劉慧蘭，女，副主任醫(yī)師。碩士就讀于天津中醫(yī)藥大學(xué)，博士畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，現(xiàn)工作于北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院，為第五批全國名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人。本人從事中西醫(yī)結(jié)合兒科臨床、科研及教學(xué)工作十余年，善于治療兒童常見病、多發(fā)病，對兒童慢性咳嗽、哮喘、過敏性鼻咽炎、肺炎、心肌炎、厭食、泄瀉、腹痛、多動(dòng)癥、抽動(dòng)穢語綜合癥、遺尿、夜啼等內(nèi)傷雜病的治療有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長應(yīng)用經(jīng)方治療疑難雜癥。現(xiàn)擔(dān)任朝陽區(qū)醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)科委員，中藥臨床藥理專業(yè)委員會(huì)委員，中醫(yī)醫(yī)療信息互聯(lián)網(wǎng)咨詢分會(huì)專家顧問。
目錄~
第一章脾胃，孩子健康成長的原動(dòng)力
脾胃虛弱是孩子最大的生理特點(diǎn)
脾胃陰陽失衡，孩子易生病
脾胃陽虛的孩子多怕冷
脾胃陰虛的孩子易上火
呼吸系統(tǒng)疾病，也是脾胃虛弱惹的禍
孩子脾胃虛弱易引發(fā)的常見病類別
第二章 內(nèi)傷脾胃，百病由生
脾胃虛了，感冒不請自來
刨根問底孩子愛感冒究竟為那般
脾胃弱的孩子易外感，有效預(yù)防是關(guān)鍵
飲食得當(dāng)，孩子脾胃強(qiáng)壯才不生病
不論什么時(shí)候都要注意避免讓孩子著涼
給孩子提供一個(gè)快樂的生活環(huán)境
風(fēng)寒感冒，惡寒、低熱、鼻塞、流清涕
剛剛受寒時(shí)，生姜蔥白紅糖水解煩憂
孩子受寒感冒肚子痛，丁桂兒臍貼能驅(qū)寒止痛
孩子鼻塞不通氣，用蒸氣熏鼻或滴生理鹽水能緩解
風(fēng)寒感冒對癥足浴法
風(fēng)寒感冒對癥艾灸
受寒治療后，鞏固療效很關(guān)鍵
風(fēng)熱感冒，孩子高熱、舌紅、咽痛、流黃涕
給剛受熱邪侵染的孩子喝點(diǎn)薄荷粥
外感風(fēng)熱總口渴，可用麥冬、烏梅、梨熬水喝
喝雙花大海烏梅茶，可緩解風(fēng)熱感冒引起的咽痛
風(fēng)熱感冒常用的幾種中成藥
風(fēng)熱感冒對癥推拿
風(fēng)熱感冒對癥刮痧
風(fēng)熱感冒治療后，家長要這樣穩(wěn)固療效
胃腸型感冒，孩子上吐下瀉，伴有發(fā)燒
胃腸型感冒是怎么發(fā)生的
胃腸型感冒寒濕重，用藿香正氣有奇效
胃腸型感冒腹脹、嘔吐嚴(yán)重，可先服四磨湯口服液止吐消食
胃腸型感冒治療后，家長要這樣穩(wěn)固療效
發(fā)燒，脾胃正氣不足
刨根問底，孩子為什么總發(fā)燒
不要孩子一發(fā)燒，就立刻吃藥、送醫(yī)院
孩子發(fā)燒．℃以下，首選物理降溫
孩子發(fā)燒到．℃以上，建議服用退燒藥物或請醫(yī)生處理
為孩子選擇最佳退燒藥
個(gè)月以上的孩子發(fā)燒，對乙酰氨基酚是首選藥
