序 4
前言 6
第一章 史詩級洲際騎行路線 8
1 縱貫南北美洲 10
2 穿越非洲大陸 22
3 倫敦到北京 32
第二章 非洲 42
4 摩洛哥 44
5 穿越撒哈拉 50
6 西非 56
7 馬里通布圖 62
8 希德堡探險之路 68
9 南非花園大道 74
第三章 亞洲 80
10 中亞 82
11 印度“黃金三角” 92
12 中國西藏 100
13 東南亞 106
14 西伯利亞 114
第四章 澳大利亞及新西蘭 124
15 澳大利亞的紅色心臟 126
16 坎寧牧道 134
17 新西蘭 142
第五章 歐洲及中東 150
18 阿爾卑斯及多樂美地 152
19 希臘 158
20 冰島 164
21 土耳其 170
22 敘利亞及黎巴嫩 178
第六章 北美洲 184
23 阿拉斯加、育空河 186
24 從加拿大到墨西哥 194
25 橫穿加拿大 202
26 科羅拉多大峽谷 208
27 橫穿美國 216
第七章 中、南美洲 222
28 橫跨亞馬遜 224
29 阿根廷3 號國道：布宜諾斯艾利斯到烏斯懷亞 230
30 玻利維亞到智利（烏尤尼鹽湖——圣佩德羅- 德- 阿塔卡馬） 236
31 墨西哥的偏僻公路 244
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