本書記錄了作者在西藏的七天徒步旅行。從小烏錯的月湖、瑪旁雍錯的雪湖、巴松錯的彩虹湖，到普姆雍錯的晨湖，這里不光有絕色風(fēng)景，還有普通人的故事。全書分七章來說七天徒步發(fā)生的故事，上篇記錄白天行走的見聞，下篇記錄晚上在青唐酒吧遇見的人與事。既有徒步線的“天上行走”，又有別人的風(fēng)景與自己的心景。他在旅途中發(fā)現(xiàn)了另一個自己。
生命本身，就是一場旅行。 走一次遠(yuǎn)路，不僅能讓我們看到風(fēng)光，看到人文，看到世界，也能看到自己在其中的位置。看到自己的不足，看到自己的渺小。以往的狂妄、自大、傲慢等，也就會悄悄收斂起來。 走一次遠(yuǎn)路，你會相信生命中的那些陰霾總會消散，它們不會比我們的生命更長。你會知道更多的時候，笑不再是強顏，而是選擇用一種坦然的態(tài)度面對生活。 小烏錯的月湖、瑪旁雍錯的雪湖、普姆雍錯的沉湖，水中映印的，不僅是絕色山水，更是岸上樸實熱情的百姓。 古道上的茶馬夫、鹽田上的制鹽女、老城里的智者、酒吧里的流浪者，以及孜孜不倦的旅客、征服雪峰的勇者……這里有他們平而不凡的故事。 七日徒步行走，并非苦行，也完全不是易事。有被款待的濃厚人情，也有遭遇螞蝗的痛苦崩潰，更有終得柳暗花明的心境。 生活就是一個又一個的七日，總有一個七日，你會遇見另一個自己。
張佳平
1970年10月10日生于湖南鳳凰。華南資深廣告人。酷愛傳統(tǒng)文化，喜歡讀書、旅游、民間藝術(shù)等。當(dāng)代剪紙藝術(shù)實驗者。曾出版過《鄉(xiāng)下鳳凰》一書。
引子/001
第一日 情迷小烏錯 & 初遇青唐
后篇
初遇青唐/016 茶馬古道上的鈴聲/019 陽光與風(fēng)的作品/024 瑪旁雍錯邊的拯救/027 一本大書和一座千年古城/032 傾情巴松錯/035 朝
圣的小姑娘/038
前篇
芳香地帶/005 第一日，起程優(yōu)帕村/009 情迷小烏錯/012 月夜/015
第二日 雨中的蘭花谷 & 拉薩奇人
前篇
小烏拉埡口的甜茶/042 雨中的蘭花谷/048 深谷走險/055 霧夜/065
后篇
二記青唐/068 靈音/070 拉薩奇人/073 明天/079 余音/081
第三日 夏農(nóng)牧場的中秋夜 & 月餅緣 引子/001
第一日 情迷小烏錯 & 初遇青唐
后篇
初遇青唐/016 茶馬古道上的鈴聲/019 陽光與風(fēng)的作品/024 瑪旁雍錯邊的拯救/027 一本大書和一座千年古城/032 傾情巴松錯/035 朝
圣的小姑娘/038
前篇
芳香地帶/005 第一日，起程優(yōu)帕村/009 情迷小烏錯/012 月夜/015
第二日 雨中的蘭花谷 & 拉薩奇人
前篇
小烏拉埡口的甜茶/042 雨中的蘭花谷/048 深谷走險/055 霧夜/065
后篇
二記青唐/068 靈音/070 拉薩奇人/073 明天/079 余音/081
第三日 夏農(nóng)牧場的中秋夜 & 月餅緣
前篇
一次超越/084 夏農(nóng)牧場/091 中秋/096
后篇
三記青唐/106 青稞酒傳人/108 高原寶貝/112 月餅緣/115 藏族人的吃/119 遠(yuǎn)去的木碗/123
第四日 湯湘美景 & 騎行者檔案
前篇
湯湘美景/128 營寨主/134 幸福感/138 星夜/142
后篇
四記青唐/144 騎行者/147
第五日 修行者& 家有活佛
前篇
