本書嚴格按照教育部關于“加強國民素質教育”的要求，配合國家實施的大學生就業創業工程，幫助大學生提高職業發展能力。本書主要內容包括職業生涯概述、自我認知的方法、職業認知、職業生涯規劃、職業生涯決策、大學生就業能力的培養與就業準備、職業適應與發展、大學生創業，并通過實戰演練提升自身素質，提高職業生涯規劃執行能力。本書具有知識系統、案例豐富、貼近實際、強化素質培養等特點，注重創新、注重與時俱進。本書既可作為普通高等院校、高職高專院校大學生素質教育和畢業教育的教材，也可以作為大學生職業生涯規劃和社會求職者自我訓練指導手冊。
《職業生涯規劃》較為系統地闡述、梳理了職業生涯規劃的理論，有機地整合了職業生涯規劃的方法，并且將傳統的職業生涯規劃理論和方法與大學生的實際情況相結合，增強了原有理論和方法的實用性和操作性，不僅為大學生學習職業生涯規劃理論提供了完整的知識框架，而且也為大學生掌握職業生涯規劃方法提供了其實可行的途徑，為學生進行職業生涯規劃提供了具有針對性的指導。
第一章職業生涯概述1第一節職業概述3
一、職業的含義3
二、職業的產生與發展4
三、職業的功能和意義6
第二節職業生涯7
一、職業生涯的含義7
二、影響職業生涯發展的因素9
三、職業生涯發展的階段和規律11
第三節職業生涯的基本理論12
一、職業選擇理論12
二、職業發展理論15
思考題18
第二章自我認知的方法21
第一節性格認知21
一、了解自己的性格——我適合做什么22
二、職業性格26
第二節職業能力與氣質認知30
一、職業能力認知30
二、氣質認知36
第三節職業價值觀和職業興趣認知41
一、明確自己的職業價值觀——我的人生需求到底是什么42
二、職業興趣——我喜歡做什么45
思考題54
本章實訓55
第三章職業認知58
第一節職業的分類和歷史變遷59
一、職業的分類59
二、社會職業的歷史變遷61〖1〗職業生涯規劃〖2〗目錄三、21世紀我國社會職業發展的趨勢63
第二節職業信息的搜集與分析66
一、職業信息的含義及特點66
二、確定職業信息搜集的方向67
三、搜集職業信息的渠道69
第三節職業信息的篩選、評估與使用72
一、職業信息的篩選72
二、職業信息價值的評估74
三、職業信息的使用76
第四節職業定位77
一、職業定位的含義與意義78
二、職業定位的原則78
三、大學生職業定位應注意的問題80
四、大學生職業定位的策略81
思考題81
本章實訓81
第四章職業生涯規劃84
第一節確定生涯發展目標的方法85
一、職業生涯規劃的含義85
二、大學生涯目標的確定86
三、有效實施大學生涯規劃88
四、職業生涯規劃的意義89
第二節職業生涯規劃的基本方法90
一、5W法90
二、職業決策平衡單法92
第三節職業生涯規劃的方法與步驟93
一、職業生涯規劃的方法93
二、職業生涯規劃的步驟94
第四節職業生涯規劃的修正與反饋100
一、目標設置不合理100
二、制定目標的當事人缺乏執行力100
三、目標實現的外在條件不具備或者發生改變101
思考題101
本章實訓101
第五章職業生涯決策104
第一節職業生涯決策概述105
一、職業生涯決策的基本含義105
二、職業生涯決策的重要性106
三、影響職業生涯決策的因素107
四、職業生涯決策的基本過程108
第二節職業生涯決策的CASVE模型109
一、職業生涯決策的CASVE模型概況109
二、職業生涯決策的CASVE模型的運用技巧110
第三節職業生涯決策的方法114
一、SWOT分析法在職業生涯決策中的應用114
二、平衡單決策法在職業生涯決策中的應用118
思考題121
本章實訓121
第六章大學生就業能力的培養與就業準備124
第一節大學學習與職業素質的培養125
一、大學的功能與大學學習的特點125
二、大學生職業知識準備128
三、大學生職業能力培養129
四、大學生就業能力培養134
第二節大學生就業準備140
一、就業信息的收集與篩選140
二、應聘準備與技巧143
三、簽訂就業協議147
思考題147
本章實訓147
第七章職業適應與發展150
第一節角色轉換與適應151
一、學生角色向職業角色轉換151
二、職業適應能力的培養154
三、重塑自我，積極主動地適應社會155
四、職業倦怠及其應對157
第二節職業發展162
一、不斷學習，提升素質163
二、善于把握機遇163
三、著力培養職業意識164
四、嚴格遵守職業道德167
思考題169
本章實訓169
第八章大學生創業171
第一節創業概述172
一、創業的內涵172
二、創業的類型173
三、創業的意義174
第二節大學生創業174
一、大學生創業是時代的呼喚174
二、適合大學生的創業領域177
三、大學生創業動機類型178
四、大學生在選擇創業目標應注意的問題179
第三節大學生創業素質的培養180
一、大學生成功創業的條件180
二、大學生創業素質的培養183
三、創業過程中的風險與防范187
思考題189
本章實訓189附錄A教育部辦公廳關于做好2015年離校未就業高校畢業生就業服務
工作的通知192
附錄B職業錨測評194
附錄C面試中的常見提問及應對196附錄D教育部關于做好2015年全國普通高等學校畢業生就業創業
工作的通知197
附錄E2014年國家鼓勵高校畢業生就業創業新政策201
參考文獻205
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