本書根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》并結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況和發(fā)展需求編寫,主要圍繞大學(xué)生應(yīng)該具備的心理學(xué)基礎(chǔ)知識展開較詳細(xì)的論述,并針對大學(xué)生在大學(xué)生活中經(jīng)常遇到的各種心理問題,運(yùn)用心理學(xué)的理論加以解釋和引導(dǎo),幫助大學(xué)生掌握心理學(xué)的基本知識和心理調(diào)適方法,培養(yǎng)理性平和、積極向上的心態(tài)。