神湖/162 靈洞/166 修行者/170 風(fēng)夜/172
后篇
五記青唐/174 藏婚上的佛緣/177 家有活佛/182 一個故事/184 善緣/187
第六日 措學(xué)仁瑪之雪 & 七魘
前篇
秋山/190 西藏的云/192 措學(xué)仁瑪之雪/200 雪夜/203
后篇
六記青唐/206 七魘之一：紅魘/211 七魘之二：黃魘/212 七魘之三：藍(lán)魘/215 七魘之四：黑魘/216 七魘之五：白魘/219 七魘之六：金魘/220 七魘之七：銀魘/222
第七日 暴走倫朱林 & 想要對山說
前篇
暴走倫朱林/226 風(fēng)子印象/232 探路洛扎/235 鏡頭/238
后篇
七記青唐/242 做點兒無用的事/244 想要對山說/247
后記/ 另類風(fēng)景/254
深谷走險
有一個別人穿越嘎瑪溝的故事，可以借來分享。這是名為“橫刀立馬”的網(wǎng)友發(fā)表在網(wǎng)上的一個帖子，叫《一個女孩子獨自穿越西藏嘎瑪溝全記錄》。女孩有個好聽的藏族名字，叫德吉梅朵。這里，摘其走嘎瑪溝的一段，既有經(jīng)驗之談，更有鼓勵作用。欣賞別人，激勵自己。希望以后我也可以像她一樣，有獨自走出去的勇氣。
風(fēng)景，就在那里。嘎瑪溝，就在那里。別人的風(fēng)景，很美。
（一）
……早上起來天灰蒙蒙的，感覺不太妙。今天的路格外難走，盡是石頭（不是小碎石），也不好認(rèn)清路的方向。途經(jīng)好幾個呈淡綠色、清澈見底的湖泊。嘎瑪溝里植被比較茂盛，有牧民會把牦牛、馬或羊趕到里面去吃草，他們第二天就回村子，幾天后再去把它們牽回來。
天氣果然很糟糕，一開始是大霧，下午又下起小雨。我們上了一條長長的緩坡路，在無法快速行進(jìn)的情況下，下冰雹了。這是我第一次見到冰雹，但我寧愿從沒見過。我覺得有些冷，裸露在外的手凍得紅彤彤的，僵硬了。
我們悶聲不響地走著。下完冰雹又下了會兒雨，雨停了沒多久，又下起來，而且越下越大，最后我們不得不在一塊大巖石后面停下來避雨，至少能少淋點兒雨。雨停后我們繼續(xù)往前走，意外地發(fā)現(xiàn)前面有座用石頭砌成的簡陋房子，少了一面墻。此時的我們身上又濕（出汗出的）又冷，天也快黑了，就決定在這里搭帳篷。
搭好帳篷后我們想生火烤干衣服，無奈一來實在對生火不在行，二來地上的樹枝都濕了。我們孜孜不倦地倒騰了很長時間，在燒了兩包面巾紙——甚至把我的衛(wèi)生紙都拿出來燒了，還是沒生起火之后，我們絕望地放棄了。
就在這個時候，一位牧民大哥不知道什么時候走到了我們身邊（我們實在太專注于生火，以至于完全沒看到他走過來），他對我們說話，可是我們一個字也聽不懂。大哥有一個動作重復(fù)了好多次：舉起手來指向前方。小光就猜想是不是大哥的家在前面，于是小光比著吃飯睡覺的手勢問是不是要帶我們到他家里吃飯睡覺。大哥點點頭又說了一堆我們完全聽不懂的話。我們馬上收起帳篷跟著大哥走，大哥叫我們卸下背包讓牦牛馱著，牦牛老兄一萬個不情愿，掙扎得厲害，大哥就讓我輕撫它的頭。我心里怕得很，牦牛老兄個頭那么大，角那么尖，要是它不喜歡我捅我一下我肯定死翹翹，想歸想，我還是照大哥說的做了。
走了一段路后，我們到了一座石房子前，這座石房子很完整，屋里也不濕。大哥讓我們走進(jìn)去。屋里有個地方圍著幾塊石頭，一看就是用來生火的。大哥坐在旁邊熟練地生起火，交代了我們一番就出去了。雖然聽不懂，但我們都努力折騰著讓火不滅掉。
