麗莎白鎮 ／ 073
每個人都有屬于自己的那個座位 ／ 078
別怕一個人 ／ 081
只要有人還在仰望星空，你就不該放棄自己 ／ 084
我希望（節選） ／ 087
卷三 愛情——誰，仍在你心里？誰，尚在你身邊？
離開的，都是該離開的人；走散的，都是需走散的人。注定在一起的，哪怕千回百轉，艱難險阻，還是會走進你心里，尚在你身旁。
給自己的第三封情書——愿你幸福 ／ 092
讓我帶你看看我的世界 ／ 095
高手永遠不屑和菜鳥過招 ／ 098
愿你一直是一個相信愛情的好姑娘 ／ 102
別人家的男朋友 ／ 104
少談些愛情，多談些自己 ／ 108
分手快樂 ／ 112
他其實沒那么喜歡你 ／ 116
愛情的常態 ／ 121
愛是玫瑰，也是匕首 ／ 123
有些事是不可以開玩笑的 ／ 125
世間事，都會有它的自有安排 ／ 129
最好的愛，是彼此成為更好的人 ／ 133
愛情最恰當的模樣 ／ 135
我 ／ 138
卷四 矯情——身上的溫度，就是最好的鎧甲
無論去哪兒，什么天氣，都請你務必記得，帶上自己的陽光。
給自己的第四封情書——愿你可愛 ／ 142
身上的溫度，就是最好的鎧甲 ／ 144
誰會為誰停下腳步 ／ 149
記住別人給我們的糖 ／ 154
愿你能成為自己喜歡的模樣 ／ 157
不和自己矯情 ／ 163
生活不一定在別處 ／ 168
我們就這樣，矯情地成熟了 ／ 172
世界并非你一個人的 ／ 175
沒有誰的幸福值得羨慕 ／ 178
命運必會厚待那些認真生活的人 ／ 181
苦，會越訴越苦的 ／ 186
我和這個世界不熟 ／ 189
卷五 明天——你為什么必須成為更好的
看不到太陽，就成為太陽；成不了太陽，就追著太陽。有時候感到寸步難行，也許是你已長了翅膀，卻不相信自己可以飛。
給自己的第五封情書——愿你努力 ／ 194
你為什么必須成為更好的人 ／ 196
請成為自己世界里的英雄 ／ 198
你身上，要有能被看到的未來 ／ 202
別輕易輸給了懶惰 ／ 205
世界會尊重一個好姑娘的努力 ／ 207
做一個對自己有要求的人 ／ 210
當你在荒廢時間，有多少人在拼命 ／ 212
你的悲喜都有意義 ／ 215
你的所有付出終有償還 ／ 218
請給生活機會，它才能贈予你風景 ／ 221
你想去的地方，何愁不能夠抵達 ／ 224
總有一天，你會看到全世界的光 ／ 227
你的花園，自有花開 ／ 230
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