布洛芬退熱效果又快又好，但只有個(gè)月以上的孩子才能用
孩子持續(xù)高燒不退，可交替使用對乙酰氨基酚和布洛芬
這幾種退燒藥物，家長最好不要選擇
中醫(yī)推拿、貼敷療法也能有效退熱
讓孩子退燒的對癥推拿手法
用退熱膏貼敷這三個(gè)穴位有很好的退熱作用
高熱驚厥時(shí)，家長要做什么
孩子高熱驚厥的大操作流程
高熱驚厥后，家長應(yīng)及時(shí)將孩子送醫(yī)院進(jìn)行檢查
預(yù)防或減少高熱驚厥的復(fù)發(fā)，家長應(yīng)該怎么做
護(hù)理發(fā)燒的孩子，家長要把握好這幾點(diǎn)
定時(shí)測量體溫
時(shí)刻觀察孩子的精神和臉色
飲食要精心、精細(xì)
咳嗽，脾虛失健、肺衛(wèi)不固
孩子為什么會(huì)咳嗽
不要一咳嗽就馬上去止咳
風(fēng)寒咳嗽，咳稀白痰、嗓子癢
剛剛受寒時(shí)咳嗽，用通宣理肺丸效果很好
寒邪入里化熱，咳嗽有黃痰，用兒童清肺口服液散寒清熱
小兒風(fēng)寒咳嗽的推拿療法
中藥穴位貼敷療法也能緩解風(fēng)寒咳嗽
咳嗽快好時(shí)，給孩子補(bǔ)脾是當(dāng)務(wù)之急
風(fēng)熱咳嗽，咯痰黃稠、不易咳出
風(fēng)熱咳嗽初起，首選桑菊飲
干咳少痰、鼻干咽燥，用陳皮川貝雪梨湯可緩解
小兒風(fēng)熱咳嗽的推拿療法
用中藥穴位貼敷也能緩解風(fēng)熱咳嗽
秋季燥咳，干咳無痰或少痰，痰粘難咯
溫燥咳嗽，吃桑杏湯可潤燥化痰
杏蘇散，專治涼燥咳嗽的名方
咳嗽反復(fù)不愈怎么辦，吃小兒肺咳顆粒能改善
護(hù)理咳嗽的孩子，家長要注意這幾點(diǎn)
讓孩子多喝水，少吃肉
保持室內(nèi)空氣新鮮，溫濕度適宜
霧霾時(shí)減少外出
起居關(guān)懷要細(xì)致
肺炎，脾虛肺就弱
嬰幼兒肺炎為什么容易反復(fù)發(fā)作
小兒肺炎高峰期，家長要懂得如何預(yù)防
小兒肺炎防治的常見誤區(qū)
肺炎容易誤診，“二看一聽”判斷孩子是否有肺炎
小兒肺炎應(yīng)對癥治療
小兒肺炎發(fā)熱時(shí)怎么辦
咳嗽有痰，先用肺熱咳喘口服液清熱化痰
咳嗽無痰，吃川貝雪梨百合蜂蜜水效果好
肺炎恢復(fù)期給孩子用點(diǎn)六君子丸補(bǔ)脾益肺
小兒肺炎恢復(fù)期，用穴位貼敷療法可促進(jìn)康復(fù)
孩子得肺炎，居家護(hù)理至關(guān)重要
積食，脾胃運(yùn)化能力差
孩子為什么會(huì)積食
快速判斷孩子是否積食了
積食不是小問題，家長需學(xué)會(huì)預(yù)防
小兒積食的治療方案
小兒積食的飲食療法
治療小兒積食的常用中成藥
小兒推拿療法能有效調(diào)脾胃，消積食
小兒積食的穴位貼敷療法
小兒積食引起發(fā)燒，用蘿卜籽煮水喝就能緩解
厭食，脾虛、傷食、消化能力差
孩子為何患了厭食癥
脾胃失調(diào)引起的厭食是可以預(yù)防的
治療孩子厭食的中醫(yī)療法
對癥食療對改善小兒厭食很有效
治療小兒厭食的幾種常用中成藥
小兒厭食的推拿療法
穴位貼敷療法也能治療小兒厭食
便秘，脾虛、胃熱導(dǎo)致大便干燥
孩子便秘是怎么回事
怎么判斷孩子是不是便秘了
小兒便秘也要分類治療
孩子因積食引起的便秘可服用保和丸
因脾氣虛引起的便秘，吃補(bǔ)氣健脾的食物就有效
開塞露――孩子急性便秘、腹痛時(shí)的第一選擇