晚上，大哥背了一大捆樹枝回來，煮了一大罐青稞粉青菜糊糊，熱騰騰的食物一下肚，舒服至極啊！我們也不用搭帳篷了，鋪上防潮墊，用睡袋就可以了。
（二）
和牧民大哥告別后，我們又上路了。一開始天氣很好，雖然路依然不好走，但天氣好的話走起來會稍微輕松點兒。沿路已經(jīng)不僅僅只有低矮植被了，還有樹木，大部分是松樹，還有一種棕紅色樹皮的樹。略微潮濕的空氣，郁郁蔥蔥的樹林，典型的亞熱帶氣候。一整天的下坡路，走得一點兒也不比上坡路輕松，路面基本是又滑又濕，有些地方很陡，所以我們走得很慢。
我撿來一根又直又結(jié)實的松樹枝當(dāng)拐杖，事實證明這一舉措相當(dāng)英明。下午路況變得不怎么好，幾乎都是半濕地。藏族人把長長的樹干劈開，或者不劈開直接鋪在濕地上，馬馬虎虎能走人。有些樹干被踩的時間長了，加上潮濕，即使我走得很小心很慢，還是會摔跟頭。有時是一腳踩到泥里，拔出來的時候鞋子都被淤泥包裹著。
就這么走了快一個下午，我開始擔(dān)心，如果一直是這樣的路況，我們就連扎營的地方都沒有。于是當(dāng)我們終于走到一處稍平坦干燥的青草地時，立刻決定在此扎營。
就在我們搭好帳篷，吃了一包壓縮餅干準(zhǔn)備鋪睡袋的時候，我聽到有人在吹口哨，一開始以為是幻覺或是鳥叫，當(dāng)確定是人吹的口哨聲時我探頭一看，有兩個小伙子和兩個小姑娘也正看著我呢。我忙喊小光看，小光問了他們一些方向的問題后，他們就走了。不過，可能是他們一邊走一邊想，把那兩個看起來不怎么靠譜的異鄉(xiāng)人扔在那里，有些不放心，于是又折回來，邀請我們?nèi)ニ麄冃⒌牡胤健?br /> 我們收起帳篷跟著他們走了一個小時，到了他們的營地，營地在一棵松樹下，是用藍(lán)色硬布搭建的簡易帳篷。他們中有個男孩子叫巴桑，上過初中，普通話說得還行。從他口中我們知道他們住在前面的陳塘鎮(zhèn)，到這里是來采藥的。晚上我和小光自然又蹭了一頓，他們燉了一鍋土豆，煮了一鍋飯，我們剛好帶著一罐還沒開封的橄欖菜，拿出來就著飯吃，那個香啊！還有暖烘烘的火烤著，把鞋子襪子衣服都烤干了。真是非常愉快又溫暖的一個晚上。
（三）
我們告別巴桑和他的伙伴們后繼續(xù)上路。整個上午都走在濕地里，免不了又得滑幾下。下午兩點左右，我們面前出現(xiàn)了一個綁得很結(jié)實的柵欄，雖然我們都認(rèn)為不可能無緣無故出現(xiàn)這么一個東西，但我還是奮力爬到很高的地方去看，并沒有發(fā)現(xiàn)其他可走的路，于是我決定翻過柵欄繼續(xù)前進(jìn)，全然不知危險越來越近——柵欄里面就是螞蟥區(qū)。
走了沒多久，我們遇到兩位藏族大爺，他們看見我們很是吃驚（后來我們知道了，這吃驚是因為竟然有我們這樣的人敢走螞蟥區(qū)）。我們還沒開口，他們倒先對我們說了很多話，無奈我們一句也聽不懂。后來小光連說帶比畫問陳塘鎮(zhèn)還有多遠(yuǎn)，其中一位大爺就把手伸出來，他戴了手表呢，大爺指指現(xiàn)在的時間——3 點，然后又指指8 點，我們就明白了，大爺?shù)囊馑际峭砩? 點就能到陳塘鎮(zhèn)。當(dāng)時我們都沒想過，是以他們的速度8 點能到，換成我們就必須是兩倍多的時間。
