寫給那些“心存美好卻正在迷茫，充滿不安又不知道如何是好”的人。
療愈系暖文：迷茫年紀(jì)的枕邊書，不安日子里的強心丸。
35篇有態(tài)度、有力度、有溫度的療愈暖文，涵蓋了生活、情場、職場、人生的方方面面；
正面回應(yīng)“你想要的變成什么樣的自己？你想要的怎樣的愛情？你想要過什么樣的生活？你想要的未來是什么模樣？你無法規(guī)避的過去該如何過去？”這五大關(guān)鍵問題。
直擊二三十歲的人生必定會遭遇的35個核心問題。
讓你能夠安心、寬心、放心地去生活，去愛，去對待自己按捺不住的焦躁，去存放不安于現(xiàn)狀又無可奈何的無力感。
既是撫慰，也是鼓勵。愿你活得豐盛，愛得坦然。
這里有和你一樣失戀流淚的人，和你一樣孤獨疲憊的人，和一樣被痛苦撕扯的人，但希望你也能像他們一樣，學(xué)著主宰自己的生活，不自卑、不怨嘆，那份柳暗花明的喜樂和必然的抵達(dá)，在于自己不懈的修持，更在于懂得自己的內(nèi)心，懂得生活，懂得取舍。 等著別人來愛你，不如自己努力愛自己。縱使人生千瘡百孔，也要活得風(fēng)雨不侵。等到滿臉皺紋時，才敢回想這過得還不賴的一生。
前言
好像每個人都很著急。
遇上對的人，著急去愛；感覺不對了，又著急去恨。于是，
很多人都倉促地分道揚鑣了，等平靜了一些日子，才恍然當(dāng)初腳
步匆匆。
未出發(fā)之前，對未來躊躇滿志；遇挫了，又急著失望。于是，
很多夢想都在現(xiàn)實世界里被擱淺了，等過了一段碌碌無為的生活，
又陷進(jìn)了更大的迷茫之中。
其實，你只是怕，怕來不及過上自己想要的生活，怕遇不到
真正喜歡的人，怕還沒有功成名就就老了。
其實，你只是不安，不安于過去的回憶重重，不安于現(xiàn)狀的
一事無成，不安于夢想的坍塌，不安于未來的遙不可及……
這時候，請允許我對你說一句：親愛的，別急，你想要的，
歲月都會給你。
很多時候，或許應(yīng)該再坦然一些。安全感是看不見、摸不著的，
卻如空氣一樣無所不在地環(huán)繞著你，深刻地影響著你的一笑一顰、
一舉一動。如果缺乏安全感，幸福不但會姍姍來遲，且會過門不入。
很多時候，或許應(yīng)該慢一點。別拿情緒當(dāng)頭緒，靜一靜，很
多東西也就沒那么艱難了。
很多時候，或許應(yīng)該優(yōu)雅一點。長大注定是一場不安的前行，
由不得你寵辱不驚和臨危不亂，任憑你如何佯裝成熟，任憑你如
何笨拙地保護自己，你依舊像極了一只沒有安全感的刺猬……但
你依舊有時間、有機會、有能力去得到想要的一切，然后不慌不
忙地堅強，優(yōu)雅大方地前行。
生活中沒有絕境，一次次的困境都必將是抵不住陽光的噩夢，
經(jīng)不起顛簸的泡影。
找不到堅持下去的理由，那就找一個重新開始的理由。用平
靜的心對待一切，體驗和珍藏人生的一點一滴，把那些看似糟糕
的日子，都優(yōu)雅成值得被小心輕放的時光。
所有的磨煉換來的都是成長，所有的忍耐都將在日后的某一瞬間全部彌補回來。只要你心里一直小心翼翼地呵護著，包括你
的夢想，你想成為的人，以及你想去的地方。
你若決定燦爛，倒影也會美得讓人驚嘆。
命運沒有絕對公平，別擔(dān)心，也別急，順應(yīng)流年，并不斷努力。
在經(jīng)歷失去喜歡的人、錯失美好的事、得不到想要的快樂之后，
你會逐漸發(fā)現(xiàn)，你所擁有的不過是此時此刻，你所得到的不過是
在第一個站臺錯失的。
會有這樣一天，你會變得內(nèi)心堅定，沒有恐懼，因為你知道：
所有的美好，終會如期而至。
要有在迷茫沮喪的時期，不對自己下結(jié)論的能力；在苦楚絕
望的時期，不對世界下結(jié)論的操守。你要相信，一切都是暫時的，
你目前唯一需要做的，就是靜靜地好給世界看。
愿時光能緩，愿故人不散，愿你惦念的人能和你道晚安，愿
你獨闖的日子里不覺得孤單。
寧待，編輯，慢食主義者，素樸的生活家，愛花鳥蟲魚，尤愛蘭花；好詩詞書畫，偏愛宋詞。其文感情細(xì)膩、溫暖又富含生活哲理。倡導(dǎo)“安心、詩意、精致”的活法。
chapter1 莫亂，改變世界不必大刀闊斧，小碎步也可以光芒萬丈
● 只身獨行，卻仿佛帶著百萬雄兵 /002
● 生活只是個提問者，你自己才是答案 /009
● 改變世界不必大刀闊斧，小碎步也可以光芒萬丈 /016
