本書從中國傳統文化的形成和發展講起，主要介紹了中國傳統哲學、宗教、文學、藝術、醫藥、養生、武術、飲食、科技和民俗等知識。本書在編寫的過程中，既注重內容的全面覆蓋，也對某些學生易于接受的知識進行了較為詳細的剖析。同時，本書還配有大量精美的插圖，以幫助讀者理解和認識。
作者長期從事中國傳統文化相關課程的教學科研等工作。在教學和實踐工作中，充分了解中國傳統文化的教學重點和注意事項，并出版過多本相關教材，得到市場的肯定。本書適合作為普通高等院校學生文化素質教育方面的通識課程教材
作者長期從事中國傳統文化相關課程的教學科研等工作。在教學和實踐工作中，充分了解中國傳統文化的教學重點和注意事項，并出版過多本相關教材，得到市場的肯定。
目錄
第一章遙遠的追憶：中華傳統文化概述1
第一節文化與中華傳統文化3
一、文化的概念3
二、中國文化與中華傳統文化6
三、中華傳統文化的基本精神8
第二節中華傳統文化的形成12
一、中華傳統文化形成的自然環境12
二、中華傳統文化形成的經濟環境17
三、中華傳統文化形成的政治環境21
第三節中華傳統文化的影響25
一、中華傳統文化對國人的影響25
二、中華傳統文化對世界的影響27
第四節學習中華傳統文化的意義29
一、有助于把握中華民族精神，增強愛國情懷29
二、有助于提高人文素養30
三、有助于傳承和發揚傳統文化30
第二章人生的探索：中國傳統哲學32
第一節中國傳統哲學的主要思想33
一、人與天的關系：天人合一34
二、陰與陽的關系：陰陽變易36
三、人與人的關系：中庸之道38
第二節中國傳統哲學主要流派44
一、儒家44
二、道家51
三、佛學55
四、墨家58
五、法家59
第三章心靈的歸宿：中國傳統宗教62
第一節佛教63
一、佛教傳入中國64
二、佛教在中國的發展64
三、佛教對中華傳統文化的影響69
第二節道教72
一、道教的發展歷程72
二、道教對中華傳統文化的影響75
第三節儒教76
一、儒學76
二、儒教77
三、儒教對中華傳統文化的影響78
第四章不朽的詩篇：中國傳統文學81
第一節詩詞83
一、《詩經》83
二、楚辭86
三、樂府詩87
四、建安風骨88
五、唐詩89
六、宋詞97
七、明清詩詞99
第二節散文100
一、先秦散文100
二、兩漢散文101
三、魏晉南北朝散文102
四、唐宋散文102
五、明清散文104
第三節小說105
一、志人、志怪小說105
二、唐傳奇105
三、宋元話本106
四、明清小說107
第四節戲曲112
一、元雜劇112
二、南戲114
三、明清戲曲115
第五章璀璨的成就：中國傳統藝術118
第一節書法119
一、書法概述120
二、書法的發展歷史120
第二節繪畫131
一、繪畫概述131
二、繪畫的發展歷史132
第三節音樂、舞蹈142
一、中國傳統音樂142
二、中國古代著名樂曲146
三、中國傳統舞蹈148
第四節建筑153
一、宮殿與城市建筑153
二、園林建筑156
三、宗教建筑158
四、民居160
第五節雕塑163
一、陵墓雕塑163
二、宗教雕塑164
三、建筑雕塑166
四、紀念雕塑167
第六節民間工藝168
一、陶瓷168
二、剪紙170
三、花燈173
第六章世代的傳承：中國傳統醫藥、養生175
第一節中醫的發展歷史176
一、夏商周時期177
二、春秋至漢代177
三、魏晉至隋唐178
四、宋元時期178
五、明清時期179
第二節中醫藥學和中醫診斷學180
一、中醫藥學180
二、中醫診斷學183
第三節中醫養生185
一、傳統中醫養生學派185
二、中醫養生四要訣188
三、中醫養生的文化特點190
第七章精深的奧義：中國傳統武術192
第一節中國傳統武術的發展193
一、秦代以前193
二、秦漢至唐代194
三、宋代194
四、明清時期195
第二節中華武德195
一、修身養性196
二、尊師重道196
三、行俠仗義197
第三節中國傳統武術的流派199
一、少林武術199
二、武當武術201
三、峨眉武術203
第八章愜意的生活：中國傳統飲食205
第一節食文化207
一、中國傳統飲食的發展207
二、中國傳統飲食文化特色210
三、八大菜系212
第二節茶文化217
一、茶的起源和品種217
二、飲茶的方法219
三、茶文化的核心——茶道220
第三節酒文化223
一、中國酒的歷史223
二、中國的酒文化225
第九章多彩的生活：中國傳統民俗231
第一節中國傳統節日233
一、春節233
二、清明節235
三、端午節237
四、中秋節239
第二節中國傳統服飾240
一、中國傳統服飾的發展歷史241
二、中國傳統服飾與傳統禮制244
參考文獻248
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