又走了一段，我感覺脖子上一陣刺痛，用手一摸，軟綿綿的一團，當(dāng)下惡心感傳遍全身，我以為用手一刷就能刷下來，豈料它竟像釘在了皮膚上一樣。我急了，這什么東西啊，也顧不上惡心了，一把抓住就拔下來。這是一種細(xì)細(xì)小小的無脊椎軟體蟲子，被它咬過的地方開始有血冒出來，小光說這應(yīng)該是螞蟥。他剛說完就覺得脖子上有些痛，趕緊拉下衣領(lǐng)拉鏈，一翻開衣領(lǐng)就見一條小拇指粗的螞蟥掉下來，而他脖子上是一大攤血！我們都有些慌，仔仔細(xì)細(xì)檢查自己的身上，把看見的螞蟥都抓掉了才繼續(xù)往前走。路面潮濕，兩邊的樹木把陽光基本擋住，我們所處的環(huán)境很危險。
一路上不斷被螞蟥襲擊，它們甚至爬到臉上，耳朵上。
快8點時，我們走到一處滿是大巖石的河邊，完全沒見鎮(zhèn)子的影子。我們尋思天也快暗了，再往前走又是暗無天日不見盡頭的樹林，而這沒有草木的巖石上應(yīng)該沒有螞蟥，就在這里扎營了。最后我們沒有搭帳篷（巖石表面不平坦），而是在一個看起來比較靠譜的巖洞里鋪下防潮墊和睡袋。事后證明這是一個相當(dāng)糟糕的決定。
快十五了，月亮又圓又亮。我們就坐在巖洞外，一邊賞月一邊吃壓縮餅干，突然覺得自己無比小資調(diào)調(diào)。經(jīng)過白天螞蟥這一遭遇，我們是又驚又累，很快就睡著了。睡得暈暈乎乎之時，突然感覺嘴邊有什么東西，我下意識用手一摸，睡意驚走一大半，一條臃腫的螞蟥正趴在嘴邊！我狠狠一抓一扔。
之后我都無法安睡，螞蟥時不時又跑來親熱。我不斷做夢，夢里都是螞蟥。更悲劇的是，半夜下雨，我們發(fā)現(xiàn)這巖洞竟然漏雨！悲催的我們此時內(nèi)心已無比強大——不管，繼續(xù)睡。就這么渾渾噩噩過了一夜。
（四）
早上有點兒陽光，我們就把睡袋、背包、衣服都拿去晾曬了一下，昨晚淋到雨有些濕。我們也都認(rèn)為用不了多長時間就能到達(dá)陳塘鎮(zhèn)，所以不急著出發(fā)。
這是我印象最深刻的一天，驚恐與驚喜并存的一天。
依然是滑滑的暗無天日的路，每次停下來都發(fā)現(xiàn)褲子上爬滿了螞蟥，趕緊抓掉。這天我們停頓的次數(shù)最多，即使這樣還是不斷被螞蟥吸血。路兩邊的葉子上落滿了螞蟥，一片不過大拇指大小的葉子上就有五六條螞蟥（一株草有二三十片葉子），每一條都站直了身子，只待我們經(jīng)過，它們就一擁而上，跳到我們衣服上、背包上、拐杖上，然后迅速爬到裸露的皮膚上，進(jìn)行吸血大業(yè)。
當(dāng)小光說得趕緊走不能停留時，我的褲子上滿是螞蟥，但真的不能停留了，只能任由它們往上爬。沒走多久，身上就一陣接一陣的刺痛，它們在用餐了，而且數(shù)目不小。眼前是暗無天日看不到盡頭和希望的路，身邊是正歡快地吸食鮮血的螞蟥，我絕望了，崩潰地哭了，一邊哭一邊飛快地前行，把小光遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面。路還是又滑又濕不好走，但我已顧不得那么多，連腳底的傷痛也忘了，處于完全暴走的狀態(tài)。磕了碰了跌倒了也不管了，走，不停地走，走到希望的出口去！
就這樣，我走到了一處開闊有陽光的地方，停在那里等小光。等了一會兒，小光才到，看我哭了剛想說教一番，我掀起衣服，他一看倒吸一口涼氣，密密麻麻全是正在吸血的螞蟥。他趕緊抓。大部分都抓不下來，于是他先猛拍正吸血的螞蟥，拍得它們不得不松口了才能抓下來扔掉。折騰了一段時間才算抓干凈，我也慢慢平靜下來。
之后的路都在“光天化日”下，螞蟥明顯少了。又走了一段時間后，我看到前面有一片片青稞田，有田就有人！果然，對面山上有房子，還是住人的鐵皮房，而且還拉了電網(wǎng)。知道離鎮(zhèn)子不遠(yuǎn)了，我們的心情輕松了很多。在我的慫恿下，小光摘了別人種的一個熟透了的南瓜。