通便散敷神闕穴可治小兒實(shí)證便秘
脾虛便秘的推拿療法
實(shí)證便秘的推拿療法
家長做好這些，孩子不得便秘
腹瀉，孩子脾胃運(yùn)化功能失調(diào)
孩子為什么總腹瀉
預(yù)防孩子腹瀉，生活細(xì)節(jié)一樣不能小覷
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
合理喂養(yǎng)，循序漸進(jìn)添加輔食
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
小肚子要保暖
接種“輪狀病毒減毒活疫苗”，可預(yù)防秋季腹瀉
孩子腹瀉程度不同，應(yīng)對辦法也不一樣
護(hù)理腹瀉的孩子，媽媽應(yīng)這么做
及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分
注意口腔護(hù)理
加強(qiáng)孩子小屁股的清潔和護(hù)理
不要濫用抗生素
認(rèn)真觀察孩子的病情變化
小兒腹瀉這樣治療效果好
孩子患上腹瀉，醫(yī)生通常會(huì)開的幾種藥
秋季腹瀉無特效藥治療也能自愈，護(hù)理是關(guān)鍵
孩子腹瀉了，適宜的食療有助于緩解病情
小兒推拿手法可有效緩解腹瀉
用藥物外敷神闕穴可緩解各種小兒腹瀉
第三章 嫩臟嬌養(yǎng)，要從飲食開始
孩子飲食需遵循的五個(gè)重點(diǎn)甘、淡、溫、軟、鮮
甘味食物最養(yǎng)脾胃
溫?zé)岬氖澄飳ζ⑽缸钣幸?
清淡的飲食最合孩子脾胃
細(xì)軟的食物易吸收，脾胃負(fù)擔(dān)小
新鮮的食物營養(yǎng)最棒
給小寶寶添加輔食，應(yīng)遵循黃金法則
由一種到多種
由少到多
由稀到稠
盡量少加鹽或不加鹽
夏季不開始添加
不要強(qiáng)求寶寶吃輔食
寶寶出現(xiàn)不適時(shí)要暫停
吃好一日三餐，是養(yǎng)好脾胃的根基
早餐宜好
午餐宜飽
晚餐宜少
細(xì)嚼慢咽養(yǎng)脾胃
每餐進(jìn)食時(shí)間以~分鐘為宜
每一口都要細(xì)細(xì)地咀嚼下
給孩子選一個(gè)小點(diǎn)兒的勺子
零食應(yīng)該怎么吃
零食應(yīng)以水果、乳制品等營養(yǎng)豐富的食物為主
零食的量應(yīng)盡可能少
合理安排零食時(shí)機(jī)
孩子要怎么喝水對脾胃才最好
給孩子喝水首選白開水
孩子每天應(yīng)該喝多少水
怎么喝水才是科學(xué)的
孩子大量運(yùn)動(dòng)后應(yīng)如何補(bǔ)水
讓孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣
家長以身作則，潛移默化影響孩子
飲食有規(guī)律，不隨意改變孩子的進(jìn)餐時(shí)間和進(jìn)餐量
讓孩子用自己的餐具進(jìn)餐
讓孩子集中精力進(jìn)食，暫停其他一切活動(dòng)
不應(yīng)以強(qiáng)迫、獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰等方式讓孩子進(jìn)食
第四章 要想孩子脾胃強(qiáng)，小小運(yùn)動(dòng)能幫忙
讓小寶寶盡情爬，爬得多長得快
多爬的好處
布置一個(gè)適合寶寶爬行的空間
如何教嬰兒爬行
經(jīng)常幫孩子動(dòng)動(dòng)腳趾，就再也不用為孩子脾胃弱發(fā)愁了
活動(dòng)腳趾就等于在按摩脾胃二經(jīng)
活動(dòng)腳趾的方法按摩腳趾、腳趾抓地、腳趾取物
給孩子摩腹能貫通氣機(jī)，強(qiáng)健脾胃
經(jīng)常給孩子摩腹就能強(qiáng)健脾胃
摩腹的方法
摩揉全腹
分推腹陰陽
團(tuán)摩上腹
摩揉下腹
注意事項(xiàng)
每天散步能有效改善孩子的脾胃功能
散步養(yǎng)脾胃的方法
散步時(shí)的注意事項(xiàng)
第五章 這些養(yǎng)脾胃的經(jīng)絡(luò)穴位家長們一定要知道
敲脾經(jīng)，讓孩子的身體更強(qiáng)壯
推胃經(jīng)，可改善消化系統(tǒng)功能
堅(jiān)持為孩子按壓足三里，健脾和胃效果顯著
按揉或艾灸太白穴，對小兒脾虛癥十分見效
內(nèi)庭穴――孩子胃有火了就找它
天樞穴，調(diào)理孩子腸胃的好幫手
三陰交穴，大補(bǔ)脾胃的要穴
公孫穴是治療胃痛、嘔吐常用穴位
梁丘穴，小兒突發(fā)急性胃病就找它
陰陵泉，健脾化濕的要穴
按摩或艾灸神闕穴，溫補(bǔ)脾陽，促進(jìn)食欲
按壓脾胃的足底反射區(qū)，健脾助運(yùn)增食欲
治療小兒厭食的幾種常用中成藥
飲食療法的作用緩和，見效慢，所以對于厭食比較嚴(yán)重的孩子，家長可能會(huì)覺得效果不太理想，想給孩子吃點(diǎn)藥，讓孩子盡快好起來。中藥的副作用較小，是調(diào)養(yǎng)孩子脾胃的理想選擇。所以，這里我就大家介紹幾種臨床常用的治療小兒厭食的中成藥，家長可根據(jù)孩子的具體癥狀選擇最對癥的藥來給孩子服用。
小兒健胃消食口服液
這個(gè)藥中的主要成分是山楂、麥芽、雞內(nèi)金、陳皮等，具有健胃消食的作用，適宜脾胃虛弱、消化不良的厭食小兒服用。
用法：口服。每日3次，每次1支；3歲以下兒童每次半支，每日2-3次。
小兒復(fù)方雞內(nèi)金咀嚼片
這個(gè)藥的主要成分是雞內(nèi)金和六神曲，有健脾開胃、消食化積的功能，凡是消化不良、吃完飯就肚脹，甚至嘔吐腹瀉的厭食患兒，都可以選用。而且這個(gè)藥口感是甜的，有香氣，可以像吃糖一樣嚼著吃，孩子通常都很喜歡。
用法：口服，嚼碎咽下。小兒一次1片，一日3次。
小兒健脾丸
這個(gè)藥的主要成分是由人參、白術(shù)、茯苓、山藥等健脾益氣的藥物，山楂、麥芽、神曲等消食藥，以及陳皮、桔梗等理氣藥組成的，可以健脾、和胃、化滯。如果小兒除有明顯的厭食外，還有肚子疼、發(fā)脹、大便溏瀉、體弱無力等癥狀，就可以服用此藥。
用法：溫開水送服，每次服1丸，一日2次，1 歲以內(nèi)小兒酌減。
小兒香橘丸
這個(gè)藥的組成中既有白扁豆、白術(shù)、厚樸、薏苡仁等健脾補(bǔ)氣藥，也有神曲、麥芽、山楂等消食藥，還有木香、陳皮、香附、枳實(shí)等理氣消滯藥，以及蓮子、茯苓、澤瀉等止瀉藥，所以此藥既能健脾和胃，還能消食止瀉。如果厭食患兒有發(fā)熱、不思飲食、腹脹、嘔吐、腹瀉、面黃肌瘦等癥狀，就可以選用。
用法：溫開水送服。每次服2~3克，一日2~3次。周歲以內(nèi)小兒酌減。
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