● 有能力愛自己，有余力愛別人 /023
● 變成自己喜歡的樣子，以自己喜歡的方式過一生 /030
● 懷著善意，去領(lǐng)會時間的意味深長 /037
● 每逢一片漆黑的時候，就當(dāng)是睡前關(guān)了燈 /044
chapter2 莫慌，一定有人在等著遇見你
● 別慌張，誰不是跋山涉水去相愛 /052
● 單身是上天在為你準(zhǔn)備更好的人 /059
● 不隨便開始，不急著妥協(xié) /065
● 一定有人在等著遇見你 /072
● 把最好的自己，留給對的人 /078
● 世間所有的相遇，都是恰逢其時 /084
● 真正屬于你的，永遠(yuǎn)都不會錯過 /090
chapter3 莫急，你有的是時間，過你想要的生活
● 慢慢來，比較快 /098
● 你要去相信，沒有到不了的明天 /104
● 只要熱愛生命，一切都在預(yù)料之中 /110
● 世界對你好，因為你值得 /117
● 你有的是時間，過自己想要的生活 /123
● 每次受傷，都是一次成長 /130
● 最好的時光，才剛剛開始 /137
chapter4 莫躁，你要的已經(jīng)在來的路上
● 少一點憤世嫉俗，多一點愛己及人 /144
● 年輕的眼淚，別急著滄桑 /150
● 你想要的，已經(jīng)在來的路上了 /157
● 被嘲笑過的夢想，總有一天會讓你閃閃發(fā)光 /164
● 這個世界不缺英雄，你要接受自己的普通 /170
● 把今天的事做好，不必預(yù)支明天的煩惱 /177
● 不抱怨，留著所有的力氣變美好 /184
chapter5 莫怕，一切都將過去，一切都會重新開始
● 你如今的氣質(zhì)里，藏著你讀過的書與愛過的人 /192
● 不要因為害怕失去，而放棄去擁有 /198
● 給時間一點時間，讓過去成為過去 /205
● 你曾不堪一擊，你終將刀槍不入 /211
● 所有失去的，都會以另外一種方式歸來 /217
● 總有一天，你會對著過去的傷痛微笑 /223
● 勇敢說再見，生活會賜你一個新的開始 /229
只身獨行，卻仿佛帶著百萬雄兵
每個人都一樣，都有一段孤獨的時光，或長或短，這是難以避免的。不必總覺得生命空空蕩蕩，放心吧，一時的孤獨只是意味著你值得擁有更好的。
One
在朋友圈看到這樣一段話：“我三十一歲，剛有了孩子。我逐漸了解了，為什么許多人每次回到家，都要在車?yán)镒粫䞍海樯弦桓鶡煛Ｒ驗榛氐郊遥揖妥兂闪税职郑兂闪苏煞颍沂琼斄褐乔嫣熘悄妈F柱，就是不是我自己。”
其實，很多人都是這樣。年輕的時候害怕寂寞，呼朋喚友消磨時光。后來才知道，寂寞的時光難得，唯有在無人的角落抽一根煙的放空。
獨處像只取不存的錢，取走一點兒是一點兒。那一段只屬于你一個人的寂寞時光，一生不會太多。
小的時候，你就害怕沒有伙伴，長大了，卻不得不去過沒有朋友、家人在身邊的生活；小時候，你勇敢，對世界充滿了好奇，一條陌生的街道都能讓你驚喜，長大了，卻害怕單獨旅行，擔(dān)心迷路和好心人口中的“壞人”。
出于對長大的恐懼，出于對孤獨的畏懼，你越發(fā)覺得無法接受無人倚仗的人生。
可成長本就是一場孤立無援的戰(zhàn)爭，你必須得學(xué)會獨當(dāng)一面。
孤獨是這樣的，當(dāng)你渴望被理解，卻遇不到同頻率的人，那不如不被理解。就像是有時候很煩，想要找個人傾訴，但真開始傾訴了又發(fā)現(xiàn)不如不說。
沒人喜歡孤獨，但比起別扭地相處，還是更喜歡獨處。到最后，你會明白，只有從容面對孤獨，才能找到自己和世界的相處方式。
一個人獨處的秘訣，其實就是和孤獨握手言和。
當(dāng)你極力在匆忙的世界中拼命向上時，卻不得不面對由此產(chǎn)生的孤獨，感謝這些年陪伴在自己左右的人，也感謝那個始終堅強的自己。
你覺得孤獨就對了，那是讓你認(rèn)識自己的機會；你覺得不被理解就對了，那是讓你認(rèn)清朋友的機會；你覺得黑暗就對了，那是你發(fā)現(xiàn)光芒的機會；你覺得無助就對了，那樣你才能知道誰是你的貴人。
很多人離開另外一個人，就沒有了自己，而你卻一個人，度過了所有。
你以前總是習(xí)慣性地焦慮，每次都期望有人能指明自己要走的路，可人終究是孤獨的，你的人生可以有別人參與，卻必須由自己完成。