我們走過一座橋后看到一個石碑，上面刻著“中國，1962”。我心里有些奇怪：印象中，石碑在邊境才出現(xiàn)吧？我沒太細(xì)想，繼續(xù)往上走，在爬坡爬得快不行時，我們終于看到人了。其中一位坐在長凳上的大哥用普通話問了我們一些問題后，讓我們坐下，給了我們食物和青稞酒。這里的青稞酒是我喝過最香的青稞酒。這位就是恩給大哥，初中畢業(yè)，會說些普通話。他告訴我們這里已是中國和尼泊爾邊境，再走過去就是尼泊爾，而陳塘鎮(zhèn)在剛才我們走過來的那座山的背面。
大哥看到我滿是血跡的上衣，就知道是被螞蟥咬的，心疼極了，一直坐在邊上對我進(jìn)行說教。酒足飯飽之后，我們打算折回去往陳塘鎮(zhèn)走，恩給大哥突然說：“你們要是不介意的話，就在我家休息一晚上，明天再去陳塘鎮(zhèn)也可以的。”我和小光感謝都來不及。晚上大哥煮的飯菜類似土豆蓋澆飯，在家里頂多吃一
小碗的我，吃了滿滿兩大碗。
西藏的云
白云是藍(lán)天的魂魄，藍(lán)天是白云的故鄉(xiāng)。
去過西藏的人，無不贊嘆西藏的純凈藍(lán)天，我卻獨愛西藏的云。四次入藏蓄積對云的情感，到了非抒不快的地步。
西藏的云，是有類的。
人有三六九等，云分四族十屬二十九種。
低云族、中云族、高云族、直展云族；
卷云、卷層云、卷積云、高層云、高積云、層積云、層云、雨層云、積云、積雨云……
只是，專業(yè)太細(xì)，氣象學(xué)太枯燥太冷，不近人情。
西藏的云，是有質(zhì)的。
淡的云、濃的云、碎的云、密的云，暴的云、松的云、軟的云、硬的云，真是不同質(zhì)感展示不同云的個性。
西藏的云，是有形的。
如虎，如獅，如馬，如鷹，如鳥，如人，如絮，如山，如河，如絲，如帶……云，就像魔術(shù)師、變色龍，天空就是它的主場，想變什么就變什么。閑下來，一壺甜茶，看它一下午的云，不亦快哉！
西藏的云，是有色的。
天上的云，何止七色。我在珠峰大本營遇見過，在布達(dá)拉宮對面的藥王山遇見過，在大昭寺的八角街遇見過。
在日出或日落時，七色的云，又會化作千般的彩，裝飾在空中，讓有心人去賞識，去描繪，去攝影，去捕捉。
西藏的云，是有時的。
美輪美奐的云彩，總是出現(xiàn)在雨季以后。一年之中，以九十月份的云彩為美，九十月間，又以早晚為美，早晚
之時，更以日出日落尤美。我捕捉到的西藏云彩，總是在八九月間。
西藏的云，是有性的。
孤獨的云，追風(fēng)而行；成熟的云，神閑氣定；莽撞的云，上下穿梭；傲慢的云，趾高氣揚；喧鬧的云，洶涌澎
湃；充實的云，沉穩(wěn)低調(diào)……有些云高高在上，可望而不可即；有些云，伸手就可采下。
西藏的云，是有品的。
激情的云，會下瀟灑的雨；花哨的云，會開五彩的花；神圣的云，會擁蕭然的山；潔白的云，會鋪圣潔的湖……
只是，我不知道什么樣的云，才是云中君子。
西藏的云，是有境的。
情意綿綿的云，總是在雨后，如絲如帶；熱情洋溢的云，總是在黃昏，如光如霞；心煩氣躁的云，總是在夏天，
如雷如暴；逍遙悠閑的云，總是在山間，如住如逸；高積厚卷的云，總是在思考，如禪如定。
云如人生。就像我進(jìn)進(jìn)出出西藏一樣。要么，披一身五彩來，要么，揮一揮衣袖去。
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