本書是全國衛生職業院校規劃教材之一。其主要內容分為體育與技能篇、體育與保健篇、體育與健康篇、體育與智能篇共四篇19章，包括體育與競技運動、田徑運動的健身、體操運動的健身、武術運動的健身、游泳運動的健身等。本書在知識結構上堅持科學性、系統性原則，按照學生認知能力構架新的模塊體系；在內容上力求實用和貼近衛生職業教育，盡量減少純理論性的知識，以求“共用”。本書內容簡明、實用、生動，版式新穎、圖文并茂，每章列有學習目標、小結和目標檢測，便于學習。此外，還設有案例分析、知識鏈接等內容，有助于擴大學生知識面、開闊視野，提高學生學習興趣。
本書可供醫藥衛生類相關專業使用，也可作為在職相關人員的培訓教材。
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