本書是職業教育十三五改革創新規劃教材，依據教育部頒布的《中等職業學校職業生涯規劃教學大綱》編寫而成。
本書主要內容包括職業生涯規劃與職業理想;知己: 積極的自我探索;知彼: 認識職業;預則立，不預則廢: 職業生涯發展目標與措施;千里之行，始于足下: 就業與創業;職業生涯規劃管理與調整。
本書可作為中等職業學校職業生涯規劃課程的教材，也可作為職業院校在校生的課外讀物。
本書是職業教育十三五改革創新規劃教材，依據教育部頒布的《中等職業學校職業生涯規劃教學大綱》編寫而成。本書主要內容包括職業生涯規劃與職業理想；知己：積極的自我探索；知彼：認識職業；預則立，不預則廢：職業生涯發展目標與措施；千里之行，始于足下：就業與創業；職業生涯規劃管理與調整。 本書可作為中等職業學校職業生涯規劃課程的教材，也可作為職業院校在校生課外讀物。
序言
本書是職業教育十三五改革創新規劃教材，依據教育部頒布的《中等職業學校職業生涯規劃教學大綱》編寫而成。通過本書的學習，可以使學生掌握必備的認知自我、了解職業環境的技能，提升學生的職業意識，增強學生職業規劃的能力。本書在編寫時努力貫徹教學改革的有關精神，嚴格依據教學大綱的要求，努力體現以下特色。1. 立足職業教育，突出實用性和指導性（1） 編寫內容緊扣大綱要求，定位科學、合理、準確，力求降低理論知識點的難度；正確處理好知識、能力和素質三者之間的關系，既強調職業在人生發展中的重要地位，又關注學生的全面發展和終身發展。通過激發學生職業生涯發展的自主意識，樹立正確的就業觀，促使學生理性地規劃自身未來的發展，并努力在學習過程中自覺地提高就業能力和職業生涯管理能力。（2） 內容通俗易懂,指導性強、趣味性強。例如,在講到職業要處理好個體和家庭就業期望的關系時，書中介紹了京東商城老板劉強東的案例，詳細展示了創業過程中母親和女友不支持帶來的壓力，通過案例向學生傳授家人期望和自我理想矛盾的處理方法。2. 以學生為中心，創新編寫體例（1） 針對部分教學內容，在書中設置具有直觀性和帶有感情色彩的引導文、實物圖片、對比性表格及鏈接知識介紹（如小知識、小案例、小活動、名人故事等）等。例如，在介紹探索職業環境的方法時，提到人物訪談法，書中插入了訪談的小活動，展示了訪談的過程和典型的訪談問題，將缺少活潑性的學習內容表現出通俗性、生動性、實用性和指導性等，以此激發學生對該課程的學習熱情和學習興趣，增強學生對生涯人物訪談工具的應用能力。（2） 為了加深學生對相關知識的理解，在每節的最后我們都設置了拓展閱讀。比如了解職業世界一節，我們的拓展閱讀是三百六十行，行行出狀元的由來，增強學習的趣味性，激勵學生選一行，專一行。3. 重視學生個性發展需要，樹立正確的職業觀和成功觀（1） 體現以人為本，面向學生個性發展的需要，讓學生學會尊重自我，以此為基礎，進行職業生涯設計。（2） 引導學生樹立正確的職業觀和成功觀。正確科學的職業觀和成功觀對人生有著十分重要的影響。本書介紹了經濟轉型帶來的多層次市場需求，行業和職業種類的增多，引導學生在面臨機遇時樹立正確的職業觀和成功觀，更好地回報社會、成就自我。本書建議學時為32學時，具體學時分配見下表。單元建議學時單元建議學時單元建議學時單元12單元36單元56單元210單元46單元62總計32本書在編寫過程中參考了大量的文獻資料，在此向文獻資料的作者致以誠摯的謝意。由于編寫時間及編者水平有限，書中難免有錯誤和不妥之處，懇請廣大讀者批評、指正。了解更多教材信息，請關注微信訂閱號: Coibook。
編者2016年12月
目錄
單元1職業生涯規劃與職業理想11.1中職生與職業生涯規劃11.2職業理想7單元2知己: 積極的自我探索122.1興趣122.2性格232.3職業價值觀372.4能力432.5學習狀況和行為習慣49單元3知彼: 認識職業533.1了解職業世界533.2了解職業宏觀環境603.3了解職業微觀環境65單元4預則立，不預則廢: 職業生涯發展目標與措施754.1職業決策的方法764.2職業目標的確定854.3構建發展階梯和措施92單元5千里之行，始于足下: 就業與創業985.1樹立正確的就業觀985.2做好就業準備1025.3發展職業能力1085.4創業是就業的重要形式116單元6職業生涯規劃管理與調整1246.1管理規劃，夯實終身發展的基礎1246.2科學評價職業生涯發展1296.3調整規劃，適應發展條件變化134參考文獻139
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