每個人降落在這個世界，都是一個孤獨的個體，那么基本上也就奠定了我們每個人的生命基調(diào)。沒有誰會陪伴你到永遠(yuǎn)，也沒有誰會永遠(yuǎn)理解你，除了你自己。
你需要的，是“不負(fù)我心，不負(fù)此生”的熱情，是“跌跌撞撞，仍對世界微笑；彷徨失措，依然勇敢前行”的堅定。
愿你能成為一個這樣的人：喜歡安定，也不怕漂泊；喜歡結(jié)伴，也不怕獨行。
Two
相比于西方人，中國人更害怕孤獨寂寞，不懂得怎么享受一個人的時光，而且過分在乎別人的看法，總是想從別人的眼里尋找到自己的存在感。為了不被貼上“不合群”的標(biāo)簽，很多人刻意地、頻繁地參加一些毫無意義的社交活動。
誠如三毛所說：“我們不肯探索自己本身的價值，我們過分看重他人在自己生命里的參與。于是，孤獨不再美好，失去了他人，我們惶惑不安。”
你覺得孤獨，是因為你既希望有人關(guān)心，又不想被誰過分打擾；是因為你暗戀的人正在用力愛別人，而你羨慕的人往往比你更加努力。
你覺得孤獨，是因為你無奈地為一段長情畫上了句號，所有你曾經(jīng)覺得觸手可及的幸福一下子就失去了依據(jù)，一切的美好也都隨之崩塌；是因為你的內(nèi)心越來越不安、越來越迷茫，你猜測不到命運到底為你安排了一個什么樣的劇本。
其實，你對孤獨的恐懼是正常的。很多人都會把孤獨看得很慘淡、很絕望、很恐怖，但它其實是一種自由，是你成長的機會——一個重新認(rèn)識自己的機會。當(dāng)你學(xué)會在情感上自給自足之后，你會發(fā)現(xiàn)，面對孤獨是件很容易的事情。
孤獨不是一個人吃飯，一個人逛街，一個人看電影，而是半夜想找人說話卻翻不到可以信任的人，是想哭卻沒有依靠的肩膀，是急切地分享后沒有半點回應(yīng)，是滿心期待的聚會，最后只剩下電視里嘈雜的聲音。
孤獨都是用來成長的，寂寞或快樂都是你鐫刻的美好的青春。
每個人都有一段孤獨的時光，或長或短，這是難以避免的。不必總覺得生命空空蕩蕩，放心吧，一時的孤獨只是意味著你值得擁有更好的。
Three
美國詩人瑪雅·安吉洛在她的詩歌《我們的祖母們》中有這樣一句：“我只身前行，卻仿佛帶著百萬雄兵。”是的，沒有誰是真正孤獨的，只要你足夠勇敢、努力，哪怕在人生的路上你只是只身前行，你的身后也會像是跟著百萬雄兵。
孤獨是人生中的必修課。畢竟，沒有人會總在雨夜接你，沒有人必須要讀懂你的心。有些路，你只能一個人走。
孤獨是件好事，當(dāng)你一個人的時候，就多長本事，多看世界，多走些路，把時間花在正事上，變成自己打心底喜歡的那種人。
青春是件如此寶貴的東西，稍縱即逝。我們應(yīng)該在浪漫蓬勃的年華里，用自己的智慧、熱情和善良去努力讀書、學(xué)習(xí)、工作，努力與人為善，努力為這個社會奉獻(xiàn)一點點的善良，努力為你的夢想不遺余力。
當(dāng)你能用最熱忱的愛對待生活、對待身邊的每個人時，你也就不再感到孤獨了。那時，你會由衷地感嘆：“我的孤獨，雖敗猶榮！”
即使沒有朋友、沒有愛情、沒有可以寄托的歸宿，你也可以以自己的孤獨為榮，并隨時隨地做好一個人戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備。
生命本來就是一場孤獨的旅行，即使有人相伴，終究會各奔東西。
每一個優(yōu)秀的人，都會經(jīng)歷一段沉默的時光，那一段時光，是付出了很多努力，忍受著孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，度過一段日后說起時連自己都能被感動的日子，這都是成長該有的代價。
世界的真相就是這樣，孤獨讓你強大，讓你成為一個更好的人。
把最好的自己留在最好的時光里。時間總不能停留，不要傷春悲秋；孤獨總?cè)缬半S形，不要難以自制；遺忘總是必然，不要回憶傷感；感情不能刻意強求，不要尋死覓活；過去始終存在，不要遮掩炫耀。
讓我們以年輕的名義，奢侈地干夠幾樁“壞事”，然后在成熟之前，及時回頭，改正。從此褪下幼稚的外衣，帶著智慧繼續(xù)前行。
然后，做一個合格的人，開始有擔(dān)當(dāng)，開始頑強地愛著生活，愛著